Кэрол альт

Биография

Кэрол Альт, третья из четырёх детей, родилась в Нью-Йорке. Мать — Мюриэл Альт, работала как фотомодель перед её браком с Энтони Альтом, начальником пожарной охраны Нью-Йорка. Она имеет двух сестёр, Кристину, модель, и Карен и брата. Она росла в East Williston, Нью-Йорк и получила образование в школе Wheatley и университете Hofstra.

Первый большой успех Кэрол Альт в модельном бизнесе пришёл в 1980 году, когда она была показана на обложке журнала Harper’s Bazaar, но получила реальную известность в 1982 году, когда её фото поместили на обложке журнала Sports Illustrated Swimsuit Issue. Кэрол Альт была одной из первых моделей, которые превращают известность в одной области в успех в других областях, таких как актёрство, производство и написание книг.

С 1986 года она была одним из лидеров в разнообразных кинофильмах; главным образом — итальянских, но одна из её новых звёздных ролей была в канадском фильме «Проклятье мёртвого озера» (2004). Её приглашали на озвучивание ролей на телевидение. Кэрол Альт написала книгу «Едим сырое». Она получила 5-е место в опросе «Лучшие 10 моделей всех времён», пропустив вперёд только Кэти Айрлэнд, Кристи Бринкли, Жизель Бюндхен и Синди Кроуфорд.

В сентябре 2013 года стала телеведущей Fox News.

Ума Турман

Ума Турман пытается остаться в кинобизнесе, а после рождения
ребенка приходится вновь приводить себя в порядок, особенно это актуально,
когда это не один ребенок, а несколько.

Что мне нравится в голливудских звездах — это то, что никто
из них не делает культа сыроедения. Да я ем в основном сырые фрукты и вощи, но
ведь это нормально. Это у нас подобный стиль питания взывает отвращение и непонимание.
США — свободная страна, каждый волен делать то, что ему нравится и если это все
в пределах закона, то это не будет вызывать резко негативную реакцию в обществе,
которое намного более терпимое и мудрое, чем в России и в Украине.

Можно было бы отметить целый ряд актеров или знаменитых личностей,
которые в то или иное время практиковали фрукториаство — это и Стив Джобс, Орнелла
Мути, Мишель Пфайффер, Мадонна, Энн Хэтэуэй, супермодель Кэрол Альт, Натали
Портман и так далее.

Карьера

Первый большой прорыв в модельном бизнесе для Альт произошел в 1979 году, когда она появилась на обложке журнала Harper’s Bazaar , но получила известность в 1982 году, когда она появилась на обложке Sports Illustrated Swimsuit Issue . В течение 1980-х годов она появилась на обложках более 500 журналов, став одной из самых известных моделей своего времени, получив статус супермодели. Альт украсила обложки Vogue , Vogue Paris , Vogue Italia , Vogue UK , Mademoiselle , Elle и Cosmopolitan . Журнал Life назвал ее Лицом . На пике своей популярности она была лицом рекламных кампаний Diet Pepsi , General Motors , Cover Girl Cosmetics , Noxzema , Hanes , Givenchy и многих других. Она была первой моделью, создавшей собственные плакаты и календари.

С 1986 года она снялась во множестве фильмов, многие из которых были итальянского производства. Она сыграла Келли ЛаРю в сериале «Гром в раю» в 1994 году. В 2004 году она сыграла главную роль в канадском фильме « Ужас змеи» . Она сыграла агента Монику Макбрайд в боевике 1997 года «Защитник» с Мэттом МакКолмом и Карен Олдхэм в телеадаптации « Амазонки» Питера Бенчли (1999). У нее также было несколько второстепенных телевизионных ролей, в том числе один эпизод « Крылья» и голосовая роль в эпизоде ​​« Царя горы» .

Она взяла на себя ряд проектов модели / представителя, в том числе стала консультантом линии по уходу за кожей Le Mirador и появлялась в рекламных роликах на телевидении поздно вечером . Альт написала две книги, продвигая собственные планы сыроедения . Она была девушкой с обложки журнала travelgirl (в 2004 и 2008 годах). Она появилась на обложке и в фотографии обнаженной в декабрьском номере Playboy за 2008 год. Она заняла 5 -е место в списке 10 лучших моделей всех времен на сайте askmen.com .

В 2006 году Альт был удостоен звания Гранд-маршала на немецко-американском параде Штойбена в Нью-Йорке, крупнейшем праздновании германо-американской дружбы в Соединенных Штатах. На Пятой авеню ее встречали тысячи фанатов . Она была участницей телеканала NBC « Знаменитый ученик» 2008 года , вместе с Дональдом Трампом , участвовавшим в ее благотворительности, Мемориальном фонде Тони Альт (названном в честь отца Альт), который собирает средства на стипендии для молодых людей, чтобы они продолжали учебу. Она оказалась на третьем месте до того, как ее уволили, но ее вернули для финальной задачи шоу и выбрали финалистом Пирсом Морганом, чтобы помочь ему стать учеником знаменитости. Альт собрала в общей сложности 40 000 долларов на благотворительность.

Кэрол Альт (в центре) в роли Гранд-маршала на параде в честь Дня Стойбена в Нью-Йорке (2006)

Она снялась в итальянском сериале Caterina e le sue figlie 2 и в телефильме Piper ; обе транслировались на Canale5 в 2007 году. В 2009 году она была одной из участниц итальянской версии « Танцев со звездами» ( Рай Уно ). Она также снимается в новом итальянском сериале под названием « Пайпер» — сериале , который является побочным продуктом успешного телевизионного фильма с таким же названием, который транслировался на Canale5 . В 2008 году вместе со своими партнерами (Филипом Масиелло и Стивеном Крейном) она основала линию косметических и косметических средств Raw Essentials.

В сентябре 2013 года Альт присоединилась к команде Fox News с ее собственным получасовым субботним дневным телешоу «Здоровый ты» и Кэрол Альт , в котором рассказывается о ее собственном опыте и знаниях о благополучии и долголетии. Каждый выпуск заканчивается сегментом «Спросите Кэрол», в котором она отвечает на вопросы, которые получает в Facebook и Twitter. В октябре 2013 года Альт был введен в список » Поездка славы» . Двухэтажный туристический автобус по Нью-Йорку был посвящен ей и ее карьере.

Избранная фильмография

• Мои первые сорок лет (1987)
• Прощай, детка (1988)
• Монте-Наполеоне (1986)
• La pi bella del reame (1989)
• Мортаччи (1989)
• Вендетта: Тайны невесты мафии (1990)
• За гранью справедливости (1990)
• Un piede in paradiso (1991)
• Il principe del deserto (1991)
• Миллионы (1991)
• Un orso chiamato Arturo (1992)
• Anni 90: Часть II (1993)
• Кольцо из стали (1994)
• Гром в раю (1994)
• Частные части (1997)
• » Взломщик Джек 2 » (1997)
• Защитник (также известный как Body Armour ; 1997)
• Штурмовик (1998)
• Откровение (1999)
• Амазонка (1999)
• Змееголов Ужас (2004)
• Знаки Креста (2005)
• Роковое доверие (фильм-ТВ) (2006)
• Мэтти Фресно и Вселенная Holoflux (2007)
• Пайпер (2007)
• Катерина и ле су фигли 2 (2007)

Мифы и реальность

Миф № 1. В сырой еде достаточно питательных веществ, необходимых для здоровья.

К сожалению, 100 % соблюдение сыроедения приведет к тому, что человек перестанет получать нужный объем белка, витаминов группы В, цинка, селена и витамина D. В частности, недостаток витамина В12 приводит к анемии, болезням сердца, повреждению нервной системы, угрожает бесплодием и проблемами с костями.

Большое количество белка содержится в рыбе, мясе птицы (курице, индейке), яйцах, орехах и бобовых, нежирных молочных продуктах (например, в йогурте, молоке). Витамины группы В играют важную роль в клеточном метаболизме и, в основном, содержатся в:

• печени, мясе, почках (B3 участвует в синтезе жиров и белков);
• икре рыб, сердце, почках, яичных желтках, дрожжах (В5 — в синтезе антител);
• вареных яйцах, печени, почках, мясных и молочных продуктов (В7 — в синтезе глюкозы, аминокислот и жирных кислот);
• продуктах животного происхождения: печени, желтках, кисломолочной продукции (В12 — в образовании эритроцитов, отвечает за функционирование нервной системы).

Селен обеспечивает здоровье щитовидной железы и в большом количестве содержится в печени индейки и утки, куриных яйцах. Цинк берет участие во многих обменных процессах и в достаточном количестве содержится в говядине, баранине, свинине, плавленном сыре и печени. 

Что касается витамина D, это биологически активное вещество синтезируется в нашей коже под действием ультрафиолета и обеспечивает всасывание кальция и фосфора. Этот витамин в небольших количествах содержится в пище животного происхождения. Например, в жирной рыбе, яичных желтках, сливочном масле, сыре. При недостатке солнечных лучей, его можно получить из еды. Однако его поступление только из перечисленных продуктов питания все равно не способно обеспечить суточную норму, а из пищи растительного происхождения — тем более. 

Американский ученый Дон Беннет в своей публикации “Cancer Prevention and Vitamin D” написал, что витамин D является питательным веществом, которое нельзя получить из натуральных, необработанных, здоровых продуктов. 

Врач-проктолог медицинского центра “ОН Клиник Днепр” Анна Руфанова говорит:

Миф № 2. Сырая еда полезнее 

Это миф, даже несмотря на то, что тепло действительно разрушает некоторые витамины, в частности, витамин С. Однако отдельные продукты после тепловой обработки лучше усваиваются нашим организмом. К ним относят помидоры, спаржу и грибы. А еще тепловая обработка уберегает нас от действия патогенных микроорганизмов, содержащихся в сырых продуктах.

Врач-педиатр медицинского центра “ОН Клиник Харьков Дворец Спорта” Алина Борисюк говорит:

Практикующие врачи-диетологи и гастроэнтерологи считают, что сыроедение можно назвать действенным питанием только для лечения некоторых заболеваний. В частности, болезни сердца и сосудов, почек, а также для восстановления микрофлоры кишечника. Это помогает подобрать сбалансированное меню, которое эффективно восстанавливает работу кишечника, почек, сердца и сосудов. Однако такой рацион носит временный и вынужденный характер. Врачебная практика показала, что при таком подходе сыроедение способно нести оздоровительный эффект. 

Некоторые психологи причисляют сыроедение к разновидностям пищевых расстройств (в частности, к орторексии). Они считают, что человек, слишком одержимый здоровым питанием, испытывает постоянную тревогу относительно еды. Однако она лишена здравого смысла

Если человек уделяет достаточное внимание своему здоровью, это нормально. Но вот придавать еде слишком много внимания и болезненно реагировать на пищу, съеденную вопреки выбранной системе питания, говорит о психической навязчивости

Добавлю: любые ограничения в пище на постоянной основе могут привести к нехватке питательных веществ в организме. Если хотите быть сыроедом и вести здоровый образ жизни, обсудите это со своим лечащим врачом. При отсутствии противопоказаний постепенно переходите на сыроедение.

А есть ли у вас опыт сыроедения и какой он?

Рейтинг статьи:

2 из 5 на основе 4 оценки

Мы не курим и не пьем

— Вы так давно вместе. Почему до сих пор вас не называют мадам Яшина? — Не стоит из этого делать проблему. Он счастлив, я тоже. А регистрация брака лишь формальность.

— В своих интервью Яшин частенько говорил, что переживал из-за отношения к нему болельщиков в Оттаве. Помнится, в свое время они учинили ему настоящую травлю… — На мой взгляд, Оттава очень любила и любит Яшина. Да и в «Айлендерс» вряд ли рады его переходу. Ведь после того, как Алексей покинул «Островитян», они ни разу не попали даже в плей-офф. Больше того, Яшин и владелец команды добрые друзья. Просто порой люди раздувают из мухи слона на ровном месте. Если говорить в целом, то, когда у него проблемы, стараюсь быть рядом, поддержать. Вместе мы чувствуем себя еще сильней, увереннее, поскольку дополняем друг друга во всем.

— В вашей речи периодически проскакивают русские слова. Насколько хорошо вы говорите на языке Пушкина? — Знаю много слов, но вот с грамматикой у меня проблема. Связать слова в предложения непросто. Купила даже специальную обучающую программу. Вообще, говорю спокойно на четырех языках.

— Здорово! Да, хотела спросить, а зачем Алексею ионизатор воздуха, который он все время носит на шее? — У меня точно такой же! — Кэрол щелкнула замочком своего ридикюля, и перед моими глазами возникла крохотная машинка. — Мы вообще стараемся придерживаться здорового образа жизни: не пьем, не курим, правильно питаемся…

— Что, даже бокал вина за обедом не пригубите? — Ни грамма! Пришли к этому около десяти лет назад.

— Вы голливудская актриса, а могли бы сняться русском фильме? — С огромным удовольствием.

— В каком жанре? — Мне нравятся драматические фильмы. Вполне могла бы сыграть роль в историческом фильме с красивыми костюмами, платьями.

Избранная фильмография

• Мои первые сорок лет (1987)
• Пока, детка (1988)
• Via Montenapoleone (1986)
• La pi bella del reame (1989)
• Мортаччи (1989)
• Вендетта: Секреты невесты мафии (1990)
• За пределами справедливости (1990)
• Un piede in paradiso (1991)
• Il principe del deserto (1991)
• Миллионы (1991)
• Un orso chiamato Arturo (1992)
• Anni 90: Часть II (1993)
• Кольцо из стали (1994)
• Гром в раю (1994)
• Интимные части тела (1997)
• «Взломщик Джек 2» (1997)
• Защитник (он же Бронежилет; 1997)
• Штурмовик (1998)
• Открытие (1999)
• Amazon (1999)
• Змееголов Ужас (2004)
• Знаки Креста (2005)
• Роковое доверие (фильм тв) (2006)
• Мэтти Фресно и Вселенная Holoflux (2007)
• Пайпер (2007)
• Катерина э ле су фигли 2 (2007)

Актерская карьера

Кэрол появлялась во множестве фильмов с 1986 года. Точно так же она появлялась во многих итальянских фильмах. В 1994 году она изобразила персонажа Келли ЛаРю в сериале «Гром в раю». Мы также можем видеть ее в роли Карен Олдхэм в телевизионной экранизации «Амазонки» Питера Бенчли в 1999 году. Однако у нее были незначительные роли на телевидении, в том числе один эпизод «Крыльев», и роль голоса в эпизоде ​​«Король горы».

Надпись: Кэрол Альт, модель (Фото: Instagram)

После этого она сыграла главную роль в канадском фильме «Змееголовый террор» в 2004 году. У нее также было несколько проектов моделей / официальных представителей, в том числе работа консультантом по линии ухода за кожей Le Mirador и появление в рекламных роликах поздней ночи.

В 2007 году она снялась в итальянском сериале Caterina e le sue figlie 2 и в телевизионном фильме Piper.

Исследования влияния на человека разных видов сыроедения и сыроедческих диет[править | править код]

• Исследование Немецкого института человеческого питания выявило положительные (низкое содержание холестерина ЛНП и триглицеридов) и отрицательные (повышенное содержание гомоцистеина и снижение холестерина ЛВП) признаки в плазме крови сыроедов.
• Американское исследование 2001 года выявило значительное улучшение состояния больных фибромиалгией при использовании сырой вегетарианской диеты.
• Сырая веганская диета, богатая лактобактериями, уменьшила субъективные симптомы ревматоидного артрита по результатам финского исследования 1998 года. Однако половина испытуемых была вынуждена прекратить участие в этом исследовании из-за нежелательных побочных эффектов: тошноты и диареи.

Сыроедение как стиль жизни

В своём интервью для Allur она рассказала о причинах, побудивших её перейти на сыроедение. Когда Кэрол работала моделью, ей было трудно похудеть и она постоянно испытывала чувство голода и усталость. Её день начинался со скотча и кофе со взбитыми сливками как ирландский кофе. Она не могла встать без этого сахара и адреналина. Она перепробовала все причудливые диеты, и, конечно же, результат был — Кэрол была достаточно худой, но заболела! У неё всё время были простуды и грипп, дыхательная система была в беспорядке и появилась аллергия на всё. А потом у неё выявили рак матки. Это и был переломный момент в её жизни.

Её часто спрашивают, как ей удаётся так выглядеть. Люди думают, что у неё есть какие-то «волшебные» таблетки, и Кэрол не раз замечала, что когда она делится своими секретами здоровья, собеседники меняются в лицах, понимая, что им придётся многое в жизни менять, если они хотят последовать её примеру. И сейчас это проще простого, поскольку много легкодоступной информации о сыроедении и всегда можно заняться самообразованием, да и сырые продукты легко найти в магазинах или через онлайн магазины здорового питания.

Тем не менее, будучи сыроедкой, Кэрол признаётся, что она далеко не ангел и иногда тоже жульничает с едой. Если она сидит в итальянском ресторане и все едят пиццу, то она тоже берет кусок и кладет его на тарелку рядом. Но вначале ест то, что заказала в первую очередь, и обычно к тому времени, когда она заканчивает свою еду, этого кусочка пиццы ей уже не хочется. Однако, если она всё ещё хочет этот кусочек пиццы после ужина, отказываться от него не будет. Такой подход избавляет от необходимости постоянно вести себя «хорошо «. Очень разумный подход к диете, так как фанатичное следование какому-то строгому режиму питания может привести к эмоциональному дискомфорту и срыву. А так Кэрол уже удаётся поддерживать сыроедение уже более 20-ти лет.

Сыроедение для пищеварительной системы[править | править код]

С точки зрения сторонников сыроеденияправить | править код

Сторонники преимуществ сыроедения над традиционными для пищеварительной системы считают основаниями этих преимуществ[источник не указан 1607 дней]:

Нарушения правильной работы автолиза (аутолиза) в желудке при употреблении приготовленной пищи. Предварительная термическая обработка выше ~ 40—45° С приводит к разрушению ферментов, приводящих в действие механизм автолиза, и, следовательно, затрудняет и замедляет естественный процесс пищеварения.

В действительности пищеварительные ферменты синтезируются в организме человека, а денатурированные белки им, наоборот, легче расщепить на аминокислоты. Ферментный аргумент выглядит забавным в свете того, что ферменты, имеющиеся в пище, денатурируются соляной кислотой желудочного сока и в кишечник, где производится разрушение белков ферментами, они попадают уже в неработоспособном состоянии.

• Разрушение ряда полезных витаминов и микроэлементов при термической обработке.
• Затруднение усвоения витаминов и микроэлементов вследствие термической обработки, из-за изменения связанности состояний.
• Образование при термообработке новых химических соединений, не свойственных живой природе, и зачастую оказывающих вредное воздействие на организм человека (например, трансжиры, транс-изомеры, канцерогены, свободные радикалы, диоксин, акриламид).
• Затруднения переваривания при смешивании различных продуктов, неусвоение ряда различных витаминов при одновременном употреблении.
• Тенденции к нежелательному перееданию при разнообразии пищи, а также при наличии усилителей вкуса.

С точки зрения медициныправить | править код

В частности, пища, богатая неперевариваемыми в организме человека необработанными растительными волокнами (из-за его эволюционной неприспособленности к перевариванию целлюлозы), при сыроедении может привести к таким проблемам функционирования желудочно-кишечного тракта и как:

• значительно более сильная эрозия зубной эмали у сыроедов, выявленная при исследованиях;
• очень низкий уровень витамина B12 в крови у сыроедов вследствие нарушения его поступления и всасывания в ЖКТ, по результатам нескольких исследований, проведённых в 1982, 1995, 2000 гг. (известно, что участники одного из них впоследствии стали принимать витаминную добавку).

Биография

Кэрол Альт, третья из четырёх детей, родилась в Нью-Йорке. Мать — Мюриэл Альт, работала как фотомодель перед её браком с Энтони Альтом, начальником пожарной охраны Нью-Йорка. Она имеет двух сестёр, Кристину, модель, и Карен и брата. Она росла в East Williston, Нью-Йорк и получила образование в школе Wheatley и университете Hofstra.

Первый большой успех Кэрол Альт в модельном бизнесе пришёл в 1980 году, когда она была показана на обложке журнала Harper’s Bazaar, но получила реальную известность в 1982 году, когда её фото поместили на обложке журнала Sports Illustrated Swimsuit Issue. Кэрол Альт была одной из первых моделей, которые превращают известность в одной области в успех в других областях, таких как актёрство, производство и написание книг.

С 1986 года она была одним из лидеров в разнообразных кинофильмах; главным образом — итальянских, но одна из её новых звёздных ролей была в канадском фильме «Проклятье мёртвого озера» (2004). Её приглашали на озвучивание ролей на телевидение. Кэрол Альт написала книгу «Едим сырое». Она получила 5-е место в опросе «Лучшие 10 моделей всех времён», пропустив вперёд только Кэти Айрлэнд, Кристи Бринкли, Жизель Бюндхен и Синди Кроуфорд.

В сентябре 2013 года стала телеведущей Fox News.

Мой опыт — это читерство

Конечно, весь мой сыроедческий опыт — совершенно читерский, потому что под рукой всегда есть еда из сыроедческого кафе. Так получилось, что ещё в Москве я часто ходила в любимое raw-место, и его филиал сейчас в рамках ретрита работает тут, на острове. Они создают сыроедческие аналоги привычных блюд — бургеры, буррито, фалафель, пиццу, суши, пад-тай. 

Естественно, легко быть сыроедом, когда можешь в любой момент всё это съесть. Я хорошо это понимаю и думаю, что если бы ребята тут не работали, никакого raw-питания у меня бы не получилось. Плюс меня вдохновляет основатель этого кафе — он тоже тут на острове, и это человек, который много лет был не только сыроедом, но также фруктоедом и моноедом. Он по-настоящему здорово выглядит, очень сильный, и его опыт меня мотивирует. 

Фильмография

Фильмография[править | править код]

Выяснилось, что не все продукты сочетаются

Первые две недели я постоянно объедалась. Думала, что точно не наемся вот этой порцией фруктов и надо обязательно поесть ещё немного орехов и семечек. Или вот водоросли. Оказалось, что водоросли вакаме или привычные нори — ужасно тяжёлый для меня продукт. Я съедала тарелку этих водорослей в 7 вечера, а к полуночи все ещё ощущала тяжесть в желудке.

Это такие глубокие по своей интенсивности продукты, которые просто странно соединять. А раньше я обожала такое сочетание. Также поняла, что бананы лучше есть отдельно от всего остального, как и арбуз. Но это только мои наблюдения за реакцией организма, я никого не учу, как есть и что смешивать, у меня просто нет экспертности в этом. 

План питания

Типичный дневной рацион Кэрол не совсем обычный. Она берёт собственное молоко, предпочитая заказывать свежие продукты, и добавляет кефирную закваску, потому что в кефире больше пробиотиков. Поэтому на утро у неё кефир и мюсли. На обед она делает огромный салат со всем, что есть в доме — морковью, авокадо, оливками. На ужин в её меню может быть тартар или карпаччо и салат. Она не отрицает, что иногда на её столе может появиться слегка обжаренный стейк. Ну и на десерт она предпочитает фрукты. Если Кэрол предстоит вечернее мероприятие, перед выходом она перекусывает сыром из сырого молока и сырыми крекерами. Она даже берет с собой собственную салатную заправку на фуршеты.

Объясняя свою приверженность сыроедению, Кэрол пишет в своём блоге:

В качестве примера Кэрол приводит молоко. Тысячи лет человек пил сырое молоко и чувствовал себя хорошо. Но затем большие города вытеснили маленькие поселки и фермеры больше не могли быстро доставлять парное молоко потребителю, чтобы избежать его порчи. Таким образом, возникла потребность в пастеризации. Однако это не означает, что сырое молоко (которое, конечно, все еще доступно во многих местах) внезапно стало для нас вредным. Просто продавать его старым добрым способом стало экономически невыгодным. от же принцип можно применить ко всем свежим («сырым») продуктам. Доставить их с фермы к дистрибьютору быстро и без порчи сейчас невозможно.

Интересна заметка Кэрол о её европейском опыте:

Придерживаясь сыроедения, Кэрол подчёркивает, что не является веганом, поэтому ест все виды рыбы, мяса, непастеризованных сыров из сырого молока, пророщенного хлеба — другими словами, самые разнообразные продукты. Но для неё важен и удивителен натуральный вкус еды, который не был убит приготовлением или обработкой. Например, сырые помидоры обладают невероятным вкусом — сладким, сочным и вкусным сам по себе! Сравните это с приготовленным помидором, который требует всевозможных добавок, чтобы сделать его вкусным. Кроме того, сырые помидоры обладают щелочью, поэтому они не вызывают кислотное расстройство желудка или язвы.

Что я вообще ем

Каждое утро я перемалываю в блендере немного льна, заливаю водой и крошу туда фрукты. Иногда добавляю чиа и семечки базилика, смеюсь и называю это завтраком попугая. Я не ем финики и никакие сладости, даже сыроедческие, потому что, кажется, могу легко растолстеть. Ещё научилась круто готовить сырые супы, недавно делала самый лучший Том Кха из тех, что вообще когда-либо пробовала. 

Если хочу пасты, то нарезаю тонкими полосками цуккини, смешиваю в блендере базилик, кинзу с орехами, маслом, авокадо и специями, и так за 6 минут получаю чудесные raw песто-спагетти. Друзья часто готовят дома гаспачо и всяческие салаты, а я делаю для них шоколадную пасту из авокадо. 

Джаред Лето — вокалист группы 30 Seconds to Mars

Джаред Лето пришёл к сыроедению уже давно, он самый старый
участник своей группы, однако выглядит моложе всех, напомню, что Джаред Лето родился
26 декабря 1971 года, на день написания статьи ему было 45 лет. Можно посочувствовать
данному вокалисту, так как он совмещает эту деятельность с киномастерством. Джаред
Лето соглашается на роли в независимости от того, кого ему придётся играть. Так
в фильме о Марке Чепмене, убийце Джона Леннона ему пришлось растолстеть на 30
килограмм, тоже самое можно сказать и про роль Джокера в «Отряде
самоубийц». Если раньше о Джаред Лето писали, что он вегетарианец, то в последнее
время наши СМИ узнали про сыроедение и называют Джареда настоящим сыроедом.
Удивительно то, насколько такие изменения в весе не потратят Джареда.
Но все мы
должны воспринимать с долей скептицизма, Джаред никогда не хвастался или же не
утверждал, что являете чистым сыроедом, на передаче в шоу Урганта Джаред похвастался,
что в Москве ему очень понравились местные пельмени.

Дима Билан

В последнее время в рамках сыроедения отметились и наши
звезды, так заметно похудел Дима Билан, его здоровьем обеспокоились поклонники.
В своем инстаграме звезда успокоила переживающих за его здоровье. 

«Просто я
решил себя немножко разгрузить, поскольку гастрольные будни не способствуют
правильному режиму питания. И поскольку в январе были предпосылки возможного
гастрита, я решил прислушаться к своему организму, более внимательно отнестись
к своему здоровью. Я практикую сейчас сыроедение, занимаюсь спортом. Ем часто,
но мало. Стараюсь есть по утрам каши. Просто более избирательно стал относиться
к тому, что ем». Что имелось ввиду под кашами по утрам нам не понятно, впрочем,
врачи утверждают, что с гастритом нужно сидеть на кашах, которые ничего в нас
не раздражают. Но есть и такие люди, которые скажут, что при гастрите лучше
яблоки по утрам, которые ой как сильно раздражают, но в конечном итоге эффективно
лечат все болезни желудочно-кишечного тракта.

Изначально мне хотелось написать подробнее о многих звездах,
однако, начав рассматривать их фотографии за 2016 и 2017 годы, понял, что это
не сыроеды и дабы не создавать антирекламу ограничусь лишь немногими примерами.

Похожие записи:

10 эффективных упражнений для пресса Чикенбургер в макдональдс Сколько калорий в курином филе? Новогодние отбивные с сыром и грибами в духовке куриные Рецепт куриная грудка с брокколи. калорийность, химический состав и пищевая ценность Пп пирожки с капустой: постное тесто из цельнозерновой муки