Лсп (рэпер) — биография, новости, личная жизнь

Личная жизнь музыканта и его жены

Отношения Владиславы и белорусского рэпера продолжались длительный период. Только недавно музыкант сделал предложение любимой девушке, на что она ответила согласием.

Подготовка к свадебному торжеству продолжалась примерно две недели, однако никакой информации и интересных фактов в прессу не поступало. Обо всех событиях знали только самые близкие друзья будущих супругов.

На Инстаграм Влады подписано более 25 тысяч человек

На заметку: Влада и Олег считают, что об их личной жизни должны знать только они сами. «Счастье любит тишину», а лишние сплетни смогут стать причиной ссор.

Пара поделилась снимками со свадебной фотосессии с поклонниками уже после церемонии. Стало известно, что брак был заключен летом 2018 года. На церемонии присутствовало около 70 гостей – друзья, знакомые и родственники влюбленных.

В 2021 году супруги увеличили численность своей семьи. На свет появился первый ребенок Савченко. Впервые снимками дочери отец поделился в декабре 2021 года.

Жена Олега предстала в нежном белом платье, а сам музыкант в деловом костюме с бабочкой, украшенной узорами из черепов

На заметку: Дочь Олега ЛСП зовут Арианна.

Личная жизнь ЛСП: счастье любит тишину

«Рэпер Олег ЛСП женился в бабочке с черепами!» – такими заголовками пестрила пресса в начале 2021 года. Парень долгое время не афишировал свою возлюбленную перед огромной публикой, считая, что личная жизнь на то она и личная, чтоб не рассказывать всему миру о ней. Даже в близком окружении не все знали, что у рэпера есть вторая половинка.

Торжество планировалось провести в семейном кругу. Савченко посетил популярного белорусского блогера, который известен публике как великий коллекционер галстуков. Его мать является дизайнером, и сшила для экстравагантного жениха черную бабочку с белыми черепами. Свадебное агентство смогло организовать мероприятие буквально за две недели, и при этом все работы велись абсолютно секретно.

Все же некоторые фанаты узнали о предстоящей свадьбе и пытались прорваться на территорию, как оказалось – безрезультатно. И только на следующий день, когда начали появляться посты в ленте инстаграма, все поклонники творчества поздравили Олега и Владиславу. К сожалению, даже после росписи, новоиспеченная семья не стала видеться чаще, так как популярный рэпер больше времени проводит на гастролях.

Жизнь и смерть Ромы Англичанина

Рома — продюсер и рэпер из Беларуси (Могилева), родился 27 апреля 1988 года.

Биография Ромы из ЛСП оставляет много вопросов. Что касается ранних лет знаменитого исполнителя, за всю свою карьеру он так и не решился рассказать о ней подробно. Известны только место и дата его рождения.

Помимо ЛСП творческий путь музыканта также включает работу в проектах «Грязь» и John Doe.

29-летний парень ушел из жизни 30 июля 2021 года. Информация о смерти музыканта появилась на официальном сайте группы, она стала настоящим шоком для музыкального сообщества, для рэп-сообщества, друзей и поклонников ЛСП. «Монетка» стал первым и последним видеоклипом, в котором появился Рома.

Личная жизнь его покрыта мраком. Ходили слухи о том, что Рома встречался с одной из своих фанаток. Ее имя и подробности их отношений по-прежнему неизвестны.

Официальные причины смерти Ромы тщательно скрывались, однако велось много разговоров о том, что тот в последние годы был заложником нездорового образа жизни, питая страсть к алкоголю и наркотикам. Одна из наиболее популярных версий смерти Англичанина предполагала, что он не смог правильно рассчитать очередную дозу. Интернет заполонили также версии, связанные с кровоизлиянием в мозг и суицидом.

Рома Англичанин для Олега

В интервью Юрию Дудю, которое вышло на канале «вДудь», Олег впервые откровенно поговорил с журналистом о Роме. Он вспоминал о том, как познакомился с Ромой, и сказал, что они быстро сблизились и стали практически родными братьями. Говоря об истинной причине смерти, а именно передозировке наркотиками, Олег уточняет, что запрещенные вещества, «отнявшие» жизнь его друга, некое табу, факт из жизни товарища, который не хочется выставлять напоказ, потому что существуют вещи, которые должны оставаться за пределами чужих глаз и ушей. Олег сравнил Рому с Горшком, скончавшимся при схожих обстоятельствах.

Биография и личная жизнь

Олег Савченко воспитывался в интеллигентной семье журналистов. С раннего возраста мальчик проявлял интерес к музыке. Ему нравилось не только слушать хиты российских и зарубежных артистов, но и душевно петь их. Савченко неоднократно заявлял родителям, что когда вырастет, обязательно станет известным певцом. Кумиром Олега был звезда 90-х годов Андрей Губин, позже он увлекся творчеством Тимати, Децла, Bad Balance.

В 2008 году Олег участвовал в престижном battle hip-hop.ru в составе команды «Шrec Pro», где среди артистов был Макс Корж. В следующем году состоялся релиз мини альбома «Без апелляций», записанный с такими рэперами, как: Deech Maxie и Flow. В 2011 году артист представил на суд немногочисленных фанатов сольный ЕР «Видеть цветные сны». Вслед за этим вышел первый клип «Хиппи», собравший сотни тысяч просмотров на видеохостинге YouTube.

В середине 2012 года Олег познакомился с белорусским продюсером Романом Сащенко. В узких кругах его знали, как Рому Англичанина. Ранее он выступал в составе рэп проекта «GreenChe». Вскоре парни решили объединиться в дуэт ЛСП. Первой совместной работой стала композиция «Номера».

В следующем году дуэт ЛСП представил несколько синглов: «Лилвэйн», «Больше денег», «Коктейль». Композиции попали на верхние строчки рэп чартов страны, а трек «Коктейль» признан лучшим в жанре бростеп. В 2014 году Олег и Роман записали пластинку под названием «Ёп». В нее вошли как новые, так и хорошо известные треки.

В мае 2014 года музыканты записывают еще один альбом «Виселица», включивший восемь композиций. Топовая работа вошла в двадцатку лучших пластинок за последние десять лет. Критики отметили талант Олега, охарактеризовав рэпера, как сторителлера.

Летом ЛСП стали артистами известного букинг-агентства «Booking Machine», которым руководил Мирон Федоров. Вместе с творческим наставником Oxxxymiron, Савченко и Сащенко записали свежую композицию «Мне скучно жить».

В феврале 2015 года ЛСП представил мини альбом «Romantic Colegtion». Название свежей работы обыгрывает имена участников проекта Романа и Олега. Через шесть месяцев парни ушли из «Booking Machine», а Савченко приступил к записи сольной пластинки «Magic City». Разойтись по-тихому не получилось. Оксимирон выкладывал в сеть видео обращения, где не выбирал выражения в адрес бывших подопечных. ЛСП также не отставали от Федорова, заливая свои нецензурные послания.

В 2016 году Олег и Роман приняли участие в записи альбома «Кондитерская» коллеги по сцене Фараона. В поддержку мини альбома артисты отправились в гастрольный тур «Cake Factory». Наиболее популярными треками из этой пластинки стали: «Плевок в вечность», «Чудо-УДО», «Безумие».

Весной 2017 года вышло продолжение «Magic City» – «Tragic City». Новая работа включала 13 композиций, а на песню «Монетка» ЛСП сняли одноименный клип, ставший суперхитом.

Затем музыканты записали совместный с Big Russian Boss трек «Pimperrial», а также яркий сингл «Деньги не проблема». 30 июля 2017 года из жизни ушел Роман Сащенко, о причине смерти родственники артиста предпочитают молчать. В память о друге, Олег снял драматичное видео «Тело», в котором образ Англичанина сыграл блогер Дмитрий Ларин.

После гибели Англичанина, Олег продолжил работу сольно. Музыкант отправился в тур по 38 городам России в рамках поддержки альбома «Tragic City». К Савченко присоединился рэпер из проекта «Piggy Bang» Den Hawk и Петр Клюев. В сольной программе артист включил яркие, эмоциональные акустические номера.

В ноябре 2017 года стали известны результаты голосования онлайн-проекта Первая независимая музыка стран бывшего СНГ – Jagermeister Music Awards. Проект ЛСП признан «Лучшей группой года». 14 декабря Олег представил свежий трек и анимационный клип «Маленький принц».

Затем музыкант порадовал фанатов новостью о грядущем турне «Hell and Back». В конце февраля 2018 года Савченко выпустил клип на ремикс Face «Baby», в котором ключевого персонажа сыграл блогер Приятный Ильдар.

В сентябре ЛСП в компании с Егором Кридом и Feduk записали оригинальный трек «Холостяк». Премьера состоялась в эфире развлекательного шоу «Вечерний Ургант». Вскоре парни сняли ироничный клип на » Холостяка», который набрал несколько миллионов просмотров на YouTube за первый день релиза. Сейчас Олег работает над новым альбомом, релиз которого запланирован на начало 2019 года.

ЛСП – Детство

Олег ЛСП был рожден в белорусском городе Витебск, а семья рэпера была немного связана с творчеством, ведь оба родителя ЛСП были журналистами

В начальной и средней школе Олег был приверженцем точных наук,

получал прекрасные оценки, защищал честь школы на всевозможных олимпиадах. Но когда в ход вступила арифметика — ЛСП пал в неравном бою, отодвинув школу на второй план.

С раннего детства его привлекала музыка во всех ее проявлениях, но рэп, ожидаемо, занял первое место

. Олег выделял среди понравившихся ему исполнителейАндрея Губина , а уже после он услышалДецла (Кирилла Толмацкого) и релизы Bad B. Aliance .

Смышленые родители быстро приняли во внимание музыкальные стремления сына и купили ЛСП

фортепьяно, чтобы тот мог развиваться. Но это продолжалось недолго и на смену пришли стихи.

С возрастом ЛСП опостылел к хип-хопу

, и его тинейджерская душа потребовала более мрачных мотивовЗемфиры и Мумий Тролль. Но ключевым игроком в развитии творческого выбора ЛСП становится легендарный оппонент ТупакаNotorious B.I.G , который открывает Олегу глаза на главенство звука над текстовой составляющей.

О своей юности Олег не любит распространяться, хотя не раз говорил, что были времена абсолютного отсутствия денег, но это его не ломало. По своей природе он олицетворяет себя с максимальным нигилизмом и отрешением от так называемых благ,

которые кому-то кажутся нормой.

Биография

На самом деле артиста зовут Олег Савченко, а эта аббревиатура была придумана для сцены. ЛСП расшифровывается как «Lil’ Stupid Pig». Если перевести с английского на русский, то получается – маленькая глупая свинья. Но о псевдониме будет сказано позже. Олег родился 10 июля 1989 года в городе Витебск. Его родители занимались журналистской деятельностью. А вот Олег с раннего возраста знал, что станет артистом.

Певец ЛСП в детствеС 11 лет Олег осваивал игру на фортепиано, но затем на первое место встало увлечение роком, а затем и рэпом

Одним из самых ярких участников того сезона был Тимати, и именно его творчество привлекло Олега. Он понял, что только при помощи рэпа может объяснить слушателям, что чувствует. С тех пор он начал заниматься именно рэпом, писал треки и думал о том, как будет развивать свою карьеру. В то время он еще учился в школе, поэтому свободного времени у Олега было не так много, но он все равно находил возможность, чтобы немного порепетировать.

С ранних лет парень знал, что станет известным артистом

После окончания школы Олег поступил в университет. Он получил высшее образование, однако диплом лингвиста-преподавателя пылится на полке. Но, по словам Олега, он считал важным получить диплом, поэтому поступил в университет, несмотря на то, что уже знал, что не будет работать по специальности.

2014-2017

Эти годы стали плодовитыми для двух музыкантов. Как только проект ЛСП стал обозначать себя дуэтом, для него начался творческий расцвет.

В 2014 году ЛСП начали сотрудничество с агентством Booking machine, что в итоге вылилось в разрыв деловых отношений из-за того, что количество концертов сократилось, хотя под руководством Мирона Федорова вышел трек «Мне скучно жить», который добавил свежих разговоров о творчестве ребят.

Свое мнение относительно сотрудничества проект выразил в треке Imperial, вышедшем весной 2021 года. Оксимирон отреагировал на резкие высказывания Олега Савченко об их сотрудничестве третьим куплетом, позволив зацепиться СМИ за небольшой конфликт и раздуть из этого настоящую трагедию. После этого последовали видео ЛСП с оправданиями и Мирона Федорова — с обвинениями ребят в в неблагодарности в отношению того, что он для них сделал.

Также 2014-й в жизни Олега Савченко отмечен тем, что он принял участие в петербургском проекте Versus Battle, выступив против уже знаменитого Meowizzy и одержав победу над завсегдатаем баттлов.

В этот период, заключительный для ЛСП как для дуэта, они выпустили целых четыре альбома:

1. «ЕП» (8 января 2014) с одним приглашенным исполнителем, рэпером Galat, а также в первой версии дополненный трибьютом лидеру рок-группы «Король и шут» Михаилу Горшеневу.
2. «Виселицца» (24 мая 2014) — первый номерной альбом музыкантов, который The Flow, или Андрей Недашовский, обозначил как один из трех лучших русскоязычных альбомов 2014 года. Он назвал Олега лучшим сторителлером, так как альбом переполнен уникальными историями, персонажами и повестями.
3. Magic city («Волшебный город») был выпущен 19 июля 2015 года и стал вторым номерным студийным альбомом проекта, в котором Рома Англичанин принял чуть меньшее участие в написании музыкального сопровождения. В записи альбома участвовали такие титаны новой русской рэп-культуры, как Pharaoh, Oxxxymiron и Sil-A.

Ремикс на «Безумие», один из треков, возглавит первую десятку The Flow, и самими ЛСП она будет названа «песней-алмазом», одной из тех, что рождаются редко и благодаря сильному эмоциональному порыву.

Детство и юность

Олег родился в июле 1989 года в Витебске в семье журналистов. С ранних лет мальчик заинтересовался поп-музыкой, родители поощряли увлечение и даже наняли педагога по фортепиано. С возрастом интересы юноши сместились к рок-эстраде. Еще позднее, когда он услышал треки Тимати, Савченко понял, что только рэп отражает его внутренний настрой.

ЛСП в детстве К совершеннолетию Олег преподнес сам себе подарок в виде официального микстейпа под названием «Я все понял!», с первых же строк без стеснения заявив: «Всем привет, вот и я – один очень хитрый свинья». Альбом назвали кособоким, вокальные данные исполнителя – слабыми, но композицию «А я читаю рэп» — лучшей. Тогда же появилось новое имя – ЛСП. Спустя время в интервью музыкант озвучивал разнообразные интерпретации псевдонима: «лучик сильнее пули», «любящее сердце пацана», «ложь, страсть и пороки». Любимой назвал версию «лучше спросите попозже».

Несмотря на то, что всего себя Савченко отдавал музыке, будущая звезда рэпа успел получить высшее образование в Минском государственном лингвистическом университете. Диплом преподавателя-лингвиста отправился на полку.

Рома Англичанин (Сащенко) из ЛСП: конфликт с Оксимироном

Иронично 1 апреля 2016 началась «драма, столкновение двух героев одного поколения». Все началось с ухода белорусских исполнителей из-под покровительства «Booking Machine» ввиду того, что после подписания сотрудничества малое количество концертов до, сошло практически на нет после. Олег и Рома ожидали совсем иного результата – повышения их доходов и популярности.

Отношения обострялись не сразу и не быстро. Но в активную стадию они перешли после выходи песни «Имперский». Она должна была сразу включится в треклист выступлений ЛСП. В этой песни Олег Савченко рассказывает о том случившемся и не стесняется выражаться по поводу агентства.

В самой песне обрывается припев, в который буквально врывается Оксимирон и выставляет свою версию произошедшего. В итоге обе стороны конфликта так и не достигли договоренностей, обменявшись лишь несколькими видео обращениями друг к другу, в которых каждый описывал свое виденье ситуации.

Биография и личная жизнь

В 2008 году Олег участвовал в престижном battle hip-hop.ru в составе команды «Шrec Pro», где среди артистов был Макс Корж. В следующем году состоялся релиз мини альбома «Без апелляций», записанный с такими рэперами, как: Deech Maxie и Flow. В 2011 году артист представил на суд немногочисленных фанатов сольный ЕР «Видеть цветные сны». Вслед за этим вышел первый клип «Хиппи», собравший сотни тысяч просмотров на видеохостинге YouTube.

В середине 2012 года Олег познакомился с белорусским продюсером Романом Сащенко. В узких кругах его знали, как Рому Англичанина. Ранее он выступал в составе рэп проекта «GreenChe». Вскоре парни решили объединиться в дуэт ЛСП. Первой совместной работой стала композиция «Номера».

В следующем году дуэт ЛСП представил несколько синглов: «Лилвэйн», «Больше денег», «Коктейль». Композиции попали на верхние строчки рэп чартов страны, а трек «Коктейль» признан лучшим в жанре бростеп. В 2014 году Олег и Роман записали пластинку под названием «Ёп». В нее вошли как новые, так и хорошо известные треки.

В мае 2014 года музыканты записывают еще один альбом «Виселица», включивший восемь композиций. Топовая работа вошла в двадцатку лучших пластинок за последние десять лет. Критики отметили талант Олега, охарактеризовав рэпера, как сторителлера.

Летом ЛСП стали артистами известного букинг-агентства «Booking Machine», которым руководил Мирон Федоров. Вместе с творческим наставником Oxxxymiron, Савченко и Сащенко записали свежую композицию «Мне скучно жить».

В феврале 2015 года ЛСП представил мини альбом «Romantic Colegtion». Название свежей работы обыгрывает имена участников проекта Романа и Олега. Через шесть месяцев парни ушли из «Booking Machine», а Савченко приступил к записи сольной пластинки «Magic City». Разойтись по-тихому не получилось. Оксимирон выкладывал в сеть видео обращения, где не выбирал выражения в адрес бывших подопечных. ЛСП также не отставали от Федорова, заливая свои нецензурные послания.

В 2021 году Олег и Роман приняли участие в записи альбома «Кондитерская» коллеги по сцене Фараона. В поддержку мини альбома артисты отправились в гастрольный тур «Cake Factory». Наиболее популярными треками из этой пластинки стали: «Плевок в вечность», «Чудо-УДО», «Безумие».

Весной 2021 года вышло продолжение «Magic City» – «Tragic City». Новая работа включала 13 композиций, а на песню «Монетка» ЛСП сняли одноименный клип, ставший суперхитом.

Затем музыканты записали совместный с Big Russian Boss трек «Pimperrial», а также яркий сингл «Деньги не проблема». 30 июля 2021 года из жизни ушел Роман Сащенко, о причине смерти родственники артиста предпочитают молчать. В память о друге, Олег снял драматичное видео «Тело», в котором образ Англичанина сыграл блогер Дмитрий Ларин.

После гибели Англичанина, Олег продолжил работу сольно. Музыкант отправился в тур по 38 городам России в рамках поддержки альбома «Tragic City». К Савченко присоединился рэпер из проекта «Piggy Bang» Den Hawk и Петр Клюев. В сольной программе артист включил яркие, эмоциональные акустические номера.

В ноябре 2021 года стали известны результаты голосования онлайн-проекта Первая независимая музыка стран бывшего СНГ – Jagermeister Music Awards. Проект ЛСП признан «Лучшей группой года». 14 декабря Олег представил свежий трек и анимационный клип «Маленький принц».

Затем музыкант порадовал фанатов новостью о грядущем турне «Hell and Back». В конце февраля 2021 года Савченко выпустил клип на ремикс Face «Baby», в котором ключевого персонажа сыграл блогер Приятный Ильдар.

В сентябре ЛСП в компании с Егором Кридом и Feduk записали оригинальный трек «Холостяк». Премьера состоялась в эфире развлекательного шоу «Вечерний Ургант». Вскоре парни сняли ироничный клип на » Холостяка», который набрал несколько миллионов просмотров на YouTube за первый день релиза. Сейчас Олег работает над новым альбомом, релиз которого запланирован на начало 2019 года.

Творчество рэпера – песни, альбомы и клипы

Когда Олегу исполнилось шестнадцать лет, он сделал первую студийную запись, но тогда предпочел ее оставить для личного прослушивания. Однако уже в восемнадцать лет молодой рэпер выпускает сольный сборник «Here We Come Again».

В 2007 году фанаты смогли услышать альбом «Я все понял!», а также он участвует в командных российский батлах. Олегу удалось дойти до второго раунда, тем самым приблизится к мечте еще на пару ступенек.

2009-2011: Без апелляций

В 2009 году случился «прорыв» в творчестве Савченко. Он записывает совместный мини-альбом с популярными хип хопперами Deech и Maxie Flow под названием «Без апелляций», состоявший из трех, представленных ранее песен, трех минусов и одного бонусного трека. В этом же году он пишет большое количество качественных текстов, среди которых песня «Улицы». В 2011 выходит первый клип на сингл «Хиппи», а также новый альбом под названием «Видеть цветные сны».

В него вошли такие хиты:

1. Маг.
2. Улицы.
3. Хиппи.
4. Мир стал пустым без тебя.
5. Хиппи (ремикс).
6. Ламбада.

Олег был одним из продюсеров своего альбома, а за контроль сведения релиза отвечал Роман Англичанин, про которого в будущем скажет: «Рома стал частью, которая никогда не умрет!»

2012-2014: Виселица и контракт Booking Machine

В 2012 году выходит трек «Номера» и клип «Зачем мне этот мир». В это время начинается официальное сотрудничество с продюсером Романом Сащенко и запускается проект «ЛСП». Однако парень редко появляется на светских мероприятиях, объясняя это тем, что у него проходит период самореализации и обучения, он погрузился в чтение, самосовершенствование и старается правильно расставить приоритеты.

Весной 2013 года вышли сольные песни «Больше денег», «Лилвейн» и «Коктейль». Романа снова захлестывает новая волна бешеной популярности, он становится ТОП-исполнителем среди молодежи, его песни продолжительное время занимали лидирующие позиции в лучших чартах страны, а «Коктейль» попала в список лучших песен за 2013 год.

В 2014 году записывается совместная работа вместе с петербургским рэп-исполнителем Galat «Петля», которая войдет в сборник «ЁП». А весной появились музыкальные дорожки «Виселица», «Винегрет», «Потерян и не найдет», а также песня при участии Мирона Янович «Мне скучно жить». Благодаря поддержке Oxxxymiron’a ЛСП начал сотрудничество с концертным агентством «Booking Machine».

2015-2017: Кондитерская и уход Романа Англичанина

В начале зимы выходят альбомы «Magic City» и «Romantic Collegtion». Именно после появления данных работ, ребята становятся популярными в России. Уже в августе 2015 года проект ЛСП разорвал контракт с «Booking Machine», так как последние не выполняли свои обязанности, сведя количество концертов к минимуму.

Через полгода известный рэп-исполнитель порадовал своих фанатов, выпустив мини-альбом «Кондитерская», над которым трудился вместе с не менее талантливым музыкантом под псевдонимом Pharaoh.

27 апреля 2017 года ЛСП выпускает продолжение трилогии под названием «Tragic City» с уникальным сюрпризом – один из куплетов песни «Монетка» исполнил сам Роман Англичанин. Через месяц на этот сингл выйдет видеоклип, однако в 2018 году его заблокируют на территории РФ. В этот альбом также вошла популярная песня «Белый танец».

Летом 2017 года умер Рома Сащенко, причины смерти несколько недель скрывались, но позже в прессе сообщилось, что произошло это из-за передозировки наркотиками. Тур «Tragic City» не стали отменять и Англичанина заменили Петр Клюев и Den Hawk, с которыми Савченко работал ранее. В октябре они выпустили клип на сингл «Тело», посвященный ушедшему другу и коллеге.

Через несколько месяцев зрители увидели своего кумира в популярном шоу «Вечерний Ургант», которого пригласили в качестве музыкального гостя. Олег запустил собственный бренд одежды: майки, кепки, толстовки – на каждой логотип музыканта. А также выпустил сольную песню под названием «Маленький принц», музыку для которой когда-то писал Рома.

2018-2019: Холостяк и Зеленоглазые деффки

ЛСП снова удивил своих фанатов, выпустив сингл, в котором приняли участие Егор Крид и Feduk «Холостяк». С 2018 года рэп-исполнитель работает над новым сборником, название которого не сообщается, но известно, что дата выхода назначена на 2019 год. В январе Савченко участвовал в записи песни «Зеленоглазые деффки» в качестве приглашенного артиста.

В заключение хочется напомнить, что в жизни важно мечтать и верить в себя, а биография ЛСП яркий тому пример, ведь несмотря на тернистый путь, он смог не только добраться до звезд, но и стать ею!

Похожие записи:

Александра зарицкая: биография, семья, личная жизнь, песни, фото, карьера Семга Как похудеть за неделю на 10 кг: диеты, советы, отзывы Как стать моделью мужчине? Калорийность сыра, состав, бжу, полезные свойства и противопоказания Джилл упражнения. программы джиллиан майклз. примерное меню на один день выглядит так