Вода сасси. рецепт для похудения, приготовление, как пить, противопоказания

Ингредиенты воды Сасси

Для приготовления этого чудодейственного напитка вам понадобится:

• 2 литра воды
• 1 крупный лимон
• 1 средний огурец
• 1 чайная ложка тертого корня имбиря
• несколько веточек мяты

Лимон — мощный антиоксидант, обладающий противовоспалительными свойствами. Содержащийся в лимоне, витамин С играет активную роль в метаболизме фолиевой кислоты белка и жира. Лимон насыщает воду витаминами А, В1, В2, С, Е, Д, Р, солями кальция и цинка, пектиновыми веществами, органическими кислотами. Благодаря содержанию лимонного сока, вода Сасси стимулирует ферментативную активность органов пищеварения, устраняет метеоризм, отрыжку, изжогу, предотвращает застой желчи и улучшает работу печени, ускоряет углеводный и липидный обмен, расщепляет холестерин, нейтрализует токсины и вводит шлаки из организма.

Мята — защищает от бактерий и грибка внутри пищеварительной системы, снимает раздражение стенок кишечника. В составе воды Сасси служит источником ментола, каротина, флавоноидов, эфиров и дубильных веществ. Мятный настой улучшает моторику кишечника, устраняет метеоризм, обладает спазмолитическим, противовоспалительным и желчегонным эффектом.

Огурец — обладает тонизирующим свойством, помогает сохранять бодрость и бороться с усталостью. Также огурец в воде для похудения Сасси ценен тем, что является источником калия, что улучшает питание клеток и стимулирует обменные процессы, предотвращает застойные явления, способствует выведению лишней жидкости из организма и нормализует водно-солевой баланс.

Имбирь — нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Он является источником витаминов группы В, эфирных масел, аминокислот. Его активные компоненты наделены противовоспалительным и антиоксидантным свойствами. Настой имбиря ускоряет метаболизм, улучшает секреторную функцию желудочно-кишечного тракта, обладает антимикробным свойством и предотвращает процессы брожения, провоцирует распад липидов и холестерина, разжижает кровь и стимулирует кровообращение, а также укрепляет иммунную систему и усиливает способность организма к детоксикации и самоочищению.

И конечно же вода, она необходима для выполнения всех жизненно важных процессов в организме. Она используется для пищеварения, всасывания и транспортировки питательных веществ.

Отдельно остановимся на выборе основы напитка — воды. Большинство интернет-изданий рекомендуют использовать для этих целей очищенную или родниковую воду. Судите сами: родниковая вода имеет непостоянный химический состав, а также в большинстве случаев может содержать микробов и возбудителей различных заболеваний. Что касается очищенной воды, продаваемой на розлив в магазинах, то как правило это «мертвая» вода из центральной системы водоснабжения города, прошедшая многоступенчатую очистку, Мы же рекомендуем брать воду наивысшего качества, от проверенного производителя. К ее выбору нужно подходить очень тщательно.

Диета от Синтии Сасс

Рецепт этого напитка был создан диетологом с многолетним стажем Синтией Сасс.

Основными принципами ее диеты является строгое соблюдение правил 2-х этапов. На протяжении первого этапа диетологический рацион питания нужно ограничить до 1400 ккал. Придется полностью исключить все продукты, которые способствуют возникновению метеоризма.

Одновременно в рацион следует добавлять продукты с большим содержанием незаменимых жирных кислот. К ним относятся: морская рыба, рыбий жир, соевые бобы, арахис, миндаль, семечки подсолнечника, кедровое масло, семена льна, проростки злаковых.

Синтия Сасс глубоко убеждена, что они способствуют сжиганию жира в области живота и бедер.

Продолжительность первого этапа составляет 4 дня. В этот период необходимо соблюдать питьевой режим. Нужно пить минеральную негазированную воду с добавлением сока лимона и измельченного корня имбиря.

Рецепт приготовления напитка для 1-ого этапа диеты

Готовим напиток с вечера. В очищенную воду добавляем натертый на терке огурец, сок одного лимона, столовую ложку натертого имбиря, несколько листочков мяты. Хорошо перемешиваем. Утром напиток процеживаем и пьем вместо чая или кофе.

Примерное меню для первого этапа

Завтрак: Несколько крекеров или воздушного риса; стакан нежирного молока; чайная ложка очищенных семечек подсолнечника и 2 небольших кусочка ананаса.

Обед: Салат из моркови с оливковым маслом; 25 г твердого нежирного сыра; 90 г консервированного в собственном соку тунца.

Полдник: Смузи из 200 г обезжиренного молока, чайной ложки льняного семени и мякоти ананаса.

Ужин: Тушеные овощи; 100 г отварной куриной грудки; чашка отварного бурого риса.

Второй этап диеты

Его продолжительность составляет 28 дней. В этот период калорийность пищи нужно увеличить до 1600 ккал. Распределить ее следует поровну – по 400 ккал – на весь день: на завтрак, обед, полдник, ужин.

В рацион необходимо включать продукты, относящиеся к здоровому питанию. В дополнение к ним включить авокадо, грецкие орехи, семена подсолнечника.

Примерное меню для второго этапа

Завтрак: Овсяная каша на воде с корицей и яблоком; немного миндаля.

Обед: 25 г нежирного твердого сыра с листовым салатом, кусочек бекона, кусочек хлеба грубого помола.

Полдник: Салат из болгарского перца с горсточкой кедровых орехов.

Ужин: Приготовленный на гриле лосось с лимонным соком, гарнир из свежих овощей.

Основным принципом диеты является полное исключение из рациона фаст фуда, сладостей, солений, жареных блюд, алкогольных, газированных напитков, продуктов, вызывающих метеоризм. И включение продуктов, являющихся источником жирных кислот.

Чистой воды эксперимент

Мы можем быть благодарными за разработку эффективного рецепта воды американскому диетологу Синтие Сасси. Она, наверное, даже не догадывалась, какой фурор в мире похудения произведет ее открытие. Хотя если Синтия знала о результатах применения своего напитка, она подозревала, как много девушек осчастливит ее простой рецепт.

Знаменитый коктейль был чистой воды экспериментом. Его смысл заключался в том, чтобы соединить в одном рецепте самые действенные диетические продукты. Синтия решила, что в качестве обязательной основы ее фирменного напитка должна быть чистая питьевая вода, которая является неотъемлемой составляющей здорового питания и легкого похудения. Придумано — сделано.

Диетолог стала предлагать свой рецепт клиентам, и те были в восторге от эффекта, который не заставлял себя долго ждать. К счастью, прекрасной фигуры добились не только те, кто был лично знаком с Синтией Сасси. Вскоре ее рецепт был обнародован и стал основой знаменитой марки «Sassy Water». Лозунг рекламной , и такая простота подкупала тысячи женщин. Обычно, когда предлагают стремительное похудение без лишних усилий, мы ищем какой-то подвох. Но напиток Сасси — это прекрасное исключение из данного стереотипа. Это подтверждают многочисленные отзывы девушек.

Диета, которая включает чудодейственную воду, относится к категории низкокалорийных методов похудения. Главная миссия продукта при этом — запуск механизма сжигания жиров. Без изнуряющих ограничений в рационе питания и других томительных жертв применение воды Сасси избавляет от 2 до 4 кг. в неделю. Но и это еще не все!

История происхождения напитка

Конечно, если лишних килограммов много, лучше всего придерживаться комплексной системы похудения. Результат будет заметен намного быстрее, если помимо диеты и употребления жиросжигающего напитка вы займётесь спортом.

На сегодняшний день особенно популярны различные жиросжигающие коктейли и напитки. Вовсе не обязательно тратиться на покупку готового продукта, не менее эффективный напиток можно приготовить в домашних условиях.

Конечно же, главный вопрос, который интересует большинство из тех, кто впервые слышит о чудо-воде — почему у неё такое странно название? В интернете можно найти большое количество версий происхождения, в том числе и о том, что вода родом из Японии. На самом деле своё эффектное название напиток получил в честь фамилии его основательницы — Синтии Сасси.

На сегодняшний день Синтия является весьма популярным диетологом в США. В годы создания рецепта воды на её счету было много разнообразных систем похудения, но она продолжала искать тот самый эффективный и не требующий особых усилий способ, постоянно экспериментируя и комбинируя различные компоненты.

Так, в рамках очередного эксперимента Синтия, как обычно, не предполагала сногсшибательных результатов, она лишь смешала натуральные диетические компоненты, развела их водой и предложила своим постоянным клиентам употреблять напиток по утрам.

На удивление диетолога чудодейственный рецепт побил все рекорды уже через пару недель. Клиенты были очень довольны лёгким и приятным вкусом, чем-то напоминающим лимонад, кроме того, вес падал довольно быстро. Вопреки всем стереотипам, вода действовала на организм намного эффективнее, чем популярные на то время диеты.

Таким образом, вода Синтии стала настоящим брендом. На сегодняшний день появилось несколько вариантов напитка, рецептами пользуется огромное количество желающих сбросить лишние килограммы в короткий срок. Нельзя не отметить что эта диета не строгая, придерживаться её достаточно просто. Напиток необходим прежде всего для того, чтобы запустить обмен веществ, механизм жиросжигания.

Вода Сасси является отличным средством для тех, кто столкнулся с так называемым «плато» — когда во время диеты организм привыкает к новому типу питания и вес перестаёт снижаться. В результате правильного употребления чудодейственного напитка лишние килограммы стремительно уходят, улучшается самочувствие, появляется энергия. Для того чтобы получить обещанные зарубежным диетологом результаты, необходимо научиться правильно готовить и употреблять напиток. Далее мы рассмотрим несколько вариантов рецептов и схем применения воды, но для начала необходимо разобраться, за счёт чего происходит тот самый волшебный эффект похудения.

Польза

Главная функция напитка — похудение и уменьшение объёмов тела. Но, кроме этого, вода Сасси оказывает на организм следующие эффекты:

• Мочегонный — чем больше в организм поступает жидкости, тем больше её оттуда выходит. Вода Сасси помогает вывести лишнюю жидкость из тела, устранить отёки, синяки под глазами, очистить почки.
• Нормализующий — устраняет запоры, повышенное газообразование, метеоризм, вздутие, процессы брожения в кишечнике. Регулирует пищеварение, помогает контролировать аппетит.
• Метаболический — ингредиенты в составе Воды Сасси улучшают обмен веществ, помогают расщеплять жиры, что способствует естественному и более быстрому похудению.
• Иммуномодуляторный — в составе коктейля содержатся лимон и имбирь, являющиеся богатыми источниками витамина C, поэтому средство помогает укрепить иммунитет и предотвратить проникновение вирусов и инфекций в организм.
• Очистительный — вода Сасси выводит из пищеварительного тракта шлаки, токсины, продукты брожения. После нескольких дней употребления водички в теле появляется лёгкость, ощущается прилив сил и энергии, за счёт очищения ЖКТ.
• Косметический — нормализация уровня жидкости в теле приводит к улучшению состояния кожи, волос. Кожа очищается, исчезают прыщи, нормализуется цвет лица, а волосы становятся более эластичными и блестящими.

Вода для похудения Сасси

Свойства этого напитка обусловлены использованием полезных продуктов. При правильном употреблении можно улучшить обмен веществ, работу ЖКТ, а также ускорить процесс сжигания жира. Видя такой перечень пользы, можно не сомневаться в том, способствует ли вода Сасси похудению или нет. Еще она насыщает организм витаминами, минералами и другими важными для здоровья веществами. Как ни странно, помогает такая вода утолить голод, создав ощущение сытости, что дает шанс сократить калорийность рациона. Каждый из используемых ингредиентов обладает рядом важных свойств для похудения.

Имбирь . Жгучая специя способствует ускорению тока лимфы, очищая организм от токсинов. Имбирь улучшает процесс пищеварения и работу ЖКТ. Он является главным жиросжигающим компонентом, который содержит вода Сасси для похудения.

Огурец . Низкокалорийный продукт, способный активировать процесс удаления солей тяжелых металлов из организма. Ускоряет он процесс вывода вредных веществ, поскольку обладает легким мочегонным действием.

Лимон . Цитрус богат различными полезными биологически активными веществами

Он не дает шанса углеводам превратиться в жир, что важно для похудения.

Мята. Ароматное растение обладает успокаивающим действием, помогая снижать аппетит

Еще мята, входящая в воду Сасси для похудения, способствует очистке организма от шлаков.

Популярные мифы о детокс-воде

Миф 1: она очищает ваше тело

Детоксикация является популярным требованием для многих диет, чисток и продуктов питания вроде «похудительной» воды. Утверждается, что подобные детокс-продукты способны вывести токсины из организма и способствуют снижению веса.

Однако и «токсины», и «детоксикация» являются научно неопределенными и недоказанными терминами, которые на самом деле не определяют, что устраняется или как это происходит. Ваше тело имеет вполне продуманные природой пути естественной детоксикации, способствующие устранению разнообразных отходов из организма.

unsplash.com

В настоящее время нет доказательств того, что какой-либо продукт или диета ускоряет их или делает их более эффективными.

Миф 2: она уравновешивает ваш pH

«Ощелачивание» организма с помощью продуктов питания и напитков в настоящее время является популярной диетической тенденцией. Говорят, такие продукты способствуют восстановлению щелочного баланса в организме. Согласно кислотно-щелочной теории, при наступлении баланса болезни отступят, и вы будете ощущаться себя комфортно.

Тем не менее, эта кислотно-щелочная теория (увы и ах) не поддерживается наукой. В настоящее время ученые считают, что изменить pH вашей крови или клеток с помощью пищи, которую вы едите, невозможно.

Миф 3: она улучшает цвет лица

Как и многие другие продукты детоксикации, некоторые люди утверждают, что детокс-вода выводит токсины из вашей кожи и улучшает ее внешний вид.

Тем не менее, существует мало доказательств в поддержку этих утверждений. Питьевая вода улучшит гидратацию вашей кожи, если вы обезвожены. Тем не менее, это не изменит внешний вид вашей кожи, если обезвоживание не является серьезным. Нет никаких доказательств того, что детокс-вода для этого более эффективна, чем самая обычная питьевая вода без каких-либо добавок.

Миф 4: она повышает иммунитет и помогает бороться с простудой

Любой ученый скажет вам: иммунная система человека слишком сложно устроена и слишком плохо изучена, поэтому просто взять и отрегулировать долькой лимона никак не получится. Хотя употребление фруктов и овощей и даже фруктовых соков может помочь поддержать вашу иммунную систему, а витамин С может быть полезен для вашей иммунной системы при регулярном употреблении, количество этих питательных веществ, которые вы получите из воды сасси, будет минимальным и очень изменчивым.

unsplash.com

Маловероятно, что детокс-вода оказывает какое-либо существенное влияние на иммунную функцию. Хотя когда вы заболеваете, врачи действительно советуют потреблять больше жидкости, чтобы избежать возможного обезвоживания организма, в этом вам могут помочь и другие напитки.

Миф 5: за счет нее можно похудеть

Потребление воды сасси не способна запустить ваше похудение. Главное, что необходимо для уменьшение размера талии и вашего веса, — это питание с учетом дефицита калорий. Конечно, если вы замените карамельный латте и другие калорийные напитки на «сасси», процесс похудения будет протекать быстрее, но одна детокс-вода точно не справится, если вы регулярно превышаете допустимый калораж.

Готовим воду Сасси самостоятельно

В оригинальном рецепте, разработанном американским диетологом Синтией Сасс, компоненты и их количество следующие:

• 4 стакана чистой воды;
• лимон среднего размера;
• огурец свежий;
• веточка мяты;
• чайная ложка измельченного имбиря.

У вас не возникнет сложностей с тем, как приготовить воду Сасси. Инструкция поэтапно выглядит так:

1. Лимон нарежьте полукольцами.
2. Огурец очистите от кожицы и нарежьте тонкими кружочками.
3. Имбирь нужно очистить и натереть на мелкой терке или измельчить, используя кухонный пресс.
4. Все компоненты отправьте в большую емкость или графин, туда же добавьте листики мяты.
5. При помощи кухонного мадлера или пресса можно немного «помять» все ингредиенты, чтобы они пустили сок.
6. Залейте в емкость прохладную воду.
7. Оставьте на 12 часов в холодильнике.

За указанное время произойдет насыщение воды витаминами, и вы получите максимальную пользу от напитка.

Как пить чудо-напиток Сасси

Рецепт приготовления вам теперь известен, осталось лишь разобраться, как пить воду Сасси, чтобы становиться стройной без усилий. Если пить воду Сасси, вы сможете за 4 дня потерять 1-2 кг и пару сантиметров в талии и это при том, что ваш рацион питания не будет изменен

Но здесь важно понимать, что нельзя превышать допустимую суточную норму 1500 ккал. Проще говоря, если кушать без меры пирожные, шоколадки и жареную курочку, запивая это водой Сасси, эффекта ждать не стоит

Чаще всего девушки пьют напиток в течение 4 дней, периодически повторяя курс, время от времени. Но для большего эффекта курс должен быть более длительным. Следующая схема подскажет вам, как пить воду Сасси правильно:

• 4 дня пейте по 2 литра воды Сасси в день, калорийность в день не должна превышать 1500 ккал.
• Следующие 4 дня снова выпивайте по 2 литра напитка, но снизьте калорийность до 1400 ккал.
• Еще 3 недели пейте по 2 литра воды Сасси, но калорийность нужно увеличить до 1600, при этом количество приемов пищи должно быть не меньше 4.
• Не выпивайте более 1 стакана напитка за раз. Старайтесь на период приема воды Синтии Сасс исключить из рациона чай и кофе. В вашем рационе обязательно должны появиться продукты, содержащие клетчатку и минимальное количество жиров. Такое правильное питание в дуэте с чудо-напитком быстро принесет желаемые плоды.

Вкус воды Сасси

Вкус этого «домашнего лимонада» вам понравится: немного кисловатый и очень свежий напиток с ароматом огурца и имбиря. Некоторым девушкам вода Сасси кажется слишком кислой и возникает вопрос: «Можно ли добавить немного меда?» Отклонения от оригинального рецепта крайне нежелательны, иначе с поставленной задачей напиток может не справиться.

Несколько советов по приготовлению Сасси

Положительные отзывы в сети наглядно демонстрируют эффективность напитка в похудении. А чтобы результат был еще лучше, существует несколько простых советов:

• Заливать компоненты нужно только холодной или прохладной водой. Если вода будет горячей, напиток будет горчить.
• Лучше всего готовить напиток вечером перед сном, а утром он уже будет готов к употреблению.
• Если вы решили немного отклониться от оригинального рецепта и изменить количество ингредиентов, главное не превышать порцию имбиря, иначе напиток будет острым.
• Если вы столкнулись с трудностью покупки свежей мяты, можно воспользоваться сушеной, предварительно заварив ее и настояв 5-7 минут.
• Вода Сасси, и это подтверждают многочисленные отзывы девушек, заметно снижает аппетит. Если же вашему аппетиту чудо-напиток будет нипочем, рекомендуется кушать часто, но маленькими порциями.

Меры предосторожности при употреблении воды Сасси

Мы познакомили вас с таким уникальным напитком, который позволит вам без труда подготовить фигуру к летним платьям. Но в сети есть и другие рецепты этой воды. Экспериментировать или пойти по проверенному пути- решать вам, однако в версии американского диетолога компоненты подобраны в оптимальном соотношении. Помните, что входящие в состав напитка лимоны делают его запрещенным для женщин, страдающих от гастрита и язвы. Если у вас наблюдалась аллергическая реакция на компоненты напитка, воздержитесь от его применения.

В весенне-летний период приготовить воду Сасси нужно обязательно. И даже если ваша фигура в отличном состоянии, вам не помешает такой витаминный коктейль.

«Магические» качества

Касательно воды сасси существуют несколько оценочных мнений. Одни считают ее обычным настоем таких обыденных ингредиентов, как огурец, лимон, имбирь и мята. Эти компоненты ценны, как в отдельности каждый, так и во взаимодействии. Другие же за кладезь полезных веществ в составе воспринимают воду сасси ценным витаминно-минеральным коктейлем. Однозначно, этот напиток способен своим освежающим вкусом скрасить диетические будни.

Какой эффект

Во-первых, этот ароматный витаминный напиток без сахара прекрасно спасает от жажды, освежает и бодрит. Свежий вкус воды сасси пикантен благодаря легкой кислинке. Во-вторых, она известна своим благотворным влиянием на пищеварительный тракт. Полезные свойства воды сасси подтверждают эффекты, которые она оказывает на организм:

• метаболический — ускоряет обмен веществ, помогает расщеплять жиры;
• мочегонный — выводит излишнюю жидкость, устраняет отечность;
• нормализующий — восстанавливает работу ЖКТ, устраняет такие неприятные, а порой и болезненные явления, как газообразование, брожение, вздутие живота;
• косметический — вода сасси насыщает организм жидкостью, что положительно сказывается на здоровье волосяного и кожного покровов.

Особенности состава

Природные компоненты ингредиентов, входящих в состав воды сасси, ценны сами по себе. В сочетании их эффективность лишь приумножается.

• Вода. Ежедневно нужно получать достаточный объем воды. Взрослой нормой считается полтора-два литра. Этот компонент жизненно важен для всех систем организма, и является основой витаминного коктейля сасси.
• Огурец. Этот низкокалорийный овощ, состоящий на 95% из воды, обладает эффективным мочегонным, желчегонным и слабительным действием. Богат йодом, магнием, железом, кальцием, калием, клетчаткой, витаминами (С, Р, В1 и В2). Иногда напиток сасси называют огуречной водой.
• Имбирь. Природные компоненты свежего имбиря обладают лечебными свойствами, благоприятно воздействуя на органы пищеварительной системы. Кроме того, имбирь мобилизует иммунную систему, улучшает кровообращение и поддерживает работу сердца. Является натуральным антибиотиком, снимает воспаление. Имбирь избавляет от жировых запасов: ускоряет обмен веществ и стимулирует организм активнее расходовать калории. В составе воды сасси имбирь обладает согревающими свойствами. Стоит выпить первый стакана воды, как по телу разливается приятное тепло. Также избавляет от болевого синдрома, особенно эффективен при головной боли.
• Лимон. Желтый цитрус за его общеукрепляющее, противомикробное, противовоспалительное действие называют яблоком бессмертия. Его активные вещества имеют благотворное воздействие на организм: улучшают метаболизм, стимулируют желчеобразование, положительно влияют на печень. Лимон щедр на витамины А, B, B1, B2, E, D, P. В цитрусе присутствуют сера, марганец, железо, магний, фосфор, а также пектин, клетчатка. Один из главных полезных компонентов — лимонная кислота (очищает от шлаков, улучшает кровообращение и пищеварение, повышает иммунитет). Лимон является сильным антиоксидантом.
• Мята. Этот природный антидепрессант активизирует выработку женских гормонов. Поэтому в рецептуре воды сасси мята особо показана женщинам. А вот мужчинам, напротив, не стоит злоупотреблять напитком сасси. Мята полезна для желудочно-кишечного тракта, мягко снимает кишечные спазмы, помогает при метеоризме, защищает от грибков и бактерий, поражающих органы пищеварения.

Имейте в виду, что для эффективности воды сасси нужно использовать свежую, а не высушенную мяту. Позаботьтесь о предварительном «мятном» запасе, заморозив листья эфирного растения. То же самое касается и имбиря. Свеженатертый корень предпочтительнее порошка

Кроме того, обратите внимание, что в лимоне все ценные и полезные вещества сконцентрированы не в мякоти, а в цедре. Что касается огурцов, будьте внимательны при их покупке ранней весной, когда овощ перенасыщен нитратами.

Как правильно пить воду сасси

Сразу отметим, что независимо от рецептуры приготовления, воду сасси пить рекомендуется одинаково размеренно. Первые 4 дня по 8 стаканов на протяжении дня – минимум. На момент похудения в рацион нужно добавить продукты, содержащие полезные вещества. Количество воды не меньше двух литров за 12 часов. 1,5 литра обязательно выпивать до 16 часов.

Напиток употреблять каждые два часа.

Если решили «сесть» на диету, например, с понедельника, готовьте напиток в воскресенье вечером. Тогда он будет готов к утру следующего дня.  Пейте столько, сколько положено, чтобы избежать проблемы отсутствия сна. Переполненный желудок может стать причиной бессонницы. Последний стакан нужно выпивать за 2,5 часа до сна. Вам ведь не нужна бессонница? Если нет, не пейте много.

Сколько времени пить воду сасси для похудения ?

Для точного ответа на данный вопрос нужно воспользоваться расчетной формулой. Взвесьтесь, определите точный вес. Затем массу тела в кг помножьте на коэффициент 0,03. У Вас получится оптимальный суточный показатель объем воды. Если нужно узнать максимальную норму объема, умножьте на 0,04. Например:

Вес составляет 70кг. Считайте так:

• 70 х 0,03 = 2,1 л.
• 70 х 0,04 = 2,8 л.

Не обязательно весь день пить столько напитка. Можно только часть рациона заменить на него. Эффект будет одинаков. Главное, соблюдайте все рекомендации по правильному употреблению чудодейственной настойки.Вода сасси противопоказанияОдно из ключевых преимуществ напитка – отсутствие вредных веществ в нем. Поэтому и противопоказаний мало. Все компоненты, содержащиеся в настойке, природные и полезные. Но, несмотря на этот факт, некоторые предостережения к применению все-таки существуют. Не рекомендуется принимать сасси в следующих случаях:

• Индивидуальная непереносимость на одно или нескольких составляющих воды.
• Лактационный период (кормления грудью) и беременность.
• Язва желудка или гастрит. Можно принимать с разрешения врача.

Если женщина страдает почечной недостаточностью или хроническим пиелонефритом, напиток можно пить, но не по два литра в день, а менее. Это мощное мочегонное средство, и у людей с такими проблемами оно может вызвать недомогание.

Отдельное внимание стоит уделить одному из ингредиентов, входящих в настойку – имбирю. У него больше всего противопоказаний, перед похудением внимательно перечитайте их список

На заметку: от того, что вы будете пить напитка больше нормы, эффект не увеличится

Частое употребление воды сасси для похудения повлечет за собой постоянные ночные мочеиспускания и неважное самочувствие

Через сколько Вы увидите результат?

Вода сасси для похудения начинает действовать в первый же день. Уже через 3 дня Вы увидите ее плоды, но если будете соблюдать рацион. Такой опыт подтвержден многими девушками. Через 5 дней объем талии станет меньше на 3 см. Потеря веса зависит исходя из состояния женского тела до начала диеты. Вы должны понимать, что от слишком большого веса сложнее избавиться. Если нужно похудеть на 5-10 при весе до 100 кг, не проблематично. Но от 100 кг несколько сложнее и обязательно нужно минимум – делать зарядку каждое утро, но в идеале – фитнес. Так Вы избежите дряблой кожи.

Васаби – что это за растение?

Это японский корнеплод, научным названием которого считается эвтрема японская. Эту приправу широко используют для приготовления пищи в Стране восходящего солнца. Что это – васаби, как выглядит этот продукт? Так принято называть измельченный и высушенный корень одноименного растения. В Японии оно растет возле берегов водоемов. Это растение из семейства капустных имеет специфический резкий запах. Культивировать его стали еще в X веке.

Чтобы вам было более понятно, что это – васаби, чем отличается от привычного нам хрена, предлагаем его ботаническое описание. Это корневищное травянистое растение имеет простой ползучий или поднимающийся облиственный стебель, достигающий в высоту 50 см. Листья растения характеризуются округлой и сердцевидной формой, длинным черешком, зубчатым краем.

Цветет васаби мелкими белыми цветками, собранными в верхушечной части в кисти. Лепестки имеют яйцевидную форму и вытянутый ноготок. Зацветает в конце апреля – мае. Плоды созревают в виде стручка с семенами.

Главные рекомендации для употребления

Несколько полезных советов:

• Для приготовления напитка не следует брать колодезную или водопроводную воду. Рекомендуется покупать очищенную или минеральную питьевую воду, которую не нужно кипятить.
• Мяту рекомендуется использовать свежую, так как сухие листья несколько проигрывают свежим в общем объеме полезных микроэлементов.
• Для настаивания и дальнейшего хранения напитка лучше использовать непрозрачную емкость, например, керамический кувшин.
• Не рекомендуется выпивать более 0,2 л напитка за один раз. Оптимальный общий объем употребляемой воды составляет 2 л в сутки. Больший объем напитка может негативно повлиять на нормальную работу некоторых органов и систем человеческого организма.
• Последний прием воды должен быть осуществлен минимум за 90 мин. до сна. В ином случае на утро могут появиться под глазами отеки.
• Во время приготовления классического коктейля Сасси с огурца лучше аккуратно срезать шкурку, так как она может придавать напитку легкую горечь. К тому же именно в огуречной шкурке накапливаются нитраты и другие вредные вещества.
• Перед тем как добавлять в напиток лимон, его не нужно ошпаривать кипятком (считается, что это избавляет шкурку данного цитрусового фрукта от горечи). Любая термическая обработка значительно уменьшает полезные свойства лимона.
• Чтобы сохранить эффект как можно дольше и избежать возвращения лишнего веса, после окончания употребления воды Сасси необходимо придерживаться правильного питания. Это не значит, что следует полностью исключить сладкую и жирную пищу. В некотором количестве она обязательно должна присутствовать в рационе. Питание должно отвечать ритму жизни и физической активности человека.

Похожие записи:

Грецкий орех: калорийность на 100 грамм, в 1 шт., польза, вред, бжу Мягкая и сочная утка в духовке в рукаве Адыгейский сыр Диета на супе из сельдерея Калорийность одного кусочка торта Как выбрать обруч хулахуп?