Википедия екатерины варнавы из шоу камеди вумен

Биография Екатерины Варнава

Биография Екатерины Варнава начинается в Москве. Здесь, в 1984 году и родилась маленькая Катюша. Практически сразу после рождения, ее отца – Владимира Петровича Варнава по службе (он был военным) отправляют в Германию. Там, в небольшом городке Вюнсдорф, и жила до семи лет дочь вместе со своими двумя старшими братьями – Игорем и Алексеем. Их воспитанием занималась мать – Галина Степановна Варнава, которая про профессии была врачом. После первого класса Катя с семьей возвращается на Родину. И тут начались первые неприятности. В московской школе девочка становится настоящим изгоем, одноклассники сторонились ее, не хотели с ней общаться, считая, что она выскочка и задавака. Такое поведение школьников легко объяснялось: Катя пришла в школу в обычной одежде, в которой посещала школу в Германии, но в СССР на то время был дефицит всего: одежды, канцелярских принадлежностей, поэтому дети просто завидовали ребенку, думая, что она перед ними хвастается. У актрисы до сих пор остались неприятные воспоминания о школьных годах.

Галина Степановна Варнава очень переживала за дочь. Когда Катерина, чтобы заполнить внутреннюю пустоту, серьезно стала заниматься бальными танцами – мама с облегчением вздохнула. Варнава уже видела себя знаменитой балериной, но мечта не осуществилась. В тринадцать лет она стала быстро расти и переросла своего напарника по танцам почти на 20 сантиметров. Пришлось срочно искать другого мальчика по разным школам. Когда проблему удалось решить – Катя на очередной из тренировок повреждает себе позвоночник. После этой травмы врачи запретили ей профессионально заниматься танцами и строить карьеру в этом направлении.

Варнаве трудно давался отказ от мечты связать свою жизнь с искусством, поэтому она подает документы в институт культуры, но ей отказали в поступлении. Тогда девушка решила получить образование юриста и поступила в МИСиС (Национальный исследовательский технологический университет). Будучи студенткой Екатерина становится участницей студенческого коллектива КВН «Свои секреты», затем перешла в «Сборную Малых народов». За годы работы в коллективе, Катю полюбили не только зрители, а и продюсеры. Варнава была счастлива, но ей хотелось добиться чего-то большего. Вскоре такая возможность у нее появилась. Яркую и артистичную девушку, с отличным чувством юмора пригласили в абсолютно новое комедийное шоу Comedy Woman.

Здесь молодая артистка стала не только секс символом шоу, а и главным хореографом-постановщиком всех номеров. Шутки для передачи, участницы «Камеди Вумен», придумывают сами. Мужчин в свой женский коллектив они категорически не хотят брать. Аргументируют такое решение тем, что у сильного и слабого пола совершенно противоположное чувство юмора.

Также Екатерина успешно справляется и с работой телеведущей. Так, в 2012 году она стала вести программу «НТВ Утром». С 2014 года ведет проект «Кто сверху».

Список источников

Почти вегетарианская диета Варнавы: как похудела красотка-юмористка

Стройная, но с аппетитными формами, недавно Варнава сильно удивила поклонников своей худобой. Ничего сверхъестественного она не делала: отказалась от мяса и рыбы, морепродуктов, активно занимается кардионагрузками, сложный и загруженный рабочий график также дает о себе знать. При росте 180 см ее вес составляет не более 60 кг. Катерина активно делится с поклонниками своими рекомендациями по снижению веса.

Основы меню из диеты: вегетарианский способ питания, хотя Варнава признается, что может поесть шашлык или жареную курицу. Сама диета началась с постепенного исключения мяса, потом рыбы. Катерина пьет много зеленого чая, особенно во время завтрака. Основные калории о объем она употребляет также в первой половине дня, считая, что это уберегает от перекусов.

Пример меню:

• Завтрак – каша с фруктами или орехами, тост из цельнозернового хлеба, чашка зеленого чая без сахара. Можно также натуральные мюсли с кефиром или йогуртом.
• Первый перекус до обеда, подойдут фрукт или горсть орехов, стакан кисломолочного напитка.
• Обед – овощной бульон и салат. Можно съесть спагетти из твердых сортов пшеницы.
• На полдник просто стакан свежевыжатого сока без сахара.
• Ужин: овощи тушеные или приготовленные на гриле, хорошо подходят крупяные котлеты.

Рецепты для похудения от Варнавы

• Котлеты из гречки. Крупу предварительно сварить. Порезать и обжарить морковку, лук и грибы. Компоненты смешать и перемолоть блендером. Из готовой массы сформировать котлетки, обвалить в муке грубого помола и жарить на сковороде без масла.
• Суп без мяса. В кипяток выкладывают картошку и капусту. Порезанные морковку, грибы и лук обжаривают на сковородке, смешивают с остальным супом. Варить до готовности, за пару минут до выключения огня нужно положить зелень.
• Тушеные овощи. Ингредиетны: цуккини, кабачки, морковка, лук, грибы, зелень. Овощи следует помыть и порезать кубиками или соломкой. Все выкладывают в кастрюлю с бульоном и тушат 15-20 минут. После добавляют зелень, немного уксуса, сливочного масла. Все нужно тщательно перемешать.

Рекомендации от Екатерины Варнавы: нельзя пытаться привести себя в форму малоизученными методами, пить таблетки и чаи для похудения, сидеть на строгих монодиетах; питаться чаще, но понемногу (Екатерина ест по 5-6 раз порциями размером со стакан), пить как можно больше воды, необходимо достаточно спать, не ложиться поздно; регулярно проходить медосмотр, прислушиваться к своему телу; отказаться от вредных привычек; создавать дефицит калорий, активно двигаясь; лучшие перекусы – фрукты, овощи, легкие салаты, орехи и сухофрукты, цельнозерновые тосты.

Диетологи считают, что такая диета вполне нормальная, но при условии, что дополнительно будет включен белок. Его можно получить из бобов, грибов, шпината и спаржи, цветной капусты и брокколи, авокадо, миндаля.

Читайте подробнее в нашей статье о диете Варнавы, рекомендациях Катерины для потери веса.

Екатерина Варнава сейчас

В 2019 году Екатерина Варнава начала вести авторское шоу на Ютубе. На вопросы подростков и детей отвечали популярные люди из России. В гостях у Кати побывали: рэпер Баста, Тимур Батрутдинов, Дмитрий Масленников, Марина Кравец.

Девушка снялась в мелодраме «Марафон желаний»  и стала главной героиней в клипе «Романы». В ролике Киркорова Варнава сыграла роль соблазнительницы. Клип вызвал не только положительные, но и негативные отклики. Девушки в видео одеты сверху в монашеское одеяние, а снизу в откровенные боди. Общественность назвала видео кощунством.

Актриса Варнава продолжает сниматься в «Камеди Вумен». Катя и ее бывший партнер Мякиньков хотели вместе создать проект, но пара разошлась. В феврале 2020 года высказывания Варнавы чуть не обернулись ужасным скандалом. Артистка сказала, что прожиточный минимум в стране равен 40 тыс. рублей.

Поклонники были в шоке, что юмористка не знает, какие пенсии у реальных людей. Шоувумен постаралась объяснить и защитить позицию. Она отметила, что ее мать получает порядка 18 тыс. рублей и она считает, что затраты свыше этой суммы можно считать вымогательством.

Варнава активно занимается спортом, ходит на разные процедуры в салоны. В период карантина артистка дает рекомендации, как заниматься домашними делами, проводить время с детьми и семьей. Варнава советует общественности осваивать новые увлечения и хобби.

Катя Варнава подчеркнула, что нельзя забывать о бабушках и дедушках, надо им помогать материально и привозить продукты. Звезда призывает людей быть сплоченными, брать на себя ответственность, поддерживать нуждающихся

Екатерина Варнава убеждена, что необходимо окружать теплом и вниманием пожилых людей

Хобби и увлечения

У Варнавы много увлечений и хобби. Она рассказала, что есть одно очень дорогостоящее. Артистка питает особую страсть к ювелирным украшениям. Варнава часто покупает объемные кольца, сережки. У шоувумен целая коллекция драгоценностей.

Екатерина Варнава отдых в новогодние праздники.

Актриса Варнава в интервью созналась, что не выходит на улицу без 1-2 украшений. Ведущая телепередач возвращается домой за серьгами или кольцом, если вышла без дорогого аксессуара. Также юмористка заявила, что не любит носить одни и те же драгоценности, поэтому ей приходится регулярно посещать ювелирные салоны.Еще одно увлечение Варнавы – меценатство. Знаменитость помогает нуждающимся, призывает общественность делать добрые дела. Екатерина перестала носить одежду из меха и кожи. Она убеждена, что животные не заслуживают такого жестокого обращения.

Для актрисы серьезное увлечение – спорт. Правильное питание дополняет эффект от тренировок. Варнава не ест рыбу и мясо, отказалась от сахара, выпечки. Телеведущая очень похудела, и у артистки появились скулы, четкая линия подбородка. Когда человек теряет лишний вес, лицо меняется в лучшую сторону.

Телеведущая Катя Варнава откровенно говорит, что делает пластические операции и меняет внешность. Кумир миллионов ходит в салоны красоты, если есть в этом необходимость. Варнаве с детства не нравились ее внешние данные, поэтому она не против коррекции. Актриса созналась Насте Ивлеевой, что ложилась не раз под нож. Она изменила спорные черты лица и не жалеет о своем решении.

Специалисты рассказали, что Варнава удалила комки Биша, накачала губы, сделала коррекцию кончика носа. Пластические хирурги поработали над скулами актрисы. Юмористка созналась, что уменьшала грудь. Ей не нравился 6 размер, и Варнава решила, что будет достаточно третьего.

Варнава любит животных. У нее было много псов, но сейчас она не представляет жизнь без таксы. Пес постоянно рядом и часто попадает в кадр. Артистка Варнава следит за питанием питомца и регулярно отвозит его к ветеринару. Домашние любимцы для Екатерины Варнавы — настоящая отдушина.

Юмористка любит снимать смешные видео. Варнава не боится выставить себя с плохой стороны. Девушке с роликами помогает Бороденко. Друзья придумывают сюжет комедийных сцен и воплощают в жизнь. Ролики набирают 1-2 млн. просмотров и большое количество лайков в Инстаграм.

Как похудела Екатерина Варнава

Начало 2021 года для телезвезды ознаменовалось изменениями во внешнем виде. Варнава сильно похудела. Она объяснила это жестким графиком работы, когда просто некогда есть. Многие говорили, что Екатерина Варнава похудела с помощью китайских таблеток или пластической операции.

За 4–5 недель девушка сбросила целых 8 килограммов веса. Похудение произошло за счет следующих факторов:

• Увлечение вегетарианским питанием – Катя почти год назад отказалась от рыбы и мяса. Иногда она позволяет себе кусочек шашлыка или курицы на гриле, но старается придерживаться принципов вегетарианства.
• Тренировки – фитнес, регулярные кардионагрузки сжигают даже больше калорий, чем потребляет телезвезда. Она также активно занимается танцами, что не только контролирует вес, но и делает тело пластичным и подтянутым.
• Работа – деятельность Варнавы связана с постоянными съемками и поездками. Это держит тело в тонусе, помогает не переедать.
• Режим дня – Екатерина старается спать 8 часов за ночь, что ускоряет обмен веществ.
• Уход за кожей – красавица 2 раза в неделю посещает массажиста, принимает витамины для волос и кожи.

Телевидение

Хоть в КВН Катина карьера сложилась не совсем удачно, яркий образ высокой стройной брюнетки запомнился зрителям. Её прекрасная пластика и смелые шутки покорили сердца любителей юмора.

Перед Варнавой нежданно-негаданно открылись совершенно новые горизонты. Типаж у неё был довольно броский, и продюсеры нового юмористического шоу на канале ТНТ «Comedy Woman» предложили Кате роль секс-символа.

Название шоу было похоже на существующий уже проект «Comedy Club», но организаторы и продюсеры утверждают, что это никакой не повтор и не клон, а отдельное шоу с эстрадным уклоном.

Екатерине в этом проекте пригодилось её танцевальное прошлое, она трудится в нём не только, как участница, но и как хореограф. Девушки из «Comedy Woman» доказывают всем, что не только сильная половина человечества обладает чувством юмора, хорошо шутить могут и представительницы слабого пола.

Осенью 2012 года Катя начала свою карьеру телевизионной ведущей:

• Её дебют состоялся в передаче «НТВ утром».
• Через два года Варнаву пригласили в украинский юмористический проект «Кто сверху» заменить ушедшую из него Ольгу Фреймут. Катя согласилась и ведёт это шоу вместе с Андреем Притулой.
• На канале «Россия-1» Екатерина Варнава принимала участие в качестве одной из ведущих проекта «Битва хлоров».
• В 2015 году вела телевизионный проект на Первом канале «Танцуй!»

Екатерину Варнаву не раз приглашали режиссёры для съёмок в кино.

В качестве актрисы Катю можно увидеть в таких фильмах:

Конечно, пока Екатерине доставались лишь комедийные роли, но, быть может, со временем режиссёры разглядят в девушке невероятную харизму и предложат ей драматическую роль, самой Кате этого очень хочется.

Образование Екатерины

Молодая девушка после окончания школы не знала, куда будет поступать. Катя знала, что учеба очень важна и поможет реализоваться в будущем. Она поступила в МИСис.

Екатерина получила образование по юридической специальности, но не пошла работать юристом, потому что ее ждал успех в актерском деле.

Карьера актрисы

Варнава на 2-м курсе института поняла, что с танцами пора заканчивать, когда начала заниматься в клубе юмористов. КВН стал для подростка настоящим открытием. Девушка попала в коллектив очень отзывчивых ребят.

Немного позже биография Варнавы изменится в лучшую сторону и студентка примет участие в музыкальном конкурсе Премьер-лиги КВН. Команды распались, но завершение карьеры в КВН открыло перед актрисой много новых возможностей.

КВН и «Comedy Woman»

Первая команда, которая приняла Екатерину Варнаву в юности такой, какая она есть, — это «Свои секреты». На последних курсах института девушка вошла в состав «Сборной малых народов». Это случилось в 2005 году. Варнава участвовала в фестивалях и играх КВН.

Юмористические шоу стали для Варнавы делом ее жизни. Ей пригодилась пластика, гибкость, которые она получила на бальных танцах. Яркая внешность, низкий тембр голоса и необычайная харизма сделали с Екатерины настоящую звезду.

Катя начала заниматься постановкой хореографии в проекте. Она выделялась среди остальных актрис

Варнава всегда вызывающе одевалась на шоу и этим привлекала внимание телезрителей. Артистка начала вести проект «Песни

Реалити», сниматься в кино и видеороликах. Фильмы и телепроекты

В 2010 году Варнава снялась для модного глянца. Журнал «Максим» выходит в русской версии и на обложке апрельского номера появилась привлекательная и соблазнительная Екатерина. В 2012 году актрису назвали моделью плейбой, потому что она появилась на обложке глянца «XXL».

В 2013 году Варнава участвовала в съемках рекламы обуви от одного известного российского магазина. Еще через несколько лет сеть магазинов «Глория Джинс» предложила Кате сняться в нескольких рекламах бренда и актриса Варнава согласилась.

Артистка начала свою карьеру в «Камеди Вумен». Варнава снималась в первом и последующих выпусках. Девушка участвовала в программах:

В 2021 году помимо съемок в кино, Варнава участвовала в проекте «Love is». Артистка превратилась в популярную телеведущую. Она вела не только российские шоу, но и украинские. Девушка появилась в выпуске телевизионного шоу «Орел и решка».

В 2017-2018 годах начали выходить выпуски шоу «Студия Союз» с Варнавой и другими звездами «Камеди Вумен». Еще через год актриса начала сниматься в проекте «Вопросы Взрослому». Трансляция выпусков происходила на Ютубе.

В 2021 году знаменитость озвучила персонажа Дейзи в мультике «Тайная жизнь домашних животных 2». Далее, 2021 году Варнава стала ведущей проекта «Секрет» и юмористического шоу «Бой с герлс». В этом же году вышел фильм с участием актрисы – «Марафон желаний».

В 2021 году Варнава появилась в новом шоу. Приглашение на «Танцы со звездами» Екатерина восприняла положительно и очень обрадовалась. Ее партнером стал Денис Тагинцев. Пара исполнила не один танец на проекте. Самыми запоминающимися оказались: вальс, румба, фокстрот.

Екатерина Варнава — биография

Екатерина Варнава – известная актриса, ведущая на ТВ и комик. Прославилась как участница Камеди Вумен и хореограф этого проекта.

Яркая и запоминающаяся, смелая и находчивая, а еще невероятно красивая и талантливая – это все о Екатерине Варнаве, звезде Камеди Вумен. Увидев ее хоть однажды на сцене, уже не забудешь никогда. Кто бы мог подумать, что из этой девочки, считавшейся в школе изгоем, вырастет настоящая звезда. Она сумела правильно распорядиться тем, что дала ей природа, и жизнь засияла новыми красками.

Детство

Екатерина Варнава родилась 9 декабря 1984 года в Москве. Отец девочки – Владимир Варнава, родился в Казахстане, кадровый военный. Мама Галина Варнава по образованию врач-терапевт. В момент рождения Кати в семье уже подрастали двое детей – сыновья Игорь и Алексей.

Екатерина Варнава в детстве

Катя была совсем малышкой, когда ее отец получил новое назначение, и они всей семьей переехали в немецкий город Вюнсдорф. В этом городе Варнава пошла в школу, а вот во второй класс ей довелось ходить уже в Москве, потому что отца перевели в новую часть, и они уехали из Германии. Катя очень долго вливалась в коллектив класса, несколько лет она чувствовала себя настоящим изгоем. А все дело в том, что у нее были яркие наряды и красивые игрушки, которых ее сверстники даже не видели никогда. В те годы прилавки магазинов зияли пустотой, купить что-либо было достаточно трудно. Одноклассники считали Катю задавакой, и постоянно избегали общения с ней, а она долго не могла понять в чем дело. Только спустя несколько лет у нее наконец-то появились подружки. Эти годы оставили в ее памяти смешанные чувства, но она признательна им за то, что у нее закалился характер и появилось чувство юмора, которое помогало в трудных ситуациях. А потом юмор стал частью ее биографии.

Еще в раннем детстве Екатерина начала посещать хореографическую студию, ее первые успехи показывали, что она может добиться в будущем хороших результатов. Однако на этот счет у судьбы было другое мнение. Ей никак не могли подобрать партнера, потому что она резко выросла, и была выше мальчиков на 20 см. А потом, когда нашли подходящего по росту, Варнава умудрилась травмироваться на одной из тренировок. Ей было всего 14, когда она упала и получила смещение позвонков. Доктора категорически настаивали на том, чтобы она бросила бальные танцы.

Однако творческое начало, которое жило в ней все эти годы, требовало выхода. После школы Варнава стала студенткой юридического факультета Национального исследовательского технологического университета. Но диплом юриста ей так и не пригодился.

КВН и Сomedy Woman

В университете Екатерина стала активной участницей студенческого КВН. Сразу она выступала за команду «Свои секреты», а спустя два года появилась в коллективе «Сборная малых народов».

Екатерина Варнава в КВН

Варнава дебютировала в 2004-м. Она стала приглашенным игроком, когда эта команда прошла в четверть финала музыкального соревнования Премьер-лиги.

В 2005 году девушку зачислили в постоянный состав игроков команды «Сборная малых народов». Карьера этого коллектива складывалась достаточно успешно, она прошли в Высшую лигу КВН. Однако после первой же игры они потерпели полное фиаско, и вскоре распались. Та же участь постигла и игроков команды «Свои секреты».

Екатерина Варнава в Сomedy Woman

Название этого проекта напоминало известный всем Камеди Клаб, однако создатели новой программы не собирались полностью копировать уже достаточно популярную передачу. По мнению режиссера Дмитрия Ефимовича, Камеди Вумен работали больше в эстрадном стиле, а не в классическом стендапе.

В новом проекте Варнава использовала все свои навыки, приобретенные в жизни. В первую очередь ей пригодилось ее умение танцевать, поэтому она вскоре заняла место хореографа. Екатерина прилагает все усилия, чтобы доказать, что женщины умеют шутить не хуже, а иногда и лучше мужчин.

В 2016-м прошли слухи, что Варнава уходит из Камеди Вумен. Все началось с того, что Наталья Еприкян (творческий псевдоним Наталья Андреевна), которая была продюсером и идейным вдохновителем проекта, заявила, что собирается его распускать. Она сказала, что им срочно нужна «молодая кровь», и что нужно менять всех участников коллектива. Еприкян даже объявила кастинг.

Решение Еприкян шокировало публику своей неожиданностью. Все остальные актрисы проекта не давали никаких объяснений и комментариев по этому поводу, поэтому будущее Сomedy Woman оставалось туманным.

Личная жизнь Кати Варнавы

Нетипичная, как для славянки, внешность Кати Варнавы всегда привлекала к ней массу мужского внимания. Она рассказывает, что долго жила с родителями, но с мальчиками начала встречаться рано. Не раз ей поступали предложения руки и сердца, при этом своего мужчина она нашла лишь три года назад.

Первый серьезный роман ведущей был с женатым мужчиной. Это были мучительные отношения, поэтому Варнава приняла решение о разрыве.

Следующий роман завязался с резидентом шоу Comedy Woman Дмитрием Хрусталевым. Они встречались около двух лет и даже жили вместе. Однако, им удавалось тщательно скрывать роман от публики. Катя вспоминает, как Дмитрий Хрусталев сказал, что «подкатывает» к ней, но женщина отшутилась, что тот не подходит ей по росту.

Читай также:

На ком лучше? Дрю Бэрримор и Джулия Робертс в одинаковых платьях

Отношения продолжались на протяжении 2-х лет, но Дмитрий так и не стал мужем Екатерины.

Со своим потенциальным мужем Константином Мякиньковым Катя познакомилась в 2013 году. Он работал в шоу-балете «Comedy Woman», тогда женщина охарактеризовала его как скромного и пластичного танцора. Их судьбу связала другая передача – «Танцы», где Катя появилась в качестве ведущей, а Костя – участника.

В 2015 году во время гастролей «Comedy Woman» в Германию мужчина сделал предложение, и Катя дала положительный ответ. Ведущая рассказывает, что на ее вспыльчивость Костя реагирует с юмором. Также Екатерина Варнава считает, что из них выйдут замечательные родители.

Еще в 2021 году появились слухи о свадьбе Екатерины и Константина. В тот момент в Интернете стала появляться информация о том, что звезда Comedy Woman тайно вышла замуж. Однако эти домыслы пара не подтвердила. Известно, что возлюбленные по прежнему наслаждаются друг другом, а загс они отложили на потом.

— признавалась ранее Екатерина.

Читай также:

Миранда Керр станет мамой в третий раз. Фото беременной модели

Рекомендации телеведущей

Екатерина Варнава похудела, как она сама утверждает, не сидя на каких-либо особых диетах. Более того, ей, как оказалось, не известны ни специализированные методики, ни секреты скоростной потери лишнего веса. Отвечая на вопрос, каким образом ей удалось так преобразиться, она поделилась несколькими советами. Применяя их, можно поддерживать отличную форму, не изводя себя мучительными голодовками.

Вот на что Катя рекомендует обратить внимание женщинам, которые мечтают похудеть:

• Ни в коем случае нельзя садиться на малоизученные радикальные монодиеты, которые предполагают почти полный отказ от еды и обещают взамен быстрые и огромные отвесы. Для организма это будет ужасно. Он сразу же отреагирует на такое издевательство ухудшением состояния ногтей, волос, кожи и общим плохим самочувствием.
• Старайтесь есть 5 раз в день в одинаковое время – должен выработаться режим. Порции делайте одинаковыми.
• Пейте достаточно жидкости.

Образец 1-дневного меню

Диетологи считают, что системе питания похудевшей Екатерины Варнавы, в принципе, следовать можно. Она эффективна и безопасна.

Приведем пример такого вегетарианского меню, распланированного на 1 день.

Рецепт вегетарианского супа

Резидент Comedy Woman не ограничилась советами и поделилась со своими поклонницами любимыми рецептами, которыми она пользуется постоянно. Один из них мы приведем в качестве примера. Это вегетарианский суп.

Поставьте кастрюлю с водой на огонь – пусть закипает. Пока она нагревается, нарежьте грибы, одну репчатую луковицу и потрите на терке морковку. Слегка обжарьте все перечисленные ингредиенты. Затем нашинкуйте белокочанную капусту.

Почистите 500 г картошки и нарежьте кубиками. Если вода уже закипела, бросьте ее вариться. Туда же отправьте подготовленную зажарку и капусту. Перемешайте и варите суп до готовности.

Этот рецепт, по словам Екатерины Варнавы, поможет вам поддерживать стройность фигуры, а также избавиться от лишних килограммов.

Основы диеты Екатерины Варнавы

Питание актрисы базируется на растительной пище. Диета Екатерины Варнавы основана на следующих принципах:

• Исключение из повседневного меню мяса, рыбы.
• Завтрак обязателен, его нельзя пропускать.
• Употребление основного объема калорий в первой половине дня.
• Ужин – до 19 часов вечера.
• Питание небольшими порциями (200–250 г) 4–5 раз за сутки.
• Перекус – орехи, сухофрукты, овощи, злаки, фрукты.
• Употребление 2 литров воды за день.
• Отказ от кофе, алкоголя, фастфуда, копченостей, майонеза, сдобы и выпечки, жирной пищи.
• Присутствие в рационе продуктов, содержащих растительный белок (грибы, цветная капуста, шпинат, авокадо, брокколи, миндаль, спаржа).
• Употребление зеленого чая во время завтрака.

Пример диетического меню

Рацион питания звезды низкокалорийный и сбалансированный. Пример однодневного меню диеты:

• завтрак: каша овсяная или мюсли 150 г, тост цельнозерновой, чай зеленый – 200 мл;
• перекус: грейпфрут – ½ либо натуральный йогурт – 200 мл;
• обед: суп овощной или грибной – 150 г, салат со сладким перцем, шпинатом и огурцом – 100 г;
• полдник: кефир или сок апельсиновый – 250 мл;
• ужин: котлеты гречневые – 100 г, овощи тушеные – 100 г.

Екатерина Владимировна Варнава в социальных сетях:

Ее творческий путь начинался еще в детстве, многим она запомнилась в КВН, по ролям в кино и театре. Так какая она, мечта больше половины российских мужчин?

Катя родилась в Москве, но практически сразу ее семье пришлось переехать в Германию, так как ее отец был военным офицером и туда его откомандировали служить. Росла она в компании двух братьев, которые всегда ее защищали.

А когда пришло время возвращаться в Москву, Катя неожиданно для себя стала изгоем — заграничные манеры, яркая одежда, игрушки, о которых советские дети могли только мечтать, стали причиной своеобразной ненависти к девочке.

Но она не отчаивалась — благодаря чувству юмора и духу, она сумела пробить стену непонимания и влиться в коллектив.

В подростковом возрасте артистка увлеклась бальными танцами, она буквально жила ими, у нее отлично получались все элементы. Учителя и сверстники сулили ей большое будущее, ведь было очевидно, что на их глазах раскрывается талант.

Но тут произошел первый удар судьбы — Катя всего за одно лето стремительно выросла, в результате оставшись без партнера. Найти танцора ее роста было очень сложно, но когда это произошло, случился второй удар — Катя получила серьезную травму, о продолжении спортивно-бальной деятельности не могли идти и речи.

Пережив тяжелое потрясение, целеустремленная девушка решила поступить в Академию искусств, но и это ей не удалось сделать. В итоге Катя поступила на юридический факультет, хотя уже тогда она знала, что не будет работать по полученной профессии.

В университете Катя впервые попробовала свои силы в КВН, тогда она вошла в состав команды «Свои секреты». Однако через два года она уже стала полноправной участницей «Сборной Малых Народов».

На экранах телевизоров Катерине удалось появиться в 2004 году, а на следующей год команде даже удалось пройти в Высшую Лигу.

Но уже на первой игре сборную признают самой слабой и исключают из соревнования. После этого провала ребята не стали продолжать деятельность, и каждый отправился в «свободное плавание».

Несмотря на очередную неприятность в жизни Варнавы, ей удалось сделать самое главное — показать себя.

Броская внешность привлекла внимание продюсеров канала ТНТ, и они пригласили ее на роль секс-символа нового юмористического шоу «Comedy Woman». Екатерина Варнава и Наталья Еприкян дружат с самого начала проекта

Катя не только согласилась, но и заняла две должности на проекте — артистки и хореографа.

Наконец, пригодились ее танцевальные навыки. Но самое главное, чего хотела добиться Катерина, это доказать всем, что девушки тоже умеют шутить и не хуже парней.

С этого момента творческая карьера юмористки резко пошла в гору — сначала она вела утреннюю программу на НТВ, затем на украинском канале возглавляла проект «Кто сверху».

Позже ее стали приглашать в качестве звезды в различные ситкомы — «Деффчонки», «Счастливы вместе», «Универ», «СащаТаня». Внешность явно играла на пользу, Катя снялась в фильмах «8 первых свиданий» и «Молодой дедушка».

В 2010-м году Катю приглашают сняться в откровенном журнале «MAXIM», а после Катя решается на весьма рискованный поступок — проведение пластики. Желая увеличить объем губ, артистка явно изменила все лицо.

Фото Екатерины Варнавы до и после пластики разнятся, будто это два разных человека. К тому же, она сильно похудела. Многие поклонники до сих пор не могут простить ей преображение, но основная масса все-таки сходится во мнении, что перемены пошли ей на пользу.

В 2021 году в передаче «Наедине со всеми» рассказала, что она никогда не решится изменить нос, это ее изюминка.

С личной жизнью Екатерине Варнаве тоже пришлось непросто — сначала были долгие отношения с женатым мужчиной, который так и не решился уйти от жены. Затем Катя встречалась 2 года с Дмитрием Хрусталевым, коллегой по сцене, после она была в отношениях с Евгением Бороденко, танцором из «Камеди Вумен».

На этом список молодых людей, с которыми артистке приписывают романы, не заканчивается.

Но осенью 2016-го года появилась новая информация — Екатерина Варнава выходит замуж за Константина Мякинькова, танцора, участвующего в проекте «Танцуй», который Катя тоже вела.

Многочисленные совместные фотографии, кольца на безымянных пальцах, гармония и чувственность в глазах не оставляют сомнений — Катерина, наконец, нашла свою любовь и счастлива.

На проекте Катя все та же веселая девчонка, исполняющая роль сексапильных красоток, но в душе она давно мудрая созревшая женщина, за плечами которой множество ударов судьбы, сделавшие ее сильной.

Характеру Кати можно только позавидовать, равно как и ее целеустремленности. Не остается ни единого сомнения — впереди будут еще десятки проектов, где мы увидим блистательную Катю!

Похожие записи:

Сколько калорий в кофе Действие белково-углеводного окна Пп: рецепты на каждый день с фото и калорийностью Кальмары рецепты приготовления для худеющих Китайская система похудения цзяньфэй Полезная рыба пикша