Как похудела наташа королева до и после. отзывы наших читательниц. правила похудения наташи королевой

Пикантная закуска

Немного усложнив рецептуру, можно приготовить оригинальные хрустящие сухарики в духовке. Для работы потребуются следующие ингредиенты: 1 батон, 17 грамм кунжутного и 50 грамм оливкового масла, 3 зубка чеснока, 15 грамм уксуса, ¼ часть средней луковицы, 10 грамм соли, молотые специи (черный и жгучий красный перец, кориандр, карри, имбирь) и немного сушеных итальянских трав.

Все делается очень просто:

1. Для начала батон нужно порезать небольшими кубиками. Размер каждый выбирает самостоятельно.
2. Немного подсушить измельченные продукты, отправив их на 10 минут в духовой шкаф, разогретый до 120 градусов.
3. Оба вида масла разогреть на сковороде. Затем добавить к ним уксус и мелко порезанный лук с чесноком.
4. Как только лук подрумянится, добавить все молотые специи, хорошо перемешать и снять с огня.
5. Подсушенные продукты переложить в глубокую тарелку.
6. Полить их приготовленной ароматной смесью и тщательно перемешать.
7. Обработанные сухарики выложить на противень и отправить в духовку. Там они должны немного подсохнуть и чуточку прожариться.

Готовый продукт по вкусу отчасти напоминает приправу «Магги». С таким ароматом он будет прекрасным дополнением к свежему бульону. А при желании их можно просто с аппетитом погрызть.

Операция не выход

Известная артистка не считает хирургическое вмешательство действенным методом в борьбе с лишним весом. Отсасывать подкожный жир это вовсе не панацея. Небезопасно и безответственно решаться на такой шаг. Тело надо щадить, относиться к нему с любовью. Если надо сбросить несколько накопившихся кило, просто выключите из рациона соль, сахар, алкоголь, кофе. Также откажитесь от еды после шести, хотя бы на некоторое время, пока вес не нормализуется.

Вклад в красоту

Как не крути, но с возрастом женщина все больше денег и усилий вкладывает в свою красоту. Конечно, есть женщины, которые имеют прекрасную гладкую кожу, изящную фигурку от природы. Из-за генов они остаются молодыми и красивыми гораздо дольше других, которые просто вынуждены постоянно инвестировать деньги в свой внешний облик. Без этого очень сложно удерживать возле себя мужчин, привлекать поклонников.

Представители мужского пола всегда были избалованны женским вниманием. Наташа отмечает, что для того, чтобы выглядеть красиво в зрелом возрасте, совсем необязательно обращаться за услугами к дорогому косметологу. Ухаживать за собой можно и в домашней обстановке, регулярно делая маски, обертывания, чистку кожи

Ухаживать за собой можно и в домашней обстановке, регулярно делая маски, обертывания, чистку кожи.

Косметика

Как и многие звезды, Наташа предпочитает пользоваться только натуральной косметикой. И правильно делает, ведь искусственные компоненты в составе разных кремов и других средств только вредят. Помаду она использует в двух целях – для губ и для пигментации румян. Перед макияжем звезда обязательно протирает кожу кусочком льда. А волосы красит исключительно щадящими составами, которые точно не навредят.

На отдыхе с 12-летним сыном

Наташа Королева

– русская эстрадная певица. Начала свою карьеру под чутким руководством Игоря Николаева.

Тип фигуры певицы «О»

или«яблокообразный»

(по другим данным«H» ), но это не мешает Наталье иметь неплохие формы и красивые внешние данные.Рост Наташи Королевой – 160 см, вес – 52 кг. Превратиться из пышечки в стройняшку Королевой помогла диета.

Особенности жизни со стриптизером

Понятное дело: совместная жизнь с красавцем-стриптизером, привыкшим к свободным отношениям и переизбытку внимания со стороны женщин, не могла быть гладкой и спокойной. Наташа и не скрывает: ей пришлось поволноваться, особенно в первые годы брака.

Телефон звонил не переставая: на разные голоса ей сообщали, где находится ее муж и чем занимается, рассказывали в подробностях, что он «берет работу на дом», посещая посторонних женщин и устраивая для них персональные сеансы стриптиза… Ревность — страшная штука, способная уничтожить даже самые пылкие чувства. К счастью, Наташе подобное было уже знакомо: живя с известным и популярным Игорем Николаевым, она научилась справляться с приступами ревности.

Певица не стала закатывать Тарзану истерики. Она попробовала отвечать на звонки «доброжелательниц» с юмором и не принимать их всерьез. У нее получилось. Звонить стали меньше. А Наташа приучилась смотреть на особенности деятельности своего мужа как на издержки «вредной» профессии.

Хрустящие сухарики в духовке

Эти пикантные сухарики имеют особый вкус благодаря натуральным специям, которые используются в процессе готовки. Попробуйте сделать их по нашему рецепту, и результат превзойдет все ожидания.

Как приготовить сухарики:

• Возьмите один батон белого хлеба, нарежьте его кубиками и отправьте подсушиться в разогретую духовку на десять минут.
• Разогрейте сковороду и влейте в нее три ложки оливкового и ложку кунжутного масла. Туда же отправьте ложку уксуса, четверть мелко порезанной луковицы и три измельченных зубчика чеснока.
• Отдельно смешайте по одной щепотке карри, кориандра, имбиря и молотого жгучего перца. Добавьте к ним чайную ложку соли и смесь итальянских трав.
• Когда лук приобретет золотистый оттенок, всыпьте в сковороду специи, перемешайте и сразу снимите с плиты.
• Достаньте сухарики из духовки, переложите их в чашку и полейте ароматным маслом. Их следует тщательно перемешать, чтобы каждый кусочек смог пропитаться.

После этого отправьте сухарики снова в духовку. Через несколько минут в вашем распоряжении будет замечательное дополнение к первым блюдам или овощным салатам.

Современная деятельность

Карьера Королевой по-прежнему продолжается: она записывает песни и выпускает пластинки. В 2017 году она исполнила несколько композиций в дуэте с другими звездами, сняла клип «Зять», где появились ее мама и супруг.

В 2018 г. женщина отметила юбилей — 45 лет, в честь которого создала новую программу «Ягодка». Концерт она провела в Государственном Кремлевском дворце, куда пригласила практически всех российских звезд. Вместе с ней на сцене выступали Сосо Павлиашвили, Денис Клявер, Лев Лещенко.

Тарзан в этот день выступил с сольным номером в набедренной повязке, а одну песню Наталья исполнила с сыном. Архип довольно хорошо поет, но собирается поступать в МГУ, а сейчас изучает японский язык. Певица поразила всех новой фигурой: она заметно похудела, при этом не соблюдая диет. Многие говорили о пластической операции, но женщина просто отказалась от фастфуда и много тренировалась.

https://youtube.com/watch?v=bSAiLCmUhMs

Наташа Королева сейчас: измена Тарзана

Слухи о раздала в семье «Русалки» и Тарзана ходили давно. В сентябре 2021 года они получили новый виток, когда в распоряжении журналистов оказалась переписка Глушко с любовницей – начинающей актрисой Анастасией Шульженко. Видимо, девушка сама «слила» переписку журналистам, чтобы отомстить Наташе Королёвой. Якобы певица знала об их с Тарзаном отношениях и, вернувшись из отпуска и обнаружив пропажу драгоценностей на несколько миллионов, написала заявление в полицию, выставив девушку виновной. Шульженко же обратилась к адвокату и заявила, что ждет ребенка от Тарзана.

Сергей Глушко и Анастасия Шульженко

После обнародования переписки стриптизёр попытался застращать журналистов судами за разглашение подробностей частной жизни, но осознав, что это все равно что бороться с ветряными мельницами, признался в измене супруге. Но свою вину в произошедшем отрицал, делая упор на то, что его напоили туманящими сознание веществами: Ведущие ток-шоу подхватили разгорающийся скандал, и вскоре Дмитрий Борисов представил выпуск «Пусть говорят» под названием «Исповедь любовницы Тарзана». А в шоу «На самом деле» выяснилось, что девушка не беременна. Сергей Глушко признается в измене Наташа же выложила видео с подругой, в котором выражает ей благодарность за то, что с ней можно «бухнуть, посидеть и по-телкински перетереть весь этот…».

Впрочем, многие деятели шоу-бизнеса, например, Станислав Садальский, считают, что вся эта история от начала и до конца выдумана, чтобы напомнить о действующих лицах.

Универсальная диета от Королевой

Несмотря на активную борьбу с лишними килограммами, Наташа никогда не считала свой вес какой-то сверхпроблемой. Она ни разу не пряталась от разговоров о проблемах своей фигуры, не скрывала секреты борьбы с лишним весом. Королева, как и многие женщины, перепробовала много диет, но есть одна, которая подойдет абсолютно всем. Сейчас мы расскажем об этой чудо диете.

Любой желающий может запустить это «оружие» в ход и уже скоро ощутить на себе его незамедлительное действие. Диета певицы настоящая находка для женщин, она абсолютно безвредна для организма. Ее действие направлено на быстрое и эффективное очищение организма от устоявшихся шлаков и токсинов. Но сначала вспомним о первом опыте артистки в диетах.

Далекий опыт

Советы знакомых английских диетологов, упоминаемых ранее, в действительности были очень простыми. Главное правило – раз в месяц устраивать себе трехдневную голодовку. После окончания этого сложного периода необходимо постепенно переходить на нормальное питание с помощью отварных овощей. Если такие процедуры будут беспокоить организм единожды в месяц, результат проявит себя очень быстро.

Что касается рекомендаций отечественных диетологов, то они предусматривали полный отказ от соли, всевозможных соусов, специй, майонезов, вяленной и копченой пищи. Кроме этого, нужно было забыть обо всем мучном и сладком. Следить за режимом питания нужно каждые два часа. После шести никакого баловства любой пищей. Раз в неделю нужно проводить разгрузочный день. В случае с Королевой, она практиковала грейпфрутово-белковую однодневную диету, рацион которой состоял из двух-трех средних фруктов и четырех белков куриных яиц. Яйца предварительно необходимо сварить вкрутую, а потом отделить желтки от белков.

Во время основной диеты певица допускала в свой рацион исключительно диетическое мясо, рыбу нежирных сортов, опять-таки вареные овощи и сырые фрукты. Дневная норма жидкости составила 2 литра, в ее качестве лучше использовать обычную негазированную воду, раз в день можно выпивать чашечку зеленого чая. С такими правилами питания звезда жила в течение трех недель.

Личная жизнь

Первого супруга будущая звезда встретила в достаточно юном возрасте. Наташе в тот момент было 16 лет, и она уже имела опыт выступлений, однако до всероссийской славы ей было далеко. Публике ее открыл Игорь Николаев, отношения с которым, со слов звезды, выдались сложными. Когда тот начал ухаживать за девушкой, у него уже были жена и ребенок, однако музыканта это не останавливало. Дошло до того, что Наташа Королева в свойственной ей манере поставила ему ультиматум.

Певица заявила, либо Николаев разводится с женой, либо об их отношениях можно забыть. Прошло много времени, пока композитор официально расстался с супругой. Однако и тут девушку ожидала проблема: Игорь Николаев не спешил повторно связывать себя узами брака, в то время как его знаки внимания к подопечной не прекращались.

Спустя время Николаев все-таки женится на девушке, однако пышной свадьбы, как она мечтала, не будет. Вместо этого певицу ожидает официальное оформление отношений в ЗАГСе, а затем — празднование дома. Со слов артистки, на таком «формате» торжества настоял сам Николаев.

Брак звездной четы продержался десять лет. Развод пары стал настоящим шоком для поклонников их творчества. Со слов Королевой, причиной разрыва стала измена музыканта. В будущем Игорь Николаев выпустит несколько песен, в текстах которых тот якобы опишет свои отношения с певицей. Что касается самой артистки, то ее одиночество будет недолгим.

На момент знакомства со вторым мужем артистка еще не оформила официальный развод с Николаевым. Однако между ними уже давно не ладилось и развод казался вполне логичным продолжением развития событий.

Тем вечером Королева искала себе компанию. Женщина листала записную книжку и наткнулась на имя Сергея Глушко, который ранее участвовал в выступлениях артистки. Певица договорилась о встрече и поехала к приятелю. Оказавшись на пороге квартиры Глушко, та буквально поплыла при виде Сергея — тот оказался слишком красив. Он заранее выпроводил сожителей, чтобы провести время со звездной знакомой. А вот стол оказался без особых изысков.

По воспоминаниям Наташи Королевой, в тот раз в квартире танцора оказалась банка абрикосового варенья и чай. Впрочем, совсем скоро еда станет последним, что будет волновать молодых, ведь ночь окажется богата на сюрпризы. Домой звезда вернется к шести утра. Всю дорогу домой она будет вспоминать о небывалом романтическом опыте с Сергеем Глушко. В то же время Наташа Королева понимает, до чего внезапным оказались эти отношения. В какой-то момент певица примется уговаривать себя забыть о молодом человеке, пусть тот и красив.

Наташа Королева с мужем Сергеем Глушко и сыном Архипом. Instagram @ koroleva__star

Спустя время у влюбленных родится сын — Архип, а спустя полгода, во время гастролей, Сергей Глушко сделает любимой предложение. Певица и танцор поженились в 2003 году и, несмотря на все прогнозы поклонников певицы о скором расставании пары, они по-прежнему вместе. У звездной четы подрос сын Архип, который унаследовал обаяние своего отца и, кажется, тоже тяготеет к сцене.

Дети Наташи Королевой

Изначально мальчик не проявлял активного интереса к сцене. Какое-то время он увлекался Японией и всерьез думал выбрать профессию востоковеда. В качестве вуза молодой человек выбрал ВШЭ, куда с успехом поступил. Что касается сцены, то первое время юноша ее боялся. Звездной маме пришлось уговаривать сына, чтобы тот принял участие в ее концертной программе по случаю юбилея.

Первый сценический опыт раскроет в юноше незнакомые ему доселе способности. После парень попросит нанять себе репетитора по вокалу, а затем запишет свою первую песню под названием «Бутылка вина». У юноши тут же появятся первые слушатели, перед которыми тот предстал в качестве певца Грека, а не сына двух звезд российской эстрады.

Что касается его известных родителей, то они гордятся успехами сына и счастливы в браке, а день их первого свидания перерос в праздник. Каждый год четвертого мая Наташа Королева и Сергей Глушко празднуют День абрикосового варенья, с которого и началась история их страстного романа, плавно перетекшего в крепкий брак.

Сергей Глушко с сыном Архипом. instagram @tarzan___official

Квартира на Арбате

У Наташи Королевой есть и квартира в Москве — уютный загородный домик не является единственным ее имуществом. Причем квартира находится не абы где, а на Новом Арбате, в доме, построенном в 40-х годах прошлого столетия и неоднократно отреставрированном. Квартиру Королева, как и дом, получила после развода с первым мужем Игорем Николаевым.

Стоимость этой недвижимости очень высока. Если верить данным агентств недвижимости, то ее цена находится в пределах 22-120 млн. рублей.

Квартира Королевой сейчас имеет тот же интерьер, который ей создали на телепередаче «Идеальный ремонт» в 2014 году. Здесь очень уютно — нет никаких дизайнерских изысков, нарушающих комфорт проживания, которыми часто грешат современные дизайнеры квартир.

В квартире есть несколько комнат, достаточно просторных. Высота потолков составляет 3 метра. Гостиная разделена на несколько зон, в одной из которых располагается мягкая мебель для комфортного просмотра фильмов на домашнем кинотеатре, который тут тоже имеется. Еще одна зона гостиной — банкетная. Здесь в праздничный день можно поставить большой стол, за которым смогут расположиться множество гостей.

До ремонта в 2014 году в квартире была большая гардеробная, которую дизайнеры программы «Идеальный ремонт» превратили в спальню в стиле поп-арт. Здесь бордовые шторы и подушки на кровати к ним в тон, создающие яркий акцент, а сама комната выполнена в бело-серых тонах

Привлекает внимание белое пианино

Спальня Наташи Королевой

Кухня зелено-коричневая, без изысков. Акцентами в интерьере стали элементы кирпичной кладки, идеально дополняющие образ.

Наташа Королева на кухне в квартире на Новом Арбате

Широкие подоконники позволяют уютно расположиться на них с чашечкой кофе, чтобы наслаждаться видом на вечернюю Москву.

На широких подоконниках удобно отдыхать

Особенности, правила и меню диеты Королевой

Строгий план питания диеты Королевой, рассчитанный на 9 дней, и знаменитый впечатляющим результатом, стал визитной карточкой диетолога Маргариты Королевой. Эта 9-дневная методика, которой, по некоторым данным, для быстрого возвращения в форму частенько пользуются многие российские звезды, по типу является монодиетой, но довольно изящно переосмысленной.

Благодаря тому, что диета «9 дней» разделена на три цикла, в каждый из которых «правит бал» отдельный продукт, выдержать ее гораздо проще, чем «чистую» монодиету похожей продолжительности. Подобный подход можно встретить и в некоторых других методиках похудения. Например — в диете 6 лепестков, которая по сути своей состоит из шести последовательных монодиет.

Сама диетолог предупреждает — использовать диету Королевой 9 дней по варианту «из огня да в полымя» не рекомендуется

Этот план лучше всего подходит для тех, кто уже нормализовал свое питание и хочет подстегнуть похудательный процесс или сбросить лишнее накануне важного события. Если человек привык объедаться, внезапное «усаживание» на три подряд монодиеты может привести к негативным последствиям в его обмене веществ, самочувствии, и даже психике

Другие проекты

Не только музыкой и семейными радостями наполнена жизнь звезды. Наталья всегда была готова к творческим авантюрам и к участию в интересных проектах.

Она пробовала свои силы как актриса. С 1995 г. по 2000 г. Наталья снимается в серии новогодних телефильмов «Старые песни о главном». В первой части она играет дочь председателя колхоза и, конечно же, поет. Во второй — копирует роль Светличной из фильма «Бриллиантовая рука». В последующих — исполняет песни в дуэте с Крисом Норманом, Александром Цекало.

В 1997 г. на экраны выходит очередной мюзикл с участием Наташи «Новейшие приключения Буратино», своеобразная интерпретация «Сказки о Золотом ключике». В мюзикле сыграли Кристина Орбакайте, Сосо Павлиашвили, Лариса Долина, Богдан Титомир и другие именитые звезды. Наташе досталась главная роль — Мальвины. Сюжет закручивается вокруг престижной награды за музыкальную премию в форме скрипичного ключа.

В 2008 г. ее приглашают в шоу, подобных которому еще не было на телевидении, — «Танцы со звездами». В паре с профессиональным танцором Евгением Папунашвили Наталья становится бронзовым призером в зажигательном состязании. И это не удивительно, ведь в прошлом артистка занималась хореографией, в конкурсе полученные навыки ей пригодились.

От издательства АСТ Наталье поступает предложение написать книгу. В 2009 г. выходит в свет ее работа «Мужской стриптиз». Это роман о любви. Автобиографичный и скандальный, он рассказывает о двух людях, которые долгими и не всегда прямыми тропами шли навстречу друг другу.

Два года с 2012 по 2014 гг. Наталья Королева, биография которой насыщенная и интересная, была ведущей телешоу «Время обедать» на главном канале страны. Участники программы — домохозяйки, любящие готовить, и профессиональные повара. В ходе передачи сравнивались две кухни: любительская и высокая. Программа полюбилась зрителям, ведь она была не только про еду, участники разговаривали о жизни: иногда с юмором, иногда – серьезно. И, конечно, наряду с Натальей огромной популярностью пользовалась ее соведущая — Людмила Порывай.

Со временем певица Наталья Королева, биография которой — предмет нашей статьи, решает стать бизнес-вумен. Она открывает свои салоны красоты на Мосфильмовской улице и на Смоленском бульваре, в которых предлагает широкий спектр услуг: массаж и косметология, стрижка, покраска, маникюр, массаж и спа-процедуры. Певица лично занимается дизайном салона, он открыт для всех желающих, обслуживают посетителей специалисты международного уровня.

Еще одно значимое творческое событие произошло у Натальи в 2003 г. У нее состоялись съемки в художественном фильме «Рецепт колдуньи». Собралась звездная команда ведущих актеров страны: Виктор Раков, Татьяна Васильева, Александр Лазарев-младший. Фильм был отмечен на кинофестивале «Кинотавр» заслуженной наградой «Лучший саундтрек». Исполнила его Наташа Королева.

Были еще и съемки на обложку мужского журнала MAXIM, участие в «Больших гонках», в шоу «Две звезды», в котором Наташа выступила дуэтом с Сергеем Глушко, и еще много ярких событий.

В 2013 г. звезда прекращает гастрольную деятельность, но продолжает радовать и удивлять слушателей и зрителей новыми клипами и хитами.

Расцвет карьеры Наташи Королевой. «Дельфин и русалка»

Осенью 1989 года Марта Могилевская посоветовала Игорю Николаеву, бывшему аранжировщику Аллы Пугачевой и начинающему певцу, пребывавшему в творческом ступоре, найти подходящую девушку для совместной записи. Выбор пал на Наташу по двум причинам: во-первых, ее вокальные данные были на порядок выше, чем у остальных претенденток, во-вторых, невысокая девушка идеально смотрелась рядом с 172-сантиметровым певцом.Юная Наташа Королева в компании Игоря Николаева и Ксении СобчакПри первой встрече Игорь довольно скептически отнесся к этой затее: 16-летняя пухлая «хохлушка» не походила на эффектную поп-диву, к тому же она стеснялась певца, который казался ей царем и богом от музыки. Тем не менее, после прослушивания он был приятно удивлен и вскоре написал для юной протеже песню «Желтые тюльпаны», которая стала заглавной песней одноименного альбома, увидевшего свет в 1990 году. На обложке пластинки была надпись: «Наташа Королева поет песни Игоря Николаева».Наташа Королева на обложке своего первого альбомаНаташа Порывай превратилась в Королёву вполне закономерным образом: псевдоним придумал Николаев, который был уверен, что зрители не сумеют запомнить фамилию «Порывай», да и звучит она как-то плебейски, другое дело – гордая, внушительная «Королёва».Наташа Королева и Игорь Николаев в молодостиПосле выхода альбома популярность Наташи Королевой начала буквально зашкаливать. «Желтые тюльпаны» вывели девушку в финал главного музыкального конкурса страны – «Песни года». Стадионы и концертные площадки были переполнены, поклонники охапками несли любимой артистке желтые тюльпаны, а когда сломавшая ногу Наташа взяла небольшой тайм-аут, почитатели ее творчества просили вынести загипсованную девушку на сцену.«Песня года-1990»: Наташа Королева – «Желтые тюльпаны»В 1991 году Наташа Королева закончила эстрадно-цирковое училище. В 1992 году свет увидела пластинка «Дельфин и русалка», и творческий тандем Игоря и Наташи отправился в грандиозный гастрольный тур по городам России с одноименной программой, за следующие три года покорившей не только отдаленные уголки нашей родины, но и крупные города США, Израиля и Германии.Фото из личного архива Наташи КоролевойВ 1994 году певица выпустила уже сольный альбом под названием «Поклонник» (музыка и тексты по-прежнему были заслугой Игоря Николаева). Однако ей пришлось завоевывать доверие слушателей, которые не хотели верить в конец «Дельфина и Русалки» и признавать Наташу независимой творческой единицей. Благодаря долгой упорной работе певица смогла вернуть расположение публики. Например, весной 1995 года она провела три благотворительных концерта на Дальнем Востоке в знак поддержки пострадавших от разрушительного землетрясения на Сахалине.Наташа Королева с Леонидом АгутинымВ 1995 году вышел второй исключительно сольный альбом Королёвой, «Конфетти», состоявший из одиннадцати песен. Среди них была и композиция «Маленькая страна», вскоре покорившая федеральный теле- и радиоэфир, превратившись в бессмертный шлягер для детей и взрослых, продолжающих верить в сказку.Наташа Королева – «Маленькая страна»В это время Наташа Королева дебютировала в качестве актрисы в мюзикле «Старые песни о главном», где сыграла дочь председателя и вместе с Ладой Дэнс и Алёной Апиной исполнила песню «Вот кто-то с горочки спустился». По прошествии времени она появилась в следующих трех частях музыкальной киноленты: во второй она спародировала образ героини Светланы Светличной из «Бриллиантовой руки», в третьей спела дуэтом с Крисом Норманом, а в заключительной – с Александром Цекало.«Старые песни о главном»: Королева, Апина и Лада ДэнсВ 1997 году Наташу утвердили на роль Мальвины в мюзикле «Новейшие приключения Буратино» (примечательно, что самого Буратино сыграла Кристина Орбакайте). В перерывах между съемками Наталья трудилась над новым материалом, и в декабре того же года поклонники Королёвой с ликованием приветствовали ее новый альбом – «Бриллианты слёз». Многие слушатели отметили, что Наташа изменилась как внешне, так и духовно – с обложки на покупателей лукаво смотрела уже не девочка, а вполне оформившаяся леди. Взрослее стала и лирика: на смену «маленькой стране» пришла «девочка, мечтающая о большой любви».Повзрослевшая Наташа КоролеваС новой программой она отправилась в мировое турне, во время которого ей рукоплескали зрительные залы Лондона, Нью-Йорка, Берлина и Афин, а в 1999 она снова отправилась на гастроли вместе с Игорем Николаевым и концертной программой «Самая родная».Королева и Николаев вместе ездили на гастролиВ 2000 году Королева задумалась о профильном образовании и поступила на актерский факультет ГИТИСа, который закончила три года спустя

Диета Королевой «Разгрузочная неделя»

Также московский диетолог рекомендует своим пациентам время от времени, при необходимости сбросить 2-3 кг, прибегать к диете под названием «Разгрузочная неделя»

Соблюдать ее нетрудно, но следует подготовиться: важно принимать пищу в одно и то же время с равными интервалами. Недельной эта разгрузка называется для удобства ориентации

Фактически ограничения рассчитаны на 4 дня; начать «разгружаться» нужно во вторник, а закончить – в пятницу.

Продукты, разрешенные на разгрузочной диете Королевой

Обезжиренный кефир, 1 средняя картофелина, 100 гр творога, 2 огурца, ¼ курицы.

План разгрузочной диеты Королевой

Со второго по пятый день выбранной недели — восемь с половиной приемов пищи, чередующих кефир и любое из разрешенных «блюд» (например, после пробуждения — стакан кефира, через 2 часа — картофелина, еще через два часа — стакан кефира, еще через два часа — 2 огурца и т.д). Последний, «половинчатый» прием пищи — полстакана кефира не позже чем в 20:00. Все продукты готовятся и поедаются без масла, сахара и соли. В день необходимо выпить 2,5 литра воды.

Не забывайте, что и «9 дней» и «Разгрузочная неделя» — только часть программы звездного диетолога. Чтобы получить максимально эффективный и долговечный результат, имеет смысл пересмотреть и гармонизировать свой подход к питанию, прибегая к монодиетам и разгрузке лишь время от времени, чтобы избегать скачков веса или простимулировать похудение на начальном этапе

Неважно, что вас привлекло — диета Маргариты Королевой или какой-то другой продуманный и обоснованный план питания, главное, что наведение настоящего порядка в организме внутри и снаружи обычно требует больше времени и усилий, чем любая строгая диета

Пластические операции ^

Наташу Королёву каждый год подозревают во многих пластических операциях. В некоторых она сознаётся, а о некоторых говорит, что их не было. Какие же пластические операции делала Наташа Королёва на самом деле?

Наташа призналась, что положительно относится к пластической хирургии и уверена, что наступит момент, когда и она начнет сотрудничать с пластическими хирургами. По ее словам, это неминуемо придется сделать, потому что она человек публичный, пример для многих и просто не может плохо выглядеть.

«…Поэтому, я без капли сомнений лягу под нож…» – говорит Наташа. К тому же, по мнению певицы, глупо отрицать тот факт, что тебе уже пятьдесят, а ты выглядишь как конфетка. Она не собирается скрывать свои изменения внешности, если придется.

Наталья поделилась мнением, что после 45 женщина преодолевает кризис среднего возраста и ей сразу становится проще жить. Организм начинает искать новые ресурсы, перестраивается на другой уровень. Жизнь снова играет красками. В свои 45 звезда ощущала себя на 30.

• Одна из первых пластик у неё была на ягодицах, она гордо твердила всем, что ей незачем увеличивать бюст, как другим, она увеличит попу! К тому же об этом, якобы, всегда мечтал её муж – Тарзан.
• По мнению поклонников, певица явно подкачивает себе губы гиалуроновой кислотой.

С Аллой Довлатовой

• Так же её лицо в одно время резко «помолодело», это сразу увидели все её поклонники и подняли шум в прессе. Скорее всего, была круговая подтяжка, ведь в таком возрасте у большинства людей начинает немного висеть кожа на шее, а у Наташи там всё абсолютно идеально.
• Стоит отметить и слишком хорошую форму бюста. Грудь певицы упругая и подтянутая, что даёт повод задуматься о маммопластике.

И всё же, за свои года Наталья Королёва почти не поменялась, сами видите, она выглядит просто великолепно.

Похожие записи:

Сколько весит сейчас пугачева Как правильно замариновать красный лук? 7 самых вредных продуктов питания для здоровья человека Креветки в сливочном соусе Выпады на степ платформе: техника, польза и вариации Заливной пирог с яблоками в духовке