Тибетский сбор

Что содержится в составе лекарственного фито-сбора?

В формуле Тибетского сбора находятся более 20 составляющих, которые собираются монахами в предгории Кайлас. Точный состав не разглашается и держится в большой тайне монахами, и была раскрыта лишь узкому кругу производителя. Известно, что основными действующими компонентами сбора являются:

1. Зверобой – оказывает кровоостанавливающие, вяжущие, обезболивающие и антисептические действия. Также обладает сильнейшим ранозаживляющим, мочегонным, желчегонным и противоглистным эффектом. Стимулирует процессы регенерации поврежденных паразитами тканей, очищает кожные покровы, стимулирует работу внутренних органов и обладает легким седативных эффектом, нормализуя настроение;
2. Мелисса – противовоспалительное, спазмолитическое средство, улучшает работу пищеварительной системы, приводит в норму обменные процессы, повышает аппетит и иммунитет;
3. Тысячелистник – оказывает бактерицидное, противовоспалительное действие, стимулирует обмен веществ, нормализует работу органов пищеварения, выводит шлаки и токсины, формирующиеся во время жизнедеятельности паразитов;
4. Чабрец – повышает аппетит, за счет стимуляции секреции желудочного сока, борется с вздутием, останавливает процессы брожения, возникающие при глистах, обеззараживает и оказывает антибактериальное действие. Горечи из растения обладают сильнейшим противоглистным действием, а также борются с грибковой микрофлорой;
5. Пустырник – стимулирует кишечную перистальтику желудочно-кишечного тракта, нормализует настроение, улучшает общее эмоциональное состояние, повышает активность, а также обладает противовоспалительным действием;
6. Корни софоры японской – оказывает положительное действие на иммунитет, работу органов ЖКТ, укрепляет организм и препятствует формированию вторичных инфекций;
7. Пальчатокоренник пятнистый (Ятрышник пятнистый) – содержит вещества, стимулирующие формирование слизи, за счет чего обладает обволакивающим, противовоспалительным и укрепляющим иммунитет действием;
8. Девясил высокий – нормализует кровообращение в органах пищеварения, нормализует обмен веществ, повышает аппетит, купирует формирование язв и залечивает их. За счет содержания горечей и дубильных веществ обладает сильным глистогонным эффектом, антисептическим и противовоспалительным действием;
9. Аралия маньчжурская – природный иммуномодулятор, имеет сильное протвиострессовое действие;
10. Календула – антисептик, имеет вяжущие и противовоспалительные свойства, спазмалитический эффект, а также оказывает желчегонное, седативное и восстанавливающее действие. Способна расслаблять мышцы желудка, кишечника и печени, приводя к образованию ферментов и усилению деятельности желудка;
11. Сушеница топяная – оказывает противовоспалительное, антибактериальное, вяжуще и седативное действие. Успокаивает перистальтику кишечника и улучшает сопротивление организма к инфекциям;
12. Ромашка аптечная – отличный сорбент и антибактериальное, противовоспалительное средство. Поглощает и выводит шлаки и токсины, снимает воспаления с пораженных глистами органов, устраняет вздутие. Метеоризм, диарею, спазмы кишечника. Нормализует работу ЦНС, сон и настроение.

В составе фито-сбора все ингредиенты собраны в тщательно продуманной концентрации, что позволяет добиться быстрого и эффективного действия. Самостоятельно подобрать идентичный состав не удастся, так как пропорции держатся в секрете, а сама тибетская формула запатентована и не разглашается.

Что содержится в составе лекарственного Тибетского сбора

История тибетского рецепта молодости

Рецептура эффективного напитка для здоровья известна очень давно, он неотделим от традиционной медицины горного Тибета, но есть современная история. Как рецепт появился в Европе.

В 1971 году члены экспедиции ЮНЕСКО, изучавшие историческую достопримечательность мирового значения ― один из тибетских монастырей, обнаружили там рецепт молодости. По утверждению ученых, состав и способ приготовления целебного напитка был написан на глиняных табличках ― такие использовались в V веке до нашей эры. Сейчас этот рецепт переведен на основные языки мира из-за его несомненной пользы и потрясающего эффекта.

зверобой Существует интересная легенда, которая так же связана с тибетским рецептом молодости. Она повествует о том, один что пожилой мужчина нашел в себе последние силы и отправился в Тибет. Ему хотелось узнать, правда ли там находится сказочное место, в котором люди живут очень долго, потому что принимают чудодейственный сбор. Результатом его долгих скитаний в поиске эликсира молодости стала встреча с молодым монахом, который согласился помочь. Вечером монах смешал вместе:

• бессмертник песчаный;
• ромашку;
• березовые почки;
• зверобой.

Ромашка Сушеные ингредиенты остались на весь день в плотно закрытой посуде. Вечером травы были заварены и некоторое время настаивались. Затем монах процедил волшебное средство, добавил в него мед и угостил путешественника. Недоверчивый гость усомнился, неужели такая простая процедура способна помочь? Монах ответил, что точно не знает, но сам пьет эликсир молодости уже 150 лет…

Как понять, что чистка организма идёт успешно?

Существует 3 способа убедиться в эффективности тибетского сбора трав.

• Способ первый: по утрам собирать часть мочи в стеклянную баночку, рассматривать её на свету, оценивая по определённым параметрам. В начале применения сбора моча может быть мутной, с видимыми хлопьями, с резким неприятным запахом. Через какое-то время моча станет прозрачной, чистого соломенно-жёлтого цвета, без примесей, без вызывающего отвращения запаха.
• Вариант второй: сдать анализы крови и мочи до лечения и после. Вместе с доктором расшифровать и сравнить результаты.
• И, наконец, действенность чая оценивается по собственным ощущениям.

История применения: как избавиться от паразитов с помощью Тибетского сбора

“В свои 59 лет я по-прежнему остаюсь активным человеком, работаю, посещаю культурные мероприятия, путешествую, много времени провожу с внуками. Но стали мучить боли в животе, начала чаще уставать. Появились бессонница и дискомфорт после еды. Врачи поставили диагноз – гельминтоз.

Я лечилась несколькими популярными препаратами. Одни не дали никаких результатов, другие действовали на организм слишком агрессивно, оказывая побочное действие. В интернете нашла заметку о тибетском травяном сборе. Эффективность этого лекарственного средства заметила через 3-4 дня после начала применения. Сейчас чувствую себя здоровым человеком. Стала лучше спать. Органы ЖКТ больше не беспокоят. Чтобы восстановить силы после болезни, стараюсь строго контролировать свой рацион, есть больше свежих фруктов и овощей и меньше сладостей и выпечки.”

Химический состав тибетского сбора

Состав сбора разнообразен. Из самых популярных трав в его состав входят бессмертник, ромашка, почки березы, зверобой, земляника (цветы и листья растения). Состав имеет антибактериальные свойства, также способствует выведению желчи, имеет мочегонный эффект. Комбинирование характеристик приводит к достижению поставленной цели — прежде всего, естественному очищению ЖКТ.

Улучшение метаболизма обеспечивается высокой концентрацией микроэлементов и витаминов. В сборе большое количество витаминов С, В, А, фолиевой кислоты, антиоксидантов. Натуральные компоненты обеспечивает выведение токсинов и шлаков.

Тибетский сбор помогает в очищении организма

Прием трав

Заваренный настой принимать два раза в день.

1.Утром. Когда проснулись, сразу натощак примите 250 г эликсира молодости, подогревая на варочной поверхности. Можете пить его как чай, добавляя мед. Через 20-30 минут завтрак.

2.Перед сном. После ужина должно пройти не менее двух часов. Также подогреть оставшиеся 250 г чая, с медом, не спеша выпить. После этого больше не рекомендуется принимать пищу. Вы спросите почему? Для очищения организма необходима легкая пища, а еда на ночь это большая нагрузка. Человек спит – процессы переваривания замедляются.

В рацион введите много свежих овощей, фруктов, зелени. Они поспособствуют быстрому очищению кишечника от шлаков и токсинов.

• жирные сорта мяса, колбасы, сосиски, сардельки;
• хлеб, булочки, сдобы, торты, пирожные (можно хлеб только темный);
• кофе, черный чай (замените зеленым), газированные воды;
• фастфуд, продукты быстрого приготовления (вермишель, пюре, каши);
• алкогольные напитки.

Уже через 7-8 дней вы почувствуете легкость в теле, особенно где избыточные жировые отложения, ваше лицо начнет приобретать свежий вид.

Тяжелая миастения: особенности лечения

Пациентов с развивающейся прогрессирующей мышечной слабостью и требующих интубации или неинвазивной вентиляции легких, следует лечить быстродействующими иммунодепрессантами. Тяжелый миастенический криз, проявляющийся быстрым ухудшением состояния пациента и прогрессирующей мышечной слабостью, требует аналогичного лечения. 

Нарастающая общая слабость, респираторная, сердечная недостаточность, тяжелая инфекция и сопутствующие патологии приводят к решению о показаниях для лечения миастенического криза в отделении интенсивной терапии. В этом случае мониторинг жизненно важных функций, параметров газов крови имеет ограниченное значение, так как ухудшение состояния пациента может быть очень внезапным и неожиданным, проявляясь в результате миастенического истощения. 

Иногда для пациента может быть эффективным только один метод лечения, а другой – нет. Лечение этими методами следует сочетать с длительной иммуносупрессивной терапией. У некоторых пациентов эффект от лечения может быть отсроченным. Иммуносупрессивная терапия должна сочетаться с интенсивной терапией до тех пор, пока это необходимо для достижения ремиссии. 

Миастенический криз с дыхательной недостаточностью в настоящее время является редким заболеванием, а смертность от миастенического криза невысока.

Вред и противопоказания

Несмотря на большой список полезных свойств
тибетский сбор имеет ряд ограничений. Травы нельзя применять людям с аллергией
на один или несколько составляющих. В этом случае необходимо убрать этот
компонент, который становится причиной негативной реакции. Другие важные противопоказания:

• период вынашивания
  ребенка, грудного вскармливания;
• наличие камней в почках,
  хронические болезни пищеварительного тракта;
• вирусные заболевания,
  патологии лимфатической системы, малокровие.

Начинать прием сбора требуется после полного выздоровления и только после консультации с лечащим врачом.

Показания и противопоказания к тибетскому рецепту

Кроме общеоздоровительного и продлевающего молодость эффекта, тибетский сбор имеет множество локальных, полезных действий. Его желательно принимать людям, болеющим гипертонической болезнью, либо имеющим заболевания сердца. Он укрепляет стенки сосудов и делает их более эластичными, а еще препятствует образованию тромбов и атеросклеротических бляшек.

Антивоспалительный и легкий обезболивающий эффект позволяет облегчать состояние людей с больными суставами.

Поскольку данный травяной сбор очищает и избавляет организм от токсинов, то при регулярном его применении наблюдается повышение общего тонуса организма, человек становится более бодрым и полным сил. При этом, очистка способствует похудению и выведению из организма лишней жидкости. Этому же способствует налаживание работы ЖКТ, которое также является результатом приема такого чая.Тибетский сбор оптимизирует работу нервной системы, так что он полезен людям, испытывающим стресс и тем, чья работа требует активного умственного труда. Впрочем, даже у такого во всех смыслах полезного и позитивного средства есть свои противопоказания. К таковым относят:

• индивидуальную непереносимость или аллергию на отдельные компоненты фитосбора. Впрочем, если известно, что именно не воспринимает организм, можно данную составляющую исключить или заменить на другую, имеющую подобный эффект,
• беременность и лактацию,
• хронические болезни желудка, особенно в острой стадии,
• наличие камней в почках и желчном,
• малокровие и вызванная им анемия,
• вирусные болезни,
• недуги, связанные с лимфатической системой.

Тибетский сбор из четырех трав

Поскольку в состав тибетского сбора имеется очень много компонентов, причем, достать некоторые из них проблематично, популяризировался упрощенный вариант травяного средства. Он включает в себя всего из 4 травяных средства:

1. березовые почки – это вещество помогает избавиться от хронической усталости и способствует налаживанию жирового обмена в организме. Именно благодаря почкам березы чай обладает свойством снижать вес человека,
2. зверобой – полезных качеств у данной травы немало. Особенного внимания заслуживает гепатопротекторная. Он очищает печень и помогает скорейшему восстановлению данного органа. Также зверобой помогает в лечении заболеваний ЖКТ,
3. бессмертник – данное растение получило свое название не зря. Это, своего рода, натуральный антибиотик. Кроме желчегонного воздействия, он также снимает воспаление, в сборе используются только цветки;
4. цветки ромашки – данный растительный препарат обладает бактерицидным и успокаивающим эффектом. Он облегчает состояние при воспалениях, болях и отравлении.

Иногда к указанным выше четырем компонентам добавляют листья земляники. Они обладают ранозаживляющим и мочегонным эффектом.

Стоит заметить, что после начала приема такого варианта тибетского сбора человек может почувствовать ухудшение в состоянии: у него появятся головные боли и слабость. Это нормально, на вторые-третьи сутки данные симптомы исчезнут. Если подобного не произошло, придется прекратить прием чая.

Что содержится в составе лекарственного фито-сбора?

В формуле Тибетского сбора находятся более 20 составляющих, которые собираются монахами в предгории Кайлас. Точный состав не разглашается и держится в большой тайне монахами, и была раскрыта лишь узкому кругу производителя. Известно, что основными действующими компонентами сбора являются:

1. Зверобой – оказывает кровоостанавливающие, вяжущие, обезболивающие и антисептические действия. Также обладает сильнейшим ранозаживляющим, мочегонным, желчегонным и противоглистным эффектом. Стимулирует процессы регенерации поврежденных паразитами тканей, очищает кожные покровы, стимулирует работу внутренних органов и обладает легким седативных эффектом, нормализуя настроение;
2. Мелисса – противовоспалительное, спазмолитическое средство, улучшает работу пищеварительной системы, приводит в норму обменные процессы, повышает аппетит и иммунитет;
3. Тысячелистник – оказывает бактерицидное, противовоспалительное действие, стимулирует обмен веществ, нормализует работу органов пищеварения, выводит шлаки и токсины, формирующиеся во время жизнедеятельности паразитов;
4. Чабрец – повышает аппетит, за счет стимуляции секреции желудочного сока, борется с вздутием, останавливает процессы брожения, возникающие при глистах, обеззараживает и оказывает антибактериальное действие. Горечи из растения обладают сильнейшим противоглистным действием, а также борются с грибковой микрофлорой;
5. Пустырник – стимулирует кишечную перистальтику желудочно-кишечного тракта, нормализует настроение, улучшает общее эмоциональное состояние, повышает активность, а также обладает противовоспалительным действием;
6. Корни софоры японской – оказывает положительное действие на иммунитет, работу органов ЖКТ, укрепляет организм и препятствует формированию вторичных инфекций;
7. Пальчатокоренник пятнистый (Ятрышник пятнистый) – содержит вещества, стимулирующие формирование слизи, за счет чего обладает обволакивающим, противовоспалительным и укрепляющим иммунитет действием;
8. Девясил высокий – нормализует кровообращение в органах пищеварения, нормализует обмен веществ, повышает аппетит, купирует формирование язв и залечивает их. За счет содержания горечей и дубильных веществ обладает сильным глистогонным эффектом, антисептическим и противовоспалительным действием;
9. Аралия маньчжурская – природный иммуномодулятор, имеет сильное протвиострессовое действие;
10. Календула – антисептик, имеет вяжущие и противовоспалительные свойства, спазмалитический эффект, а также оказывает желчегонное, седативное и восстанавливающее действие. Способна расслаблять мышцы желудка, кишечника и печени, приводя к образованию ферментов и усилению деятельности желудка;
11. Сушеница топяная – оказывает противовоспалительное, антибактериальное, вяжуще и седативное действие. Успокаивает перистальтику кишечника и улучшает сопротивление организма к инфекциям;
12. Ромашка аптечная – отличный сорбент и антибактериальное, противовоспалительное средство. Поглощает и выводит шлаки и токсины, снимает воспаления с пораженных глистами органов, устраняет вздутие. Метеоризм, диарею, спазмы кишечника. Нормализует работу ЦНС, сон и настроение.

В составе фито-сбора все ингредиенты собраны в тщательно продуманной концентрации, что позволяет добиться быстрого и эффективного действия. Самостоятельно подобрать идентичный состав не удастся, так как пропорции держатся в секрете, а сама тибетская формула запатентована и не разглашается.

Что содержится в составе лекарственного Тибетского сбора

Гидроксихлорохин и мефлохин

Препаратами на основе хлорохина врачи уже больше 70 лет лечат малярию и аутоиммунные заболевания (например системную красную волчанку). Ученые обнаружили, что активное вещество эффективно и против вируса SARS-CoV-2. В марте китайский холдинг Shanghai Pharmaceuticals предоставил России для лечения COVID-19 препарат гидроксихлорохин (производное хлорохина). Минздрав не выявил противопоказаний и разрешил применение, передав в больницы более 68 тыс. упаковок, несмотря на то что в России гидроксихлорохин не зарегистрирован.

Ученые до сих пор спорят, насколько обосновано применение гидроксихлорохина. Исследования французского инфекциониста Дидье Рауля показали положительные результаты. Но Associated Press опубликовало данные американских исследований. Анализ историй болезни пациентов, которых лечили при помощи препарата, показал, что гидроксихлорохин помогает хуже, чем стандартные средства.

Федеральное медико-биологическое агентство РФ в апреле провело клинические испытания мефлохина (утвержденный в России аналог гидроксихлорохина). Ученые выясняли, насколько этот противомалярийный препарат эффективнее и безопаснее. По предварительным данным исследования с участием 347 пациентов, после применения мефлохина в 78% случаев отмечена положительная динамика. Окончательные выводы ФМБА предоставит в конце мая.

Этапы огненной процедуры

Мастер в салоне вначале попросит раздеться и проведет классический растирающий массаж. Это нужно, чтобы подготовить кожу к довольно экстремальным нагрузкам. Чтобы вы полностью расслабились и были морально готовы, используются ароматические масла. Затем массажист приступит к тибетскому огненному массажу. Начинается все с подготовительного этапа:

1. На выбранную область накладывается полотенце, смоченное в «чудодейственном эликсире». Это спиртовая травяная смесь. Один из ее классических рецептов включает мяту, чистотел, зверобой и другие компоненты, но список ингредиентов меняется в зависимости от предпочтений мастера и необходимого результата.

2. Сверху накладывается еще одно мокрое полотенце или даже несколько. Ткань смачивается обычной фильтрованной водой. Так жар от огня не будет вредить коже. Если планируется поджигать области, расположенные близко к голове, используется дополнительная защита волос и чувствительной кожи лица, ушей.

3. Последний слой – еще одно полотенце. Собственно оно и будет гореть.

Полностью обезопасив вас от огня на время массажа, мастер польет верхнее полотенце спиртом или эфиром и подожжет его. Постепенно по коже начнет распространяться жар. Он достаточно сильный, но терпимый.

При первых признаках неприятных ощущений или боли, надо сообщить об этом массажисту. Он остановит процедуру и проверит, все ли сделано правильно.

Далее все зависит от массажиста и области прогрева. Огонь горит от 10 секунд до пары минут. Это зависит от прогреваемой области и чувствительности человека к массажу. Затем мастер гасит огонь, давая вам передохнуть. Для тушения пламени достаточно накрыть его влажной тканью. Полив полотенце спиртом мастер повторит процедуру. Делать это можно до 10 раз, но обычно ограничиваются 3 подходами. После этого он смажет тело маслом и обернет зону массажа пленкой, чтобы сохранить тепло. Рекомендуется не снимать полиэтилен ближайшие полтора-два часа, чтобы эффект от массажа был максимальным. Также вам лучше будет воздержаться на день от принятия ванны.

Овсяная «кваша»

Требуется: по 1 стакану пшеничной, ржаной, овсяной, ячменной, гречневой муки и 1 стакан манной крупы, 1 л кефира, 8 л чистой воды (без хлорки, желательно родниковой).

Приготовление. Цельные зерна пшеницы, ржи, овса, ячменя, гречки смолоть на кофемолке. В 10-литровую стеклянную или эмалированную емкость налить кефир и засыпать в нее муку и манную крупу для улучшения вкуса. Залить доверху водой, накрыть марлей или хлопчатобумажной тканью (но не железной крышкой). Смесь должна бродить 3 дня, при этом ее нужно часто мешать деревянной ложкой. Получится кисловатый напиток.

Применение. Пить по 1 стакану, как только возникнет жажда.

Средство имеет широкий спектр действия. Оно хорошо слабит, выводит все гнилостные продукты из кишечника, хорошо чистит почки, печень. У некоторых людей пропадает (или уменьшается) тяга к спиртному.

Это интересно:

Глаукома — народные рецепты лечения коварного недуга. Будут глаза здоровы!

Очень хорошо очищает кожу. Из гущи можно делать маски на лицо, накладывать в виде обертывания на волосы, применять наружно при дерматитах и других кожных воспалениях. Хранить целебный состав следует в тепле.

Резюме

Тяжелая миастения – это аутоиммунное заболевание, характеризующееся связыванием аутоантител с рецепторами ацетилхолина в нервно-мышечном соединении постсинаптической мембраны и, как следствие, слабостью скелетных мышц. 

Всех пациентов с миастенией следует разделить на подгруппы в соответствии с различными симптомами заболевания, и эта классификация определяет выбор тактики лечения. 

Лечение первой линии для симптоматического лечения – пиридостигмин, а для иммуносупрессивного лечения – преднизолон с азатиоприном. Тимэктомия должна выполняться пациентам с миастенией, леченным тимомой. 

1 Тибетский сбор: описание и рецепт

Описываемое лекарство используют для очищения организма от различных шлаков и токсинов. Кроме того, сбор стимулирует работу ЖКТ, очищает сосуды от холестерина, обладает мочегонным, желчегонным и противовоспалительным действием.

В тибетский сбор входят следующие компоненты:

• зверобой;
• бессмертник песчаный;
• ромашка;
• почки березовые.

Готовят его из предварительно просушенного сырья, которое покупают в аптеке или собирают самостоятельно в лесу, удаленном от города на расстояние не менее 40-50 км.

В домашних условиях для приготовления препарата нужно взять по 100 г каждого из указанных растительных компонентов.

После подготовки ингредиентов их нужно измельчить любым доступным способом. Например, использовать для этих целей кофемолку или деревянную ступку. Затем полученные порошки из трав тщательно перемешивают.

Сосуд с лечебной смесью рекомендуется держать в темном месте. Если не выполнить указанное условие, то при контакте с кислородом или под воздействием солнечного света лечебные свойства трав, входящих в состав препарата, будут утеряны.

Для лечебных целей из подготовленной смеси делается настой. Приготовление осуществляется следующим образом:

• в термос засыпают смесь в количестве 1 ч. л.;
• заваривают травяной сбор 500 мл кипятка;
• настаивают отвар на протяжении 40-60 минут.

После этого настой процеживают при помощи марли (4-5 слоев), а оставшееся сырье дополнительно отжимают, добавляя полученную жидкость к ранее отфильтрованной смеси.

Принцип действия сбора от паразитов

Попадая в желудок активные компоненты из тибетского сбора, в первую очередь восстанавливают работу органов пищеварения, очищая кишечник от метаболитов, шлаков и токсинов. После чего дубильные вещества и горечи из трав уничтожают взрослые особи паразитов, их личинки и повреждают оболочки отложенных яиц. После этого лекарственная формула сбора оказывает дополнительное действие на весь организм:

1. Выводит паразитов и продукты их жизнедеятельности;
2. Нормализует состав крови и стимулирует кровоснабжение;
3. Вырабатывает иммунитет к инфекциям, грибкам, бактериям;
4. Восстанавливает настроение, общее состояние и заряжает энергией;
5. Устраняет усталость, апатию;
6. Купирует появление головных болей, нормализует сон;
7. Восстанавливает работу нервной системы, снижает нервозность, стрессы;
8. Улучшает функционирование печени, желчного пузыря почек и поджелудочной железы;
9. Приводит в норму работу органов пищеварения, повышает аппетит.

В результате проведенной терапии каждый человек ощутит улучшения состояния уже через пару дней. В результате вы сможете добиться повышения общей работоспособности, происходит полное очищение кожи, а волосы и ногти полностью восстановятся, и будут радовать своим здоровьем.

Тибетский сбор устранит проявление аллергических реакций, поспособствует очищению организма от вредных веществ, вырабатываемых паразитами в процессе их жизнедеятельности.

Особенности питания в период приёма тибетского фиточая

Чтобы очищение организма тибетским сбором трав принесло ожидаемый результат, недостаточно принимать одну настойку, необходимо ещё соблюдать диету. Неправильное питание, переедание сведёт на нет целебные свойства фиточая.

В «чёрный список» попадают алкоголь, газированная вода, мучные изделия, сладости, ненатуральная молочная продукция, мясо с высоким содержанием жира, мясные полуфабрикаты, маргарин, продукты с пальмовым маслом.

Список продуктов, рекомендованных к употреблению:

• Овощи, зелень, фрукты, обязательно свежие.
• Орехи.
• Диетическое мясо, рыба.
• Натуральный йогурт, в идеале – приготовленный дома из молока и закваски.
• Овощные крем-супы.

Натуральные зелёный и чёрный чаи (без сахара).

Важно дробное питание – 5-6 разовое, малыми объёмами, в одинаковое время

Похожие записи:

Топ-10 продуктов с высоким содержанием цинка Хулахуп для похудения: польза спортивного тренажера. упражнения с хулахупом для похудения: как правильно Быстрые углеводы во благо Основные принципы питания второго этапа диеты дюкана круиз Грудка куриная запеченная калорийность на 100 грамм. калорийность запеченной и тушеной грудки Морковно-творожное суфле