Оглавление
Описание рецепта — Суп с яичными блинчиками:
Легкий, нежный суп с брокколи и яичными блинчиками, порезанными соломкой. Абсолютно диетическое блюдо, которое может быть рекомендовано и детям. Процесс приготовления достаточно быстрый и простой. Из филе куриной грудки варится бульон. Из яиц готовятся блинчики, поджаренные на сковороде. В готовый бульон кладут брокколи и варят до готовности десять минут. Яичные блинчики нарезают соломкой, кладут в кастрюлю, добавляют зелень.
Все виды капусты полезны, но брокколи заслуживает особого внимания. В ее состав входят витамины А, Е, С, К, витамины группы В, а также витаминоподобные вещества – метилметионин (витамин U). Причем уровень содержания витаминов довольно высок, в брокколи в 2,5 раза больше витамина С, чем в цитрусовых, по содержанию витамина U она уступает только спарже, количество бета-каротина, который в организме синтезируется в витамин А, наравне с тыквой и морковью.
Суп с яичными блинчиками: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Белки 11,26 г Жиры 7,06 г Углеводы 3,24 г Узнать больше |
|
Шаг 1:
Для приготовления такого супа необходимо взять: филе куриной грудки, яйца, брокколи, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, соль.
Шаг 2:
|
300 г |
В кастрюлю с водой кладем куриное филе. Ставим на плиту, доводим до кипения. Снимаем пену, уменьшаем огонь и варим до готовности мяса.
Шаг 3:
|
1 шт. |
Морковь чистим, моем и нарезаем кубиком.
Шаг 4:
|
1 шт. |
Репчатый лук также чистим, моем и мелко режем.
Шаг 5:
|
40 мл |
На сковороду наливаем немного подсолнечного масла, кладем морковь и лук.
Шаг 6:
Припускаем овощи минут 10.
Шаг 7:
|
4 шт. |
Из четырех яиц по одному печем блинчики. Для этого одно яйцо разбиваем в мисочку, солим.
Шаг 8:
Яйцо с солью взбиваем.
Шаг 9:
Выливаем на разогретую сковороду с подсолнечным маслом.
Шаг 10:
Обжариваем с двух сторон.
Шаг 11:
Яичные блинчики нарезаем соломкой.
Шаг 12:
Готовый бульон процеживаем.
Шаг 13:
Кладем в бульон морковь с луком.
Шаг 14:
|
150 г |
Затем отправляем брокколи и варим 10 минут до готовности моркови, лука и капусты.
Шаг 15:
Мясо, отваренное из бульона нарезаем произвольно.
Шаг 16:
Кладем в кастрюлю.
Шаг 17:
|
по вкусу | ||
|
по вкусу |
Добавляем яичные блинчики в кастрюлю. Солим и перчим по вкусу.
Шаг 18:
|
5 г |
Кладем зелень. Замечательный суп готов!
Шаг 19:
Готовый суп наливаем в тарелки и подаем. Приятного аппетита!
Суп с «соломкой» из яичных блинчиков – оригинально и очень вкусно
Ингредиенты:
- курица – 400 г
- вода питьевая – 2,5 л
- яйца – 5 шт.
- средняя морковь – 1 шт.
- зелень (укроп или петрушка) – небольшой пучок
- соль поваренная – 1 ч.л.
- черный молотый перец – по вкусу
- луковица – 1 головка
- растительное масло
Рецепт приготовления:
1. Для начала надо сварить бульон из курицы. В холодную воду кладем мясо, ставим на средний огонь и варим при слабом кипении около получаса, снимая пенку.
2. Пока варится бульон, можно сделать яичные блинчики. Для этого поочередно разбить в плошку по 1 яичку. Каждое из них отдельно присолить. Немного приправить молотым перцем (но это уже по желанию). Основательно взбить. Если хотите, можно и рубленого укропа положить. Разогреть промасленную сковородку, обжарить блинчик с каждой стороны до золотистости. Так же поступить с остальными яйцами, в результате получится 5 блинчиков. Их нужно будет нарезать соломкой или «лентами», предварительно завернув трубочками.
3. Покрошить луковицу. Натереть или нарезать тонкой соломкой морковку. Пассеровать в масле на отдельной сковороде.
4. Извлечь из бульона курицу. Отправить в него овощную зажарку. Пусть проварится 5-7 минут, а тем временем с костей снять мясо и измельчить его. Куриное мясо снова переложить в суп. Посолить. Подержать на огне ещё пару минут и снять.
5. Соломку из яичных блинчиков можно положить в кастрюлю с супом или выложить прямо в тарелки. Перед подачей украсить блюдо рубленой зеленью.
Пошаговый рецепт приготовления
Этот супчик я отношу к разряду быстрых и несложных супов, такая себе палочка-выручалочка.
Яйцо слегка взбить вилкой.
Разогреть сковороду, в ней растопить немного сливочного масла, влить в сковороду взбитое яйцо, выпечь тонкий яичный блинчик. Повторить эту операцию с остальными яйцами.
В небольшой кастрюле довести воду до кипения.
Ветчину (или другую колбасу или отварное мясо порезать на небольшие кусочки)
Лук порезать соломкой и обжарить до золотисто-коричневого цвета.
Яичные блинчики свернуть трубочкой и нарезать в лапшу.
В кипящую воду всыпать вермишель, ветчину, яичную лапшу, суп посолить, поперчить по вкусу и дать прокипеть минут 5. Добавить в суп обжаренный лук, свежую зелень, довести до кипения и снять с огня.
Супчик разлить по тарелкам, к супу подать крутоны или сухарики.
Быстрый Суп с яичными блинчиками, который я открыла для себя совсем недавно
Буду готовить еще много раз! Такой суп с яичными блинчиками выручит Вас и разнообразит повседневное меню. Готовится быстро, получается очень вкусный, красивый и ароматный.
ИНГРЕДИЕНТЫ Вода -2-2,5л.Курица – 400гр.Соль – 1 ч.л. (без горки)Лавровый лист -1шт. Морковь -1шт.Луковица – 1 шт.Яйцо -5шт.Зелень – по вкусу
Приготовим куриный бульон. Пока готовится бульон все подготовим.
С начала пожарим яичные блинчики. В миску разбиваем 1 яйцо, добавляем немного соли и взбиваем. Сковороду смазываем растительном маслом, выливаем подготовленное яйцо, распределяем по сковороде и жарим с двух сторон до золотистого цвета. Пока готовится блинчик, подготавливаем следующее яйцо, так готовим из 5 яиц 5 яичных блинов.
Разрежем яичные блинчики соломкой.
Луковицу нарежем кубиками, морковь натрем на крупной терке. Ио обжарим все вместе на небольшом количестве растительного масла. Из бульона убираем готовые окорочка, кладем морковь с луком.
От окорочков отделим мясо и нарежем. Добавляем мясо в бульон, кладем яичные блинчики. Варим все вместе 3-4 минуты. По желанию добавляем зелень.
Подробности и детали приготовления Вы можете посмотреть в моем коротеньком видео ниже.