Самые зрелищные элементы в этой игре

О медведе Деметре

— С самого утра мне всё что-то мерещится, — сказала однажды бабушка. — Ну-ка, дети, подайте календарь!Данка и Янка побежали к отцовскому столу и вдвоём, будто это какая-то тяжесть, принесли бабушке календарь.Бабушка надела очки, начала листать календарь и приговаривать:— Так, так, всё верно… Недаром мне так казалось…— Что тебе казалось? — спросила Янка.— Что это тебе казалось, бабушка? — повторила Данка.— С самого утра мне мерещится, что сегодня самая середина зимы. Это и в самом деле так. Значит, сегодня медведь должен перевернуться на другой бок. Да, перевернётся и снова захрапит.— Какой медведь, бабушка? — спросила Данка.— Какой медведь, бабушка? — повторила Янка.— «Какой, какой»!.. Да любой медведь. С самого начала зимы он спит, а сегодня, когда наступает середина зимы, он переворачивается на другой бок и будет спать дальше. А в нашем лесу только один медведь, его зовут Деметр. И теперь он спит.Данка тронула Янку за рукав.— Хотелось бы тебе посмотреть, как медведь Деметр перевернётся на другой бок? — спросила она сестру.— Пошли посмотрим, — прошептала в ответ Янка.Сперва из дому выскользнула одна, за ней другая… И обе побежали в лес. К домику медведя Деметра надо идти по глубокому снегу. Дорожку никто не подметал и никто не протаптывал. Да и кому нужна эта дорожка, если медведь всю зиму спит?

Они подошли к двери домика — закрыто. Подошли к окну — занавешено.— Ничего не видно, — сказала Данка.— Подожди, — сказала Янка и шагнула поближе к окну. — Тоже ничего не вижу, — проговорила она, а сама чуть ли не влезла на окно. И вдруг как закричит: — Вижу, вижу, на занавеске есть дырочка! Всё вижу!— Что же ты видишь?— Полосатую перину. И она, понимаешь, шевелится. Поднимается: вверх — вниз, вверх — вниз!— Пусти меня, я тоже хочу посмотреть!— Подожди, я ещё не насмотрелась!Но у Данки нет терпения так долго ждать.— Лучше я посмотрю, пусти меня! — кричит она.А Янка не пускает, толкается. Тут Данка как даст ей по ноге! Как будто ничего особенного, но стекло — вдребезги, и Янка влетела прямо в медвежий домик.Раздался страшный грохот, полосатая перина подскочила, из-под неё высунулась лохматая морда. Медведь заморгал спросонья, что-то бормоча. 

Но Янка не растерялась. Она тут же выбралась наружу и схватила Данку за руку. Но едва девочки кинулись бежать, как медведь оказался рядом.

— Кто из вас меня разбудил? — зарычал он и посмотрел на одну, потом на другую. Вот те на! Девочки-то были совсем одинаковые: и пальтишки, и шапки, и носы, и чёлки, и глаза. Да и страх в глазах у них был совершенно одинаковый.— Не сердитесь, дядя Деметр, — чуть осмелев, прошептала Данка.— Нам просто хотелось посмотреть, как вы перевернётесь на другой бок, — сказала Янка.— Что, — закричал медведь, — разве сегодня середина зимы? Кто вам это сказал?— Наша бабушка! — в один голос воскликнули Данка и Янка.— Ну, раз бабушка сказала, значит, это правда. Бабушки такие вещи точно знают. Как хорошо, что вы меня разбудили! А то бы я всю зиму проспал на одном боку.И медведь Деметр погладил девочек по голове: Данку правой лапой, а Янку — левой.

Разбитое стекло Данка и Янка вставили на другой день.А теперь им хорошо! Они знают: у них в лесу есть друг — дядя Деметр.

[править] Источники

1. Ольга Данка — В стиле — Телеканал Ю. Телеканал Ю.
2. Стилистика — МУЗ-ТВ. Муз ТВ.
3. Ольга Данка — «Вы столь забывчивы, сколь незабвенны…». Москва 24 (8 апреля 2015).
4. Лица канала. Москва Доверие.
5. Ольга Данка Marie Claire.
6. Из личного опыта: общение с зарубежными и российскими дизайнерами. Marie Claire (10 марта 2015).
7. Ольга Данка о том, как стать телеведущей. Marie Claire (28 марта 2016).
8. Ведущая программы «Стилистика» Ольга Данка: «Путь к моему сердцу лежит через сына» (3 октября 2014).
9. Ведущая шоу «Стилистика» Ольга Данка о любимых брендах и секретах красоты. 7Дней.ру (12 сентября 2014).
10. Фестиваль семьи и ребенка «Девятый месяц» приглашает в Царицыно!. Mos.ru (6 сентября 2012).
11. Оля Данка – телезвезда и будущая мама – стала лицом Фестиваля семьи и ребенка «Девятый месяц» (4 августа 2012).
12. Ничего дороже в жизни быть не может. Mos.ru.
13. «В деталях»: Как в столице лечат редкие детские заболевания. Москва 24 (14 апреля 2015).
14. Главные тренды осени 2016 от Ольги Данка (20 сентября 2016).
15. Шоу: В стиле — Вокруг ТВ.
16. https://dni.ru/showbiz/2015/6/2/305214.html
17. Телеведущая Ольга Данка: «По-моему, только извращенец при виде девушки сразу снимает штаны». Maxim.
18. Телеведущая Ольга Данка засветилась в редакции MAXIM в лучших традициях Горького. Maxim.
19. Пять блогеров в фотосессии Lee, осень–зима 2015/2016. Glamour (27 сентября 2015).
20. Moscow Fashion Awards 2012 — ARTPROM Group.

[править] Биография

Ольга Данка родилась 12 марта 1989 года в Москве. Отец — Игорь Владимирович Решетов, профессор, академик РАН, мать — Людмила Михайловна Решетова, по образованию инженер-кибернетик. Также у Ольги есть сын Игорь, младшие сестра — дизайнер Алёна Нега и брат Святогор.

С 1994 по 2001 год Ольга Данка занималась в классе фортепиано Детской музыкальной школе имени Н. П. Осипова, которую окончила с красным дипломом.

Образование

В 2004 году Ольга Данка поступила на факультет «Лечебное дело» в РНИМУ им. Н. И. Пирогова, который окончила в 2010 году с красным дипломом.

С 2009 по 2010 год обучалась по специальности «Телерадиоведущая» в Московском институте телевидения и радиовещания «Останкино» (МИТРО).

В 2010 году Ольга поступила на факультет управления и политики в МГИМО, в 2013 году получила диплом.

Карьера на телевидении

Ольга Данка начала карьеру телеведущей на телеканале «TDK», где она вела программу «Ваш Доктор» с 2011 по 2012 год.

В 2012 году Ольга начала вести еженедельная программу о событиях российской и зарубежной модной индустрии «Стилистика» на телеканале «Муз-ТВ». С 17 сентября 2012 по 29 декабря 2015 года программа выходила на телеканале «Ю».

В 2012—2014 годах Ольга была лицом фестиваля семьи и ребёнка «Девятый месяц», который проводится при поддержке Правительства Москвы.

В 2014 году стала ведущей программы о здоровье «В движении» вместе с Сергеем Бубновским на телеканале «Москва Доверие». В этом же году начала вести медицинскую телепрограмму «В деталях» на телеканале «Москва 24».

В 2016 году Ольга Данка была ведущей первого сезона программы «В стиле» на телеканале «Ю».

Ольга Данка регулярно снимается экспертом во многих телевизионных программах: «На самом деле» и «Мужское/Женское» на Первом канале.

Также Ольга вела в 2016—2017 годах рубрику «Деньги на ветер» в программе «Самая полезная программа» на РЕН-ТВ.

ДАНКА: число душевных стремлений «2»

Рожденные под влиянием двойки стремятся к равновесию и гармонии во всем. Именно эти люди мирят поругавшихся родственников, ищут разумный компромисс со второй половинкой, с готовностью жертвуют собственными интересами ради друзей. Впрочем, лелея мечту о мире во всем мире, двоечники делают только то, что считают нужным – попытки надавить на них закончатся полным фиаско.

Хитрить и плести интриги тоже не самая удачная идея, поскольку эти люди не только раскусят коварный замысел манипулятора, но и обязательно позаботятся о справедливом возмездии. Двоечники удивительно честны и искренни, иногда это даже доходит до абсурда. Они ждут подобного отношения и от окружающих и способны всерьез обидеться на лицемерие.

Люди, находящиеся под воздействием двойки, любят естественность и потому испытывают сильнейший дискомфорт, если приходится соблюдать правила, которые им непонятны. Как правило, они могут похвастаться врожденной грамотностью, а те, кого природа не наградила подобным талантом, попросту игнорируют орфографию.

Двоечники ничего не смыслят в технике и точных науках, но зато в сфере человеческих отношений просто незаменимы. Они дружелюбны, искренне интересуются окружающими, способны сопереживать. Человека двойки не заманишь пафосными лозунгами и велеречивыми словами, однако при виде чужого горя он всегда принесет себя в жертву, чтобы хоть как-то облегчить участь бедняги.

Наделенные ценным умением разбираться в людях, двоечники, тем не менее, с трудом ладят с теми, кого любят. Именно рожденные под влиянием двойки страдают от выпадов семейного тирана, бесконечно прощают измены и пагубные привычки своим партнерам, подолгу терпят детские капризы. Они прощают близким даже то, что нельзя прощать, а сами мучаются из-за несовпадения ожидания и реальности. Двоечник сможет стать по-настоящему счастливым рядом с человеком, который сумеет оценить глубину его переживаний, научится читать между строк, поймет его тонкую натуру.

Люди, находящиеся под влиянием двойки, обожают искусство и часто достигают выдающихся успехов в этой сфере. Еще одна область, вызывающая их неподдельный интерес, – это мистика. Однако оккультные науки могут оказаться не только заманчивыми, но и опасными, поскольку двоечники порой настолько погружаются в них, что забывают о реальности.

ДАНКА: число взаимодействия с миром «7»

Люди, находящиеся под влиянием семерки, реже других бывают правильно поняты окружающими. Часто их считают надменными снобами, не склонными к общению и мало с кем идущими на контакт, однако это вовсе не так; просто в данном случае поведение, особенно в кругу малознакомых людей, в очень малой степени соответствует внутренней сущности. Итак, «семерочник», это вовсе не мрачный бука, который только и ждет, пока другие ошибутся или выставят себя в смешном свете; на самом деле он наделен любовью к миру и всем его представителям, а также душой неутомимого искателя, любопытство которого безгранично.

«Семерочники» сами выбирают, с кем им общаться, и обычно предпочитают одиночество скучному обществу и пустым разговорам, но они чутко прислушиваются к словам каждого в надежде найти в них разумное зерно. Склонный к переменам и непостоянству, человек семерки лучше других понимает, что в одну реку нельзя войти дважды – но он верит в то, что люди меняются к лучшему, и всегда готов дать некогда провинившемуся второй, а то и третий шанс. Саморазвитие является неотъемлемым атрибутом жизни «семерочников», а для того, чтобы не стоять на месте, им необходимы свобода и отсутствие ограничений, в том числе и внутренних. Именно поэтому, взрослея, они первым делом пробуют то, что долгое время запрещалось родителями, не ведут себя так, как их учили, а, освободившись от опеки, начинают формировать собственную личность.

Завоевать расположение «семерочника» не трудно, поскольку такой человек обычно щедр на эмоции, но сохранить его привязанность надолго практически невозможно. Это удается только тем, кто готов работать над собой, не раскрываться до конца, ускользать и скрываться; тот, в ком нет непредсказуемости и загадки, «семерочнику» быстро наскучит.

Личная жизнь людей семерки складывается непросто. На их долю выпадает череда браков, легкомысленных и серьезных связей, а вместе с ними – болезненные разрывы, скандалы, взаимные претензии. Такова плата за право не принадлежать до конца никому, кроме самого себя.

«Семерочники» часто стремятся к недосягаемому и обычно прекрасно знают это. В своей борьбе, пусть даже обреченной на неудачу, они обретают бесценный опыт, необходимый им для движения вперед. Эти люди обладают сильной склонностью к философии и метафизике; часто именно знание оккультных наук помогает им не падать духом.

Число имени Данка

Число имени семь (7) характеризует талантливых людей, способных добиваться больших успехов как в научной сфере, так и в гуманитарных дисциплинах. Способность размышлять, анализировать и планировать свои действия, умение увлечь за собой, помогает людям с именем Данка становиться во главе различных групп людей и организаций. Этим людям для раскрытия своего творческого потенциала необходимо уединение. Кого-то это повергнет в депрессию и мрак, кому-то откроет новые горизонты для самореализации и общественного признания…

Подробнее: число имени Данка

Значение букв в имени Данка

Д — общительный, разговорчивый, проницательный, сдержанный, отзывчивый, самостоятельный.А — инициативный, эгоцентричный, амбициозный, порывистый, креативный, честный.Н — общительный, разговорчивый, креативный, мрачный, усердный, конфликтный.К — амбициозный, порывистый, проницательный, отзывчивый, прагматичный, честный.

Совместимые с именем Данка персидские имена

Фархад, Зия, Исфандияр, Шамси, Ширин, Айжания, Айзиба, Гульара, Миргали, Мухамметджан, Шахнаваз, Полад, Джангиши, Мирза, Гульчечек, Дильбар, Арам, Дилдар, Устанай, Рушания…

Проверьте также совместимость других имен с именем Данка.

Известные люди с именем Данка

1. Ковинич, Данка — Ковинич (серб. Ковинић; родилась 18 ноября 1994 года в Цетине, СРЮ) — черногорская теннисистка; победительница одного турнира WTA в парном…
2. Данк, Льюис — 2018 года главный тренер национальной сборной Англии Гарет Саутгейт вызвал на матчи Лиги наций УЕФА со сборными Хорватии и Испании вместо получившего…
3. Бартекова, Данка — Бартекова (словацк. Danka Barteková, род. 19 октября 1984, Тренчин, Западно-Словацкий край) — словацкая спортсменка, выступающая в дисциплине…

Данка и Янка в сказке (сказка)

Данка и Янка — сёстры-близнецы, и они совсем одинаковые.

Они такие одинаковые, что когда Янка смотрится в зеркало, она не уверена, видит она там себя или свою сестру Данку.А когда Данка посмотрит на Янку, она и в самом деле не знает, видит ли она сестру или себя в зеркале.Они часто ссорятся, потому что им хочется хоть чем-нибудь отличаться друг от друга. Если Янка скажет: «Это — белое», Данка будет твердить: «Нет, не белое, а чёрное». Или даже розовое. А уж когда Данка скажет: «Сегодня пятница», Янка будет твердить: «Вовсе не пятница, а давно уже суббота!» Или, что ещё смешнее, только наступил четверг…Но так бывает, когда речь идёт о мелочах. В главном же они всегда заодно. Если можно пойти в цирк, то никаких споров! И мороженое они любят больше всего на свете, только Янка любит ванильное, а Данка — фруктовое.И ещё, обе девочки очень любят сказки. Иной раз захотят, и сами могут оказаться в сказке. Возьмутся за руки, скажут, «хоп!» — и в сказке.

Потеря тонуса кожи

Чаще всего беременность сопряжена с молодым возрастом и поэтому, как правило, кожа легко сокращается, восстанавливает тонус и эластичность. Но если этого не происходит, то причина может быть в ее излишней сухости.

*В домашних условиях справиться с этой проблемой помогут увлажняющие препараты с гиалуроновой кислотой, витаминами С и Е.

*В салоне, если вы кормите малыша, вам могут предложить аппаратный массаж Скинтоник. Эта процедура мягко воздействует на кожу и сокращает время ее восстановления. Скинтоник можно сочетать с обертываниями. Вакуумный массаж улучшает кровообращение, благодаря чему ингредиенты обертывания лучше впитываются.

Наталья Калашникова, врач-дерматокосметолог, директор по научной работе сети клиник «ЛИНЛАЙН»: «Полноценной коррекцией фигуры можно заниматься тогда, когда женщина уже откормила. Если женщину беспокоят проблемы снижения тонуса кожи и растяжки, поможет процедура лазерной наноперфорации. Она очень хорошо корректирует структуру кожи, возвращает ей тонус и эластичность. Также существуют различные инъекционные методики, например введение гиалуроновой кислоты. Мезотерапевтические коктейли вводятся в ту зону, где начала обвисать кожа».

Дробное питание с преобладанием белков

Подобная диета прекрасно подойдет для молодой мамы, она поможет поддержать активный обмен веществ и, следовательно, избежать проблем с набором веса. Достаточное количество протеинов в меню кормящей женщины также необходимо, ведь от этого зависит их количество в грудном молоке. При выборе белковых продуктов учтите, что они должны быть сбалансированы по аминокислотному составу.

*Безопасным для здоровья считается количество белка, равное 1,5 г на 1 кг массы тела. Ограничение белка требуется, если до или во время беременности были проблемы с почками. Если заболеваний нет, указанное количество белка считается нормальным.

*Белковые продукты лучше сочетать со сложными углеводами: цельнозерновым хлебом, крупами, овощами. При их отсутствии белки пойдут на энергетические нужды, а не на строительство необходимых организму компонентов.

*Биологически полноценным белком (содержащим полный набор аминокислот) считается белок куриного яйца. Более того, все аминокислоты в нем находятся в идеальном соотношении. С другой стороны, в желтке яйца достаточно «плохого» холестерина, который может способствовать набору веса. Поэтому, если вы любите полакомиться омлетом и при этом хотите максимально сохранить фигуру, готовьте его только на основе куриных белков.

*Белки животного происхождения в вашем меню обязательны. Их источниками могут стать нежирное мясо, белая рыба, творог. Растительные белки не полноценны по аминокислотному составу. В частности, они имеют дефицит по аминокислоте лизину, которая является важным компонентом для умственного развития крохи.

*Если вы хотите максимально отказаться от употребления мяса, то имейте в виду: в лечебном рационе существует понятие коэффициента замены блюд по белку. Так, например, если вы хотите заменить в своем рационе часть мясных блюд на кисломолочные, то на 100 г мяса должно приходиться 130 г творога.

*С точки зрения баланса аминокислотного состава, правильно смешивать в одном блюде белки рыбные и творожные. Российская академия медицинского питания разработала такой продукт, как белип. Он изготавливается из рыбы тресковых пород (70%) и творога (30%). Из этой массы готовят суфле, тефтели или котлеты.

Фитнес

«После, того, как окончила кормить грудью, я стала активно заниматься спортом: плаванье 6 раз в неделю, бег трусцой (в среднем по 5–6 км за занятие) 2 раза в неделю, плюс упражнения на пресс — я делала классические скручивания. Дольше всего у меня уходил лишний объем с талии и боков. Помогла решить проблему обычная пищевая пленка. Перед занятиями в тренажерном зале я обматывала ею проблемные зоны».

Классические скручивания Время начало занятий зависит от течения родов. Если роды проходили естественным путем без осложнений, то к занятиям можно приступить через 4–6 недель. Если естественные роды проходили с некоторыми осложнениями, такими как разрезы или разрывы мышц промежности, то физические упражнения на пресс и косые мышцы можно начинать не ранее чем через 6–8 недель. Если было кесарево сечение, то процесс восстановления для каждой женщины будет индивидуальным, но в любом случае начинать выполнение скручиваний следует не ранее чем через 2–3 месяца. Допуск к тренировкам в этих случаях определяет врач.

С чего начать Лучше начать занятия по системе пилатес — это специальный комплекс упражнений, направленный на формирование осанки и укрепление мышц корпуса. Темп выполнения упражнений медленный, а количество повторений определяется правильностью выполнения техники. То есть, делать упражнение необходимо до тех пор, пока техника не начнет «ломаться», в среднем около 8–12 раз. Через 2 недели после начала выполнения упражнений можно добавлять кардионагрузки по 20 минут. К силовым упражнениям в стандартном формате можно приступать через месяц после начала тренировок. Количество повторений сохраняется то же — 8–12 раз.

Как правильно выполнять упражнения Скручивания — это базовые упражнения на мышцы пресса и косые мышцы живота. Существует множество видов и модификаций скручиваний, которые в зависимости от поставленных целей выполняются в разных исходных положениях, разным темпом, с отягощением или без. Если нужно добиться быстрого результата, лучше заниматься под руководством фитнес-инструктора. Если нет такой возможности, придерживайтесь определенных правил: *выбирать упражнения, наиболее легкие в техническом плане (стоя, лежа); *выполнять упражнения в медленном темпе, чтобы уследить за техникой; *выполнять упражнения без рывков, плавно, не меняя темпа; *правильно дышать: выдох на усилие, вдох на расслабление.

Марина Митрягина, фитнес-тренер Центра иммунологии и репродукции: «Чтобы вернуть своей талии прежнюю тонкость и упругость, необходимо, помимо силовых упражнений на скручивание, включать в свой комплекс упражнения на растяжение и кардиотренировки. Они необходимы для усиления метаболических процессов. Легкая пробежка в течение 10–15 минут в начале занятия подготовит организм к дальнейшим нагрузкам, а также сделает упражнения на скручивание более эффективными. Растяжка в конце занятия улучшит эластичность мышц — это, в свою очередь, улучшит в них обменные процессы, поможет перестроиться с активной физической деятельности на обычный жизненный ритм. К данному комплексу можно добавить базовые приседания, которые также ускоряют метаболические процессы».

Совет от Ольги Данка

«Самое главное в успешном восстановлении формы после родов — это мотивация. Для меня ею стал выход на работу через несколько месяцев после рождения малыша. Если вы сидите дома с ребенком, придумайте себе мотивирующий момент. Например, худейте к дню рождения мужа, чтобы появиться перед гостями более стройной. Поставьте на видное место фотографию, где вы беременны, но животика пока не видно, а вы просто кажетесь чуть пухленькой. Вы хотите выглядеть так всегда? Вряд ли. Чтобы не расслабляться, держите под рукой весы и взвешивайтесь каждый день. Мне это очень помогло — я могла контролировать, от каких продуктов мой вес растет, а от каких, наоборот, снижается».

ДАНКА: число истинных особенностей «5»

Если на человека пятерка оказывает свое влияние, то они надолго остаются взрослыми детьми. Даже в солидном возрасте такие люди ведут себя как бунтари-подростки. Такой человек готов рискнуть всем ради сущей мелочи. Продумывать и планировать последствия своих решений – это не для них. Иногда протест таких лиц направлен против общепринятых правил и выглядит довольно нелепо.

В общем можно сказать, что это своего рода развлечение. Выдумывать себе врагов и сражаться с ними – вот главная забава для человека «отличника». Стабильная, спокойная жизнь вызывают у него тоску, неудовлетворенность и желание перемен.

Интересно, что даже если в жизни такого человека временно не наблюдается никакой борьбы, то он сам тянется к драмам и трагедиям. Ему это не только интересно, но и подпитывает его жизненные силы. Страдания и мрачные истории вызывают у него любопытство. А это может привести к глупым поступкам, и фатальным ошибкам. Но преодолеть это влечение человек «отличник» просто не в силах. Он хочет узнать этот мир досконально и со всех сторон.

Зачастую виной всему становятся слишком живая фантазия и самоуверенность. С таким набором черт, они редко становятся хорошими супругами, надежными деловыми партнерами. Ведь будущее их вовсе не заботит. Они никогда не будут собирать средства на значительные покупки – лучше возьмут кредит. Планировать жизнь они тоже не в состоянии – в любой момент могут сорваться путешествие.

При этом они верят, что судьба благоволит к ним и если вдруг случится серьезная неприятность, они смогут мобилизовать все свои таланты и все решится лучшим образом. Даже если они уже ошибались, это ничему их не учит. Они редко делают выводы из ситуации. Именно этого умения им не хватает больше всего.

Чего не отнять у людей под знаком пятерки так это эрудиции и кругозора. Они могут рассказать обо всем на свете, причем увлекательно и эмоционально. Их всегда будут слушать с удовольствием. Если такой человек имеет хобби, он постарается иметь от него выгоду. В целом можно сказать, что эти люди всегда на передовой.

Туда, куда более осторожные никогда не отправятся, «отличники» последуют с радостью. А для таких приключений всегда надо быть в хорошей физической форме, поэтому они любят спорт, следят за питанием и часто остаются стройными и подтянутыми до преклонных лет.

Болезни и однообразная жизнь вгоняет таких людей в депрессию, из которой выбраться им не просто.

Похожие записи:

Две знаменитые блондинки с пышными формами стефани виада и эшли алексис Сушеное манго: полезные свойства, калорийность, выбор и хранение, противопоказания Сколько калорий в твороге Происхождение, характеристика и значение имени руслан Классический бисквит на 5 яйцах Диетический ужин для похудения