Кфс калорийность блюд + бжу

KFC: основное меню

KFC – американская сеть кафе быстрого питания. Основным ингредиентом фаст-фуд продукции выступает курица, из которой и готовятся все блюда.

Филе подвергается удобрению специями и прожарке. Как результат, посетители Ростикса получают вкусную и высококалорийную пищу. Классическая порция блюда состоит из 2-3 кусочков курицы с ножкой. Порции для семейного ланча включают в себя уже 6-16 кусочков.

Производители КФС предлагают оценить меню фаст-фуда, которое представлено следующими категориями:

Сандвичи

Объемные бутерброды готовятся из хрустящих булочек, начиненных овощами, котлетами и куриными филе. Популярностью пользуются Твистер Веджи (вегетарианский вариант), Лонгер (хот-дог) и Сандерс.

Баскеты и СнекБоксы

В меню Ростикса можно встретить большие порции картошки фри с куриными кусочками. По размерам порция Баскет отличается от Мини-баскет, но калорийность обоих блюд примерно одинаковая. Также можно отметить набор из картофеля фри и куриных стрипс – СнэкБокс.

Напитки

Производители сотрудничают с брендовыми компаниями по производству напитков, так что в меню можно встретить как Пепси, так и чай Липтон. Любители небрендовых напитков смогут заказать Американо или безалкогольный Мохито.

Десерты

Отличительной чертой ресторанов быстрого питания является создание фирменных ежедневных блюд. В ресторане можно полакомиться ванильным чизкейком «Нью Йорк», прохладным мороженым или Хот Пай Биф.

Твистеры

Состав:

• курица;
• салат;
• сыр;
• маринованные огурцы;
• бекон;
• лук репчатый.

Калорийность:

232 ККАЛ:

• Б: 11.8 г
• Ж: 9.7 г
• У: 24.5 г

Состав:

• куринный стрипс;
• салат;
• сыр;
• маринованные огурцы;
• бекон;
• лук репчатый.

Калорийность:

239 ККАЛ:

• Б: 12.2 г
• Ж: 10.6 г
• У: 23.7 г

Состав:

• стрипс из курицы;
• сыр;
• бекон;
• лук репчатый.

Калорийность:

231 ККАЛ:

• Б: 13.4 г
• Ж: 10.1 г
• У: 21.8 г

Состав:

• филе курицы;
• оладушек из картофеля;
• сыр;
• томаты;
• листья салата;
• лук репчатый.
• перец хлапенью;
• соус барбекю.

Калорийность:

253 ККАЛ:

• Б: 9.2 г
• Ж: 14.1 г
• У: 22.3 г

Состав:

• филе курицы;
• сыр;
• листья салата;
• лук репчатый.
• соус барбекю.

Калорийность:

253 ККАЛ:

• Б: 9.2 г
• Ж: 14.1 г
• У: 22.3 г

Состав:

• курица;
• хашбраун;
• салат;
• сыр ломтевой;
• соус сырный и барбекю;
• бекон;
• лук репчатый.

Калорийность:

633 ККАЛ:

• Б: 24.3 г
• Ж: 40.3 г
• У: 43.4 г

Состав:

• Стрипсы куриные;
• помидор;
• листья салата;
• сыр;
• соус: сырный и барбекю;
• лук репчатый;
• бекон.

Калорийность:

485 ККАЛ:

• Б: 23.2 г
• Ж: 23.4 г
• У: 45.4 г

Состав:

• хрустящая курица (ориг./острая);
• оладушек картофельный;
• салат айсберг;
• майонезный соус;
• сыр;
• томаты.

Калорийность:

629 ККАЛ:

• Б: 27 г
• Ж: 38.4 г
• У: 43.9 г

Состав:

• стрипсы;
• помидор;
• салат айсберг;
• майонез 28%.

Калорийность:

401 ККАЛ:

• Б: 22.1 г
• Ж: 15.9 г
• У: 42.3 г

Состав:

• куриное филе;
• котлета картофельная;
• сыр;
• помидоры, салат;
• салат;
• майонез.

Калорийность:

506 ККАЛ:

• Б: 8.6 г
• Ж: 33.7 г
• У: 42 г

Состав:

• филе из курицы;
• свежие томаты;
• салат;
• соус майонезный.

Калорийность:

245 ККАЛ:

• Б: 11.4 г
• Ж: 11.9 г
• У: 23.1 г

Состав:

• курица в панировке;
• салат;
• соус барбекю, сырный;
• лук.

Калорийность:

229 ККАЛ:

• Б: 11.5 г
• Ж: 8.8 г
• У: 25.9 г

Калорийность Боксмастер Терияки [Ростик»c — KFC]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Боксмастер Терияки ».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Энергетическая ценность Боксмастер Терияки составляет 247 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной

Сеть ресторанов быстрого питания Kentucky Fried Chicken (KFC) основана на производстве блюд, основным ингредиентом которых является куриное мясо. Но несмотря на то что курица — диетический продукт, меню состоит из высококалорийных и жирных блюд. Еда жарится в большом количестве растительного масла и обильно солится, а также приправляется различными специями, усилителями вкуса и ароматизаторами, что пагубно отражается на человеческом организме.

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!

Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения:

«Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю…» Читать подробнее >>

Хитрости

Еще небольшая идея-хитрость: вы не замечали, что вообще сама по себе картошка фри не такая уж и вкусная? Вся прелесть ее поедания заключается в любимом соусе. Если у вас есть такой момент, то попробуйте обхитрить само себя!

Уже во многих ресторанах быстрого питания продаются морковные палочки (или из любого другого овоща) — так кафе стараются угодить клиентам с разными вкусами, даже вегетарианцам и веганам.

Если взять несколько порций моркови с вкусным для вас соусом вместо картошки, можно на пару часов забыть о голоде, получить удовлетворение и не прибавить лишних килограммов.

Если вам нравится и сама картошечка, то все равно попробуйте взять только самую маленькую порцию оной и есть вприкуску с морковными палочками, окуная в соус — в любом случае, это уменьшить калораж и поднимет дневное кол-во клетчатки.

Это будет полезно и для пищеварения, ведь подобные высокожировые и углеводные продукты всегда рекомендуется дополнять пищевыми волокнами для их лучшего и более комфортного переваривания.

Также вы можете уменьшить калораж, например, наггетсов или креветок простым способом: счистить с них панировку, но вообще тогда получается, что вы переплатили денег, да и вкус будет совсем другим.

И напоследок скажем: если вы сорвались с диеты и прямо переели в подобном ресторане, то вполне возможно, это может пойти даже на пользу.

Даже самые опытные спортсмены порой срываются, вы не одни и вы не исключение, это все объясняется физиологией.

Гормон лептин выполняет важную функцию в организме – он, как и некоторые другие гормоны, участвует в сжигании жира. Во время диеты количество лептина в организме падает, жир сжигается, но медленнее.

Кроме того лептин отвечает за захват глюкозы скелетных мышц, получается что жир сжигается медленнее, а мышцы теряют свою объемность. Вот тут и прослеживается зависимость срыва в фаст-фуде и улучшение формы.

Ли Прист, известнейший бодибилдер, рассказал: «Я работал, а потом резко сорвался, пошел в Макдональдс и ел все подряд. Лег спать с ужасным чувством вины, а когда проснулся, то понял, что моя форма намного улучшилась, я выглядел гораздо лучше, чем раньше».

Так же это звоночек вообще пересмотреть свой план по похудению: быть может, вы слишком сильно себя загнали? Возможно, легче вписать этот несчастный гамбургер или пресловутый вафельный рожок в калораж и просто наслаждаться жизнью…

[Всего голосов: 3    Средний: 5/5]

Официальное КФС меню и цены 2021 на сегодня — калорийность, состав и вес блюд в KFC

В 2021 году меню с ценами от КФС включает в себя более 300 наименований. Вся продукция торговой марки проходит тщательный отбор и отличается высоким качеством. «Богатый» ассортимент и невысокая стоимость фаст-фуда принесли сети ресторанов быстрого питания широкую популярность. Сегодня, благодаря франшизе, кафе с фирменной символикой КФС есть не только в Москве, но и в других регионах России.

Чтобы сытно перекусить, не обязательно идти в KFC

. При помощи службы доставки насладиться вкусом здоровой еды теперь можно в любое время, дома и на работе. Достаточно позвонить в курьерский отдел КФС в Вашем городе изаказать доставку на дом бесплатно .

Бесконтактность и безопасность — наши приоритеты

Безопасность гостей — наш главный приоритет

Дорогие гости, сейчас проявлять заботу — это значит быть на расстоянии, поэтому во многих наших ресторанах закрыты залы. Мы приняли усиленные санитарные меры, чтобы обеспечить максимальную безопасность для гостей и сотрудников.

На этот период в большинстве городов России KFC предусмотрел несколько вариантов бесконтактного заказа блюд:

1)

Заказ на дом с помощью партнерских сервисов доставки, в частности,Delivery Club , где опция бесконтактной передачи заказов действует еще с 13 марта. Заказ на доставку на дом можно сделать и на сайтеwww.kfc.ru ;

2)

Заказ через окна автораздачи – доступен в ресторанах, где предусмотрено обслуживание автомобилистов;

3)

Заказ через чат-бот в иTelegram с возможностью забрать еду из ближайшего ресторана самостоятельно, не заходя в само помещение ресторана.

Чтобы сделать заказ через чат-бот, пользователю нужно указать свое местоположение, выбрать один из пяти вариантов комбо-наборов, а также время и ресторан, из которого удобнее всего забрать заказ.

Эти форматы позволят заказывать любимые блюда KFC максимально безопасно, просто и удобно!

Ищи любимые блюда в меню

На нашем сервисе Вы найдете ответы на все волнующие Вас вопросы. Здесь же можно посмотреть полное КФС меню и цены

, узнать о «горячих» новинках и действующих акциях компании, получить КФС купон на скидку. А оригинальные фото и подробное описание к каждому блюду из основного, детского и авто меню, помогут Вам с выбором. Вся представленная информация актуальна и выборочно дополняется данными с официального сайта КФС.

Куриные крылышки — сколько калорий и вредны ли они?

Куриные крылышки — вкусное блюдо, которое является одним из популярнейших у посетителей ресторанов быстрого питания. Однако диетологи утверждают, что именно крылышки — самая вредная часть курицы. Можно ли употреблять это блюдо? Попробуем разобраться!

Калорийность курицы

Многие ошибочно полагают, что куриная грудка практически не содержит калорий и ее можно смело употреблять даже тем, кто сидит на строгой диете. Однако калорийность разных частей курицы практически ничем не отличается.

В грудке на 100 граммов содержится 110 килокалорий (без кожицы) и 170 — с кожицей. В ножке — 120 килокалорий без кожицы и 161 — с кожей.

Окорочки более калорийны: на 100 граммов окорочка без кожи приходится 120 килокалорий без кожи и почти 190 — с кожей.

Куриная кожа

Кожа — одна из самых калорийных частей курицы. Это неудивительно: почти на 30% кожица состоит их жира. Именно на жир и приходится большая часть содержащихся в курице калорий.

Один грамм животного жира в два раза более калориен, чем белок или углевод. Так как организм не испытывает большой потребности в жирах, большая их часть переходит в запасы организма, то есть откладывается в виде подкожного жира.

Куриные крылышки

В одном курином крылышке содержится примерно 125 калорий без кожицы и 240 — с кожицей. При этом мяса в каждом крылышке очень мало: примерно 7-8 граммов.

Если крылышки обжаривались в масле, они становятся калорийнее на 30 калорий. Также калорийности добавляют приправы, соусы и панировка. Естественно, диетическим такое блюдо никак не назовешь.

Каким образом готовят крылышки?

Специфический приятный вкус крылышкам, которые готовят в ресторанах быстрого питания, придают особая панировка и медовый соус. Также к блюду добавляются усилители вкуса, которые делают крылышка необыкновенно притягательными.

Стоит сказать пару слов о сырном соусе, подаваемом к крыльям. Делают его из сливок высокой жирности, сыра и уксуса. В одной ложке соуса содержится примерно 30 калорий.

Сколько калорий содержится в крылышках из KFC?

В шести крылышках, которые можно купить в ресторане быстрого питания KFC, содержится 450 килокалорий, 30 граммов жира, что составляет 50% от дневной нормы, а также половина дневной нормы поваренной соли и по 23 грамма белков и углеводов.

Купить куриные крылышки можно и в ресторане Макдональдс. В этом заведении маринад используется более сладкий, чем в KFC: калорийность крылышек из-за этого составляет 640 килокалорий на 4 штуки.

Также нужно добавить примерно 50 килокалорий, который содержатся в соусе, подаваемом с крыльями.

Куриные крылья — одна из самых калорийных частей курицы. Также огромный вклад в калорийность блюда вносит метод его приготовления: панировка и различные соусы. В небольшой порции может содержаться почти треть дневной нормы калорий. Поэтому желательно отказаться от куриных крылышек несмотря на то, что они обладают приятным вкусом.

Какая еда меню KFC среди диетологов считается вредной и почему?

Каждый диетолог считает своим долгом уберечь клиента от еды из ресторанов быстрого питания KFC. Но бывает так, что это единственное заведение, где человек успевает питаться.

Главное правильно подобрать меню. Все же не каждый пользуется этими советами. Но знать перечень блюд, которые очень вредят организму и здоровью в целом, просто необходимо:

• куриные ножки; Куриные ножки, приготовленные по рецепту «11 трав и специй».
• куриные крылышки; Куриные крылышки в панировке со жгучими специями.
• байтсы; Кусочки курицы в острой панировке «Hot and Spicy».
• картофель фри; Крупные ломтики картофеля фри, соль.
• сандвичи. Ингредиенты: куриное филе, маринованные огурцы, лук, кетчуп, майонез и булочка.

Можно понять из вышеперечисленного, что самые вредные блюда – это те блюда, в которых присутствует загадочная панировка. Ведь это скопление всего самого вредного, что есть в фаст-фуде KFC. Здесь собраны все вредные элементы из таблицы Менделеева.

А самыми опасными являются транс-жиры, которые негативно влияют на генетику человека и приводят к таким болезням, как диабет, нарушение метаболизма, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, рак, ожирение и нарушение зрения. Категорически не рекомендуется есть бекон, булки, крылышки. От этих яств нет ни малейшей пользы.

Меню КФС: таблица калорийности

Если вы решили отправиться в известную по всему миру сеть фаст-фуда, но при этом беспокоитесь, не повредит ли обед в Ростиксе вашей фигуре, рекомендуем ознакомиться с общей таблицей блюд из меню ресторана:

Таблицу вы можете скачать здесь

Бургеры

Состав:

• филе окорочка;
• томаты;
• салат;
• сыр: эменталлер, ломтевой;
• соус: барбекю, майонезный;
• лук репчатый, Огурцы маринованные;
• перец острый «Халапеньо»;

Калорийность:

1033 ККАЛ:

• Б: 57.9 г
• Ж: 54.5 г
• У: 77.6 г

Состав:

• филе курицы;
• помидор;
• салат айсберг;
• сыр: эменталлер, чеддер;
• соус: барбекю, майонезный;
• лук репчатый, маринованные огурцы;
• перец острый «Халапеньо»;

Калорийность:

628 ККАЛ:

• Б: 32.7 г
• Ж: 31.9 г
• У: 52.3 г

Состав:

• куриное филе;
• помидор;
• салат айсберг;
• сыр чеддер;
• соус цезарь;
• бекон копченый

Калорийность:

492 ККАЛ:

• Б: 27.7 г
• Ж: 26.7 г
• У: 35.3 г

Состав:

• куриное филе;
• помидор;
• салат айсберг;
• сыр чеддер;
• соус цезарь;
• бекон копченый

Калорийность:

462 ККАЛ:

• Б: 28 г
• Ж: 22.6 г
• У: 36.6 г

Состав:

• куриное филе;
• свежие томаты;
• салат;
• сыр чеддер;
• соус: горчичный, кетчуп;
• лук, огурцы марин.

Калорийность:

359 ККАЛ:

• Б: 25.3 г
• Ж: 13.1 г
• У: 35 г

Состав:

• куриное филе;
• свежие томаты;
• салат;
• сыр чеддер;
• соус: горчичный, кетчуп;
• лук, огурцы марин.

Калорийность:

410 ККАЛ:

• Б: 24.2 г
• Ж: 19.5 г
• У: 34.3 г

Состав:

• кусок курицы (острая);
• салат;
• соус бургер;
• лук, огурцы марин.

Калорийность:

379 ККАЛ:

• Б: 24.5 г
• Ж: 15.4 г
• У: 35.7 г

Состав:

• куринные стрипсы;
• сыр;
• горчичный соус;
• кетчуп;
• лук, марин. огурцы.

Калорийность:

362 ККАЛ:

• Б: 23.1 г
• Ж: 12.8 г
• У: 38.6 г

Состав:

• кур. колбаска;
• сыр;
• кетчуп;
• горчица, острый перец;
• лук, марин. огурцы.

Калорийность:

265 ККАЛ:

• Б: 13.2 г
• Ж: 12.1 г
• У: 25.9 г

Состав:

• курица в панировке;
• барбекю соус;
• лук, огурцы.

Калорийность:

218 ККАЛ:

• Б: 12.7 г
• Ж: 6.6 г
• У: 27 г

КФС таблица калорийности

Мы сличили оба меню (Макдональдс и КФС) и нашли отличия в пользу последнего. Возможно, именно поэтому очереди к свободным кассам бывшего Ростик’са стали оживленнее и длиннее.

В таблицах собраны блюда основного меню: Твистер, Боксмастер, Биггер, Такос, мороженое, стрипсы и крылышки КФС их калорийность и состав.

Сандвичи в булочках

Сандвичи в лепешках

 Стрипсы, байтсы и крылья КФС

Салаты и гарниры

Мороженое и десерты

Молочные коктейли и кофе с сиропами

Что лучше: Макдональдс или КФС?

Мы не проводили масштабных лабораторных исследований и не можем сказать с абсолютной точностью, кто больше заботится о здоровье своего потребителя, полковник Сандерс или веселый клоун Ronald McDonald. Но вывод о том, что калорийность блюд КФС несколько ниже, для нас очевиден.

Сравните сами:

• Молочный коктейль ванильный в Макдональдс 0,25 л это 244 ккал, а в КФС всего 141.
• Мороженое с карамелью – 173 и 319 ккал в КФС и Макдональдс соответственно.
• Самый легкий сандвич в Макдональдс – гамбургер (254 ккал на порцию). Что же в КФС? А здесь мы видим стограммовые Лонгер и Сандерс в булочке, калорийность которых всего 209 и 212 ккал соответственно.

Мы, конечно же, не рекомендуем фастфуд. Никакой. В принципе. Но если очень хочется, лучше заглянуть в КФС. Курочка безопаснее будет! И не забывайте пить достаточно воды.

Особенности питания в фаст-фудах. Что важно знать?

Сети ресторанов быстрого питания KFC (Kentucky Fried Chicken — «Жареный цыплёнок из Кентукки») уже более 60 лет. Как и McDonald’s эта сеть известна по всему миру.

Большая часть потребителей нашей страны питается именно в KFC, так как это очень быстро, удобно, а главное недорого.

Но важно помнить, что такого вида еда не очень благоприятно влияет на организм человека. Да, приходит быстрое насыщение, и к тому же это еще и очень вкусно, но забота о здоровье должна стоять на первом месте

Важно знать, что для правильного пищеварения нельзя запивать холодным напитком горячую пищу, лучше всего покупать горячий чай или кофе, тогда гамбургер или жареные крылышки организм переварит быстро и без последствий для здоровья. Интересный факт! Рестораны KFC нацелены на блюда, изготовленные из курицы

Практически всё меню сети состоит из куриного мяса (крылышки, филе, ножки)

Интересный факт! Рестораны KFC нацелены на блюда, изготовленные из курицы. Практически всё меню сети состоит из куриного мяса (крылышки, филе, ножки).

Казалось бы, курица один из самых диетических продуктов питания, но будьте осторожны, при приготовлении калорийность мяса значительно увеличивается. Не перегружайте свой организм, питаясь такой пищей каждый день.

Похожие записи:

Meghan trainor Вес одной груши: максимальные и минимальные показатели Свинина по-китайски в кисло-сладком соусе Где обитает и чем полезна рыба навага, рецепты приготовления Сколько белка в жареном яйце: считаем вместе Анастасия ковалева