Маргарита бойко до и после пластики

Тартар из лосося – любимое блюдо фитнес-тренера

— Самый мой любимый рецепт — это тартар из лосося с авокадо и красным лучком. Полюбилось это блюдо, да к тому же готовится оно очень быстро. Главное, не полениться и заранее сделать заготовки из рыбки.

• необходимо нарезать лосось кубиками, расфасовать его по пакетикам, заморозить в морозильнике на 24 часа, как минимум;
• а потом, либо с вечера (если с утра его кушать), либо с утра (тогда к вечеру или обеду рыба будет готова), достать из морозилки и переложить в холодильник;
• перед подачей на стол нарезать авокадо кубиками, покрошить немного красного лука, смешать все это с растаявшей рыбой, посолить, поперчить, залить оливковым маслом;
• можно еще лимонного сока добавить по вкусу. Я обхожусь без него.

— Мой трудовой день начинается в 8.00,а заканчивается в 23.00. В такое время единственное мое желание — спать.

A post shared by Margarita Boyko (@margarita__boyko) on Jan 21, 2017 at 5:16am PST

Биография Маргариты Бойко

Маргарита родилась в 1982 году. В ее жизни всегда было место спорту – в разные периоды будущий фитнес-тренер занималась дзюдо, пляжным волейболом, серфингом, капоэйрой. Любознательность и пытливый ум побуждают девушку путешествовать. Среди посещенных стран Маргарите особенно полюбилась Италия. Девушка прожила на Пиренеях около года, освоила итальянский язык и научилась готовить блюда национальной кухни.

В 2013 году Маргарита Бойко биография которой включает несколько поворотных моментов, принимает решение подкорректировать свою фигуру с помощью занятий в тренажерном зале. Так начинается ее фитнес-история

Маргарита Бойко фото из Инстаграм которой не перестают восхищать тысячи фолловеров, уделяет огромное внимание популяризации своих достижений в соцсетсях. Своим успехом девушка обязана следующим факторам:

• медицинскому образованию и хорошим знаниям биохимии и строения тела;
• постоянной поддержке мужа, который стал ее первым инструктором и наставником;
• активному образу жизни и здоровому питанию.

Спортивная биография Маргариты Бойко отражает редкую целеустремленность и постоянное стремление к самосовершенствованию.

Поголовное увлечение здоровым образом жизни привело к появлению целой армии фитнес-тренеров. Кто-то этому обучался в специализированных учебных заведениях, а некоторые попросту возомнили себя таковыми после того, как им удалось самостоятельно скинуть парочку лишних килограммов.

Любая социальная сеть пестрит предложениями пройти онлайн-марафон похудения с тем или иным фитнес-тренером. Все ли они эффективны? И стоит ли им доверять? Нужно тщательно выбирать того, к кому вы обратитесь за помощью. Узнайте его историю, карьеру, образование.

Одним из таких фитнес-тренеров, которому можно довериться, является Маргарита Бойко. В свое время она избавилась от лишних килограммов, а медицинское образование позволяет ей объективно составлять программы для ее подопечных.

Личная жизнь Ярослава Бойко до брака

Женился популярный актер в довольно-таки зрелом возрасте (в 29 лет). Ярослав никогда не испытывал дефицита внимания со стороны прекрасной половины. Он безумно нравился женщинам, даже когда был бедным и юным студентом. Актер Бойко играл, в основном, положительных персонажей и героев-любовников.

В настоящий момент миллионы женщин без ума не только от его профессиональной актерской игры. Ярослав нравится дамам всех возрастов. Однако сердце популярного актера занято.

Ольга

Первой любовью Ярослава была девушка Оля, красавица, с которой он познакомился в Киеве в конце 80-х, учась в механико-металлургическом техникуме. Металлургом Бойко так и не стал. Техникум бросил, а вскоре ушел служить в армию, хоть и не подлежал призыву на военную службу, так как воспитывался без отца. Возможно, к такому отчаянному шагу его подтолкнула несчастная любовь. Красавица Ольга бросила Ярослава, сказала, что любит другого, и вскоре вышла замуж.

Анастасия Бусыгина

Отслужив в армии, Ярослав поступил в Киевский театральный институт. Было начало 90-х, обучение на Украине переводилось на украинский язык, а Бойко хорошо знал только русский. В 1991 он уехал в Москву и поступил в Школу-студию МХАТ на актерский факультет. В этом учебном заведении Ярослав познакомился с Настей Бусыгиной.

Сейчас Анастасия — известная актриса, снявшаяся в таких фильмах, как: «Побег из Москвабада», «Закрытая школа», «Кухня» и других. В начале 90-х Бусыгина была простой студенткой и очень нравилась Ярославу. Их роман продлился недолго. Вскоре на любовном горизонте Бойко появилась новая красавица.

Олеся Поташинская

В середине 90-х Олеся училась у Олега Табакова, а Слава Бойко работал в его театре. В красавицу Поташинскую невозможно было не влюбиться. Роман с Олесей продлился всего несколько месяцев. Вскоре в жизни актера Бойко появилась новая женщина.

Питание и методика похудения от Маргариты Бойко

— Есть ли у вас своя методика, по которой вы тренируете своих подопечных?

— Да само собой: у меня есть своя методика как в тренировках, так и в питании.

— Так как рекомендуете питаться своим подопечным?

— В этом деле в зависимости от целей и задач рекомендации варьируются, но всем советую, в первую очередь, исключить из своего рациона картофель, мучные изделия, сладости, колбасы, сыры, полуфабрикаты и, конечно же, фаст фуд.

— По роду деятельности вы много времени проводите в спортзале. А хотелось ли вам хоть разок бросить все, остаться дома, лежать на диване, смотреть ТВ и наслаждаться пирожными?

— Хотелось бы все, кроме пирожных (улыбается). К слову, я и до своего перевоплощения к ним особого тяготения не испытывала, больше любила шоколад и сыры с картофелем. Очень много работаю и очень устаю, поэтому для меня лучшие выходные – это времяпрепровождение дома с фильмами…

— И как часто позволяете отдохнуть себе подобным образом?

— Такое бывает крайне редко: раз в году, в новогодние праздники. Мы с мужем — трудоголики и работаем даже в выходные.

— Если не пирожными, то какими вкусностями себя балуете?

— Вместо пирожных ем фрукты. К счастью, они на плоский живот и наличие целлюлита, в отличие от калорийных десертов, никак не влияют.

— Расскажите немного о своем питании. Наверно, держите себя в ежовых рукавицах в этом плане?

— Я, в принципе, в плане еды не напрягаюсь. Никогда не ем и не ела только куриную грудку и гречку с огурчиком.

В моем рационе есть все то основное, что необходимо нашему организму:

• крупы,
• овощи,
• фрукты,
• мясо,
• птица,
• яйца,
• рыба,
• морепродукты,
• орехи,
• оливковое масло.

Как показывает практика, просто нужно научиться все это вкусно приготовить, тогда и напрягать ничего не будет. Самое сложное понять, что все просто! Как только приходит это самое понимание, жизнь приобретает новые краски, и уже не чувствуешь себя в чем-то ущемленным. Также можно питаться в ресторанах, ходить в гости и жить привычной жизнью (улыбается).

Пресс как у Маргариты Бойко: все о прессе и питании

Мечтаешь о красивом прессе? Проводишь множество тренировок, но заветные кубики все никак не появятся? Нужно обратиться к профессионалу!

Предлагаем видео в котором фитнес-тренер Маргарита Бойко расскажет как накачать пресс как у нее, быть подтянутой и аппетитной. Также Маргарита поделится секретами своего питания.

ВИДЕО: Маргарита Бойко — Все о прессе и своем питании

https://youtube.com/watch?v=fRrmsibUUNA

Будьте стройными и спортивными вместе с FITNESSI!

2016-2020 Я и фитнес

Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 18 лет

Внимание! Вся предоставленная информация не может быть использована без обязательной консультации с врачом!. Кажется, вы используете блокировщик рекламы

Вместе с рекламой он может отключать постеры, видео и другие важные элементы. Добавьте «Я и Фитнес» в исключения, и всё будет в порядке

Кажется, вы используете блокировщик рекламы. Вместе с рекламой он может отключать постеры, видео и другие важные элементы. Добавьте «Я и Фитнес» в исключения, и всё будет в порядке.

Источник

Тренировки и питание девушек фитнес бикини

В свой дневной рацион Мишель Левин включает только свежие и полезные продукты. Медленные углеводы, полезные белки плюс ненасыщенные жиры. Есть гречку, рис, куриную грудку, рыбу, обезжиренный творог, много овощей, зелени.

     »  Завтрак: овсянка на воде порция протеина

     »  Перекус 1: нежирная свинина с овощами

     »  Обед: куриная грудка с рисом

     »  Перекус 2: отбивная из свинины салат зелень

     »  Ужин: Рыба брокколи

     »  Перед сном: Порция казеинового протеина

Мишель Левин разделяет фитнес от пластики и на вопросы о хирургических вмешательствах отвечает спокойно: « Я никогда не делала себе пластическую операцию ни на одном участке своего тела. Все, что вы видите натурально и получено годами упорных тренировок в зале».

И, правда, если посмотреть на фото Мишель Левин до и после фитнеса, то вы не увидите увеличенных и накаченных губ, либо попы.

     »  Ее рост – 165 см

     »  Вес на соревнованиях – 52 кг.

     »  Объем груди 92 см

     »  Талия 63 см

     »  Бедра 90 см

     »  Параметры девушки очень близки к сложившемуся идеалу 90-60-90.

Все мы знаем, что наше тело на 70 % формируется не на тренировочной площадке, а на кухне. В случае с фитнес-бикинистками, это правило сохраняется и даже больше. Рацион дневного питания, нормы калорий, ежедневные диеты – вот, что приходится терпеть девушкам на подготовительных этапах соревнований. Чтобы добиться успеха и выточить суперовую фигуру приходится становиться дисциплинированной и соблюдать режим питания.

Дробное питание. То есть пищу необходимо принимать маленькими порциями, понемногу. Таких приемов должно быть от 5 до 7. К примеру, если ваша дневная калорийность всего меню – 2000 килокалорий, то на один прием должно приходиться в среднем по 300 килокалорий.

Постепенные изменения калорийности рациона. Диета фитнес бикинисток не должна резко уменьшаться в калорийности. Вы рискуете потерять мышечную массу, а не жир. Необходимо постепенно урезать углеводы.

Натуральные продукты. Меню фитнес бикини должны составлять только свежие и натуральные продукты. Всегда смотрите срок годности на упаковке, и не покупайте просроченных продуктов, либо в сомнительных местах.

Белок. Третью часть дневного меню девушек должны составлять обезжиренные белки. Что имеется в виду – это продукты, например курица, индейка, яичный белок, обезжиренное молоко, рыба.

Исключите крахмальные продукты. Фитнес бикинисткам не рекомендуется принимать в пищу еду с высоким содержанием крахмала. Макароны, хлеб и все сладкое рекомендуется исключить из своего недельного меню.

Ешьте больше овощей. Клетчатка будет особенно полезна на этапах подготовки к соревнованиям, на сушке. Разнообразьте свое меню овощами, зеленью.

Как необходимо строить свое меню на день и неделю? Можно использовать такой принцип. Выделить основной перечень продуктов, которые вы будете употреблять, и составлять некие «недельные меню». Простыми словами целую неделю каждый день кушать одинаковое количество того или иного продукта, но в различных чередованиях и вариациях в блюдах.

К примеру, сегодня это может быть гречка с рыбой, завтра – гречка с мясом, послезавтра гречка с молоком, так же само и другие продукты. Но суть в том, что на протяжении недели – одни и те же продукты в одинаковом количестве. Пошли, закупились на неделю, поделили на 7 дней, все съели, потом разнообразили свое меню на следующей неделе и поменяли рацион.

Вот как выглядит меню на неделю для фитнес бикини в примере одного дня:

•      1 прием 50 гр. гречки, 10 гр. миндаля, 20гр. сыра и кусочек хлеба
•      2 прием: 80-100гр. куриных тефтелек в соусе, 130 гр. рагу из овощей, 130 гр. яичного белка и кусочек хлеба
•      3 прием: овощное рагу – 100 гр., 1 огурец (40гр.), 20 гр вермишели, 40 гр капусты по-пекински, 30 гр. натур. йогурта
•      4 прием:обезжиренный творог – 90 гр., 40 гр. творога, 50 гр. ягод (вишня,клубника)
•      5 прием:большой огурец – 90 гр, большой помидор – 90 гр, 70 гр гречки, 70 гр трески
•      6 прием:50 гр. творога перед сном и 150 гр. 1% кефира

Ольга Блохина

Следующая девушка с фитнес-бикини, о жизни которой мы хотим поговорить – Ольга Блохина. Один из немногих примеров, когда фитнес-бикинистка выглядела хорошо и до соревнований в обычной жизни. Она была симпатичной девчонкой, пока не выиграла 4 раза подряд Чемпионат Москвы и 1 «Арнольд классик» и потом понеслось. Вот как девушка выглядела до занятия фитнесом:

Сначала на ее положил глаз один из крупнейших глянцевых журналов – «Максим», что, в свою очередь, привлекло толпу мужчин, которые покоя не давали молодой девушке. У девушки с исторического со временем подросла грудь, она похорошела – следовательно, количество ухажеров увеличивалось в геометрической прогрессии. А так фитнес-бикинистка выглядит сейчас:

Когда наступает межсезонье, формы Оли далеки от идеала, но обладая просто сногсшибательной «сексуальной энергетикой», девушка не дает прессе ни секунды на отдых – вечные фотосессии, съемки и так далее.

Начало карьеры тренера

В начале 2013 года в жизни Маргариты Бойко происходит несколько важных событий. И девушка, ввиду частых перелетов и стрессов, принимает решение подкорректировать свою фигуру в тренажерном зале. Она идет к своей знакомой, которая работает инструктором. Делится с ней своей проблемой в виде скачков веса. Затем они начинают трудиться над построением фигуры Маргариты. Но через некоторое время подруга уезжает в отпуск. А Маргарита, как и десятки других новичков, остается в тренажерном зале одна и не понимает, что нужно делать.

В этот момент сама судьба свела Маргариту с ее будущим мужем. Они случайно столкнулись в тренажерном зале. Затем завязалось общение, и молодой человек принял решение Маргариту тренировать. Именно после этого начали происходить перемены.

Желание работать в этой сфере появилось у нее из-за будущего мужа. Именно он вдохновил девушку на это.

У Никиты стаж работы тренером уже был на тот момент семь лет. Первое время Маргарита узнавала все от него. Всю основу она получила от Никиты. Он также отговорил ее идти учиться на тренера, так как ничего нового там не сказали бы. А строение тела и биохимию Маргарита изучала в медицинском. Она стала изучать дополнительную литературу, пробовать в первую очередь на себе ту или иную методику. Первое время помогала Никите тренировать, а через некоторое время стала самостоятельно строить карьеру фитнес-инструктора.

Уже четыре года обладает прекрасной фигурой Маргарита Бойко. Фото фитнес-тренера заряжены мотивацией. Глядя на нее, хочется совершенствоваться и преображаться.

Первая супруга актера — Рамуне Ходоркайте: история любви и причины слухов о разводе

У красавца Ярослава Бойко было много женщин-актрис, к тому же поклонницы буквально ходили за ним по пятам. Однако женился известный актер на хореографе и преподавателе Рамуне Ходоркайте. Супруга Бойко — балерина, причем потрясающе талантливая. Сама Рамуне из Вильнюса, в столице Литвы она окончила хореографическое отделение Вильнюсской школы искусств имени Чюрлениса. Балерина даже какое-то время работала в Литовском академическом театре оперы и балета. В начале 90-х Рамуне решила переехать в Москву. В те годы прилично заработать можно было только в столице России.

Более 10 лет Ходоркайте была солисткой Русского балета «Москва». В 1998 Рамуне стала преподавать в Институте культуры и искусств на кафедре современной хореографии и танца.

С балериной Ходоркайте актер Бойко познакомился на одной богемной тусовке. Ярослав с первого взгляда влюбился в миниатюрную танцовщицу. Вначале влюбленные просто встречались, а в конце 90-х решили жить вместе. В 1999 у пары родился сын Максим, в том же году Ярослав и Рамуне узаконили свои отношения (официально расписались в ЗАГСе).

В семейной жизни, по признанию самой Ходоркайте, «бывало всякое — предательство, измены». В 2002 у Ярослава даже родился сын на стороне (у мегапопулярной актрисы Евгении Добровольской). Однако Рамуне нашла в себе силы простить любимого мужа и сохранить семью. В 2003 танцовщица родила любимому супругу второго ребенка — дочь Эмилию. Ходоркайте и Бойко официально в браке и по настоящий момент. В СМИ нет никаких сведений об их разводе.

В интернете есть информация, будто Бойко женился на Ходоркайте из-за квартиры. Правда, расписались супруги в конце 90-х. Бесплатные квартиры молодым специалистам выдавали еще во времена Брежнева, то есть в 80-х годах минувшего столетия. Возможно, супруги вместе на общие деньги купили жилье. Однако наличие квартиры не может быть поводом ни для женитьбы, ни для развода.

Екатерина Усманова. Биография, фото и начало карьеры

Екатерина Усманова родилась в Крымске 1 октября 1988 года. Девушка не раз делилась с журналистами, что в детстве она была скоромным ребёнком, и даже гадким утёнком в школе. Екатерина признаётся, что она не нравилась мальчикам и страдала от неуверенности в себе. Женщина никогда не обладала волевым и боевым характером, однако спорт полностью поменял её жизнь в другую сторону.

Усманова поделилась, что со спортом она познакомилась ещё в 13 лет. Тогда девушка записалась в секцию тхэквондо и начала воспитывать в себе боевой и волевой характер. Екатерина признаётся, что в самом начале её спортивной карьеры тренер девушки смог вдохновить её и заставил задуматься над многими вещами. Усмановой очень нравилось, что он был целеустремлённым, его жизненные позиции были правильными, а сила духа не могла не вдохновить на работу над собой и огромные усилия. Стоит заметить, что тренер Екатерины в будущем стал её мужем и человеком, который помог ей побороть свои комплексы и страхи.

Пожелания читателям slimim.diet

• — Самое главное, нужно понять то, что вы действительно хотите поменяться.
• Знайте, что никого кроме вас не станут беспокоить ваши проблемы: такие, как лишний вес, целлюлит, торчащие бока или излишняя худоба…
• Все это нужно только вам и ради себя самих. Поэтому не нужно обвинять своего мужа, который ест бутерброд, или своих детей, которые вечно грызут сладости у вас на глазах, или своих родителей, что напекли блинов и сбили вас с толку. Они уж точно ни в чем не виноваты!
• Нужно научиться радоваться за близких вам людей и научиться вовремя говорить твердое «нет». Родные вас любят не за то, что вы едите с ними пирожок или конфетку, а за то, что вы рядом! Они будут вас любить вне зависимости от того выпили вы с ними чашку чая с пирожным или без.
• Если вы решили поменяться, весь мир не обязан меняться с вами.
• Просто проявите характер. Докажите себе самим, что вы решаете, что вам есть и когда это делать, тогда все непременно получится! Правильно питаться проще простого. Это намного легче, чем приготовить пельмени.
• Обязательно тренируйтесь. Без физической активности даже принципы правильного питания не работают. Я всегда тренировалась и тренируюсь три раза в неделю и этот график рекомендую всем. Это не занимает много времени. Каждый может себе это позволить при желании. Это психологически не напрягает, можно вести привычный образ жизни. Хватает времени на восстановление, а, как известно, именно во время восстановления человек худеет.

Если вы сможете правильно себя настроить, все обязательно получится, и полученный результат обязательно вас порадует. Ведь это так приятно надевать на себя любую одежду и радоваться тому, как все красиво сидит!

Это намного приятней, чем пирожные и шоколад, попробуйте и увидите. Кстати, я уже пятый год не ем ни того, ни другого и не потому, что не могу себе позволить, боюсь растолстеть или еще что-что. Просто отвыкла от подобной пищи и не хочу.

Мы сами формируем свои привычки и вкусовые пристрастия. Я счастлива и живу в гармонии с собой, чего и вам желаю. Если же нет у вас характера и сил что-то менять, — любите себя такими, какие вы есть!

Источник

Семейные фото

Ярослав Бойко, несмотря на статус российской кинозвезды, не любит делиться фотографиями из семейного архива. Долгое время никто не знал, как выглядят дети актера. У Бойко даже не было собственного Инстаграма. Актер не пользовался социальными сетями. В насыщенной событиями и киносъемками жизни Бойко не было места виртуальному миру.

Только в 2020, по просьбе Марины Порошиной, популярный актер создал свою страничку в Инстаграме и поделился фотографией уже взрослого сына Максима. Чем занимается парень, не известно. Ярослав не любит делиться информацией о личной жизни своих детей. Даже не известно, как выглядит его единственная дочь Эмилия. Фотографии его внебрачного сына Яна можно увидеть в профиле популярной актрисы Евгении Добровольской.

Рекомендации фитнес-тренера

Маргарита Бойко с радостью помогает своим подопечным и совершенно бесплатно мотивирует любую девушку своими советами. Так она убеждает каждого, что лишний вес, выпирающие бока и прочее должны беспокоить именно вас. Окружающие никак не помогут вам измениться. Все исключительно в ваших руках.

Маргарита учит не обвинять родных в том, что они кушают на ваших глазах чипсы и сладости. Именно вы должны научиться говорить твердое нет на заманчивые предложения скушать ту или иную вредность. Ведь вы должны осознать, что близкие люди любят вас не за то, что вы посреди ночи поддержите их в поедании жареной картошки, а за то, что вы всегда рядом. Маргарита Бойко ставит цель — доказать самому себе, что вы являетесь хозяином своей жизни.

Источник

Маргарита Бойко: тренировки

Девушка считает, что залогом прекрасной фигуры является регулярность. Ежедневный контроль питания и тренировок обернутся пропорциями мечты.

Так, Маргарита Бойко ни в коем случае не заставляет никого потеть по три часа каждый день в тренажерном зале. Как утверждает фитнес-тренер, вполне хватает 3 занятий в неделю. Их длительность должна быть около полутора часов.

Несомненно, лучше всего заниматься под присмотром тренера. Ведь именно он, глядя со стороны, подскажет, что вы делает неправильно. Он является главным помощником на пути к идеальной фигуре.

Маргарита Бойко время от времени снимает видеоролики с тренировками различных групп мышц. Их она публикует в своем блоге. Также она готова поддержать и консультировать онлайн любого желающего похудеть или просто подкорректировать фигуру.

Маргарита Бойко до и после похудения

Она пользуется авторитетом среди девушек, желающих похудеть, сбросить лишний, накопившийся вес. А все потому, что своим личным примером демонстрирует, что это, возможно, стоит только хорошо поработать над собой. Пользовалась ли девушка услугами пластических хирургов и ложилась под операционный стол либо применяла гормональные препараты, мы выясним дальше.

Но всегда ли фитнес-тренер выглядела так хорошо и безупречно? Конечно, нет. Маргарита Бойко пришла в фитнес индустрию только в 2013 году, и немного пожив немного в солнечной Италии будущий фитнес-тренер возвращается в Санкт-Петербург. Чтобы вы понимали, вес у нее в этот период скакал от 50 до 60 кг за 1-2 месяца. Ей это не нравилось. Так выглядела Маргарита до занятия фитнесом, когда работала ди-джеем в ночных клубах в далеком 2010 году.

В своих интервью к этим фотографиям девушка говорит, что ужасно себе не нравилась, особенно не любила ноги, которые казались ей сардельками. Поэтому часто выходя из дома, делала свой выбор в пользу штанов и стыдилась ходить в короткой юбке, как бы скрывая недостатки.

Похожая статья:Как выглядела Екатерина Усманова до занятия фитнесом

На начальном тренировочном этапе занималась с знакомым тренером-девушкой. Когда подруга уехала отдыхать – Маргарита осталась сама бродить по фитнес залу с выбором упражнения для занятий, как вообщем и все новички. Это сопутствовало тому, что девушке приходилось спрашивать советов у местных фитнес-инструкторов, с одним из которых, познакомившись в дверном проеме спортивного зала, Маргарита скрепила союз бракосочетанием, выйдя за него замуж в будущем.

После этого начали появляться первые результаты, и Бойко за пару лет интенсивных тренировок привела себя не только в отличную форму, но и начал свою карьеру фитнес-инструктора. Вот, сравните фотоснимки до и после похудения Маргариты Бойко, результат на лицо.

Если вы уже давно следите за девушкой, то не могли не заметить изменений связанных с ее преображением. У нее заметно выросли волосы и изменились черты лица, это глупо отрицать, раньше Маргарита бойко выглядела немного иначе.

Мнения, по тому, как девушка достигла такого образа, разделились на 2 стороны: часть ее поклонниц говорят, что Маргарита сделала себе пластику и 100 % обращалась к хирургам. Ведь невозможно начать выглядеть настолько по-другому только лишь из-за появившихся длиных волос. И если всмотреться в «архитектуру» лица, у девушки немного изменился нос и губы, что в соединении с длинными волосами дает эффект. Поражает, не правда ли, ведь как с левой, так и с правой стороны – находится один и тот же человек.

Фото. Маргарита Бойко до и после пластики

Вторая половина твердит, что никакой операции Маргарита Бойко не делала и все это плот воображения и фантазии завистников и хейтеров, которые обвиняют девушку в «неестественности». Как бы там ни было, каждый сам для себя делает выбор, сравнивая фотографии до и после преображения Маргариты, включив свое критическое мышление.

Если отталкиваться от практики и подобных случаев, связанных с другими фитнес-моделями и медийными личностями, той же Екатерины Усмановой, что сделала себе пластику груди, то вполне допустим и тот факт, что Маргарита Бойко с целью выглядеть еще лучше в газах своих подписчиков мгла сделать себе пластическую операцию.

Вдобавок можно сравнить видео 3-х летней давности, когда девушка снималась на канале YOUGIFTED с роликами, что сейчас выходят на ее канале, и последить за изменениями, мимикой, лицом, голосом.

Похожие записи:

Меню дробного питания на каждый день в таблице Бесплатный фрагмент Можно ли качать ягодицы каждый день. 3 основных правила тренировки ягодиц Мари краймбрери: биография и личная жизнь Кумкват сушеный: полезные свойства и противопоказания Гербалайф для похудения. отзывы, как правильно принимать чай, коктейли, результаты, фото до и после