Оглавление
Шоу-бизнес
С 2005 года Яна решила сменить основную сферу деятельности. На тот момент бизнес-империя Рудковской вышла на стабильный режим работы и не требовала постоянного вмешательства для ручного управления. У бизнесвумен появилось много свободного времени, которое она использовала для личностного развития в новых направлениях.
Яна Рудковская и Дима Билан
Первым певцом, с которым Яна начала работать, стал Дима Билан. Этот талантливый парень уже давно подавал большие надежды в качестве будущей звезды эстрады. Продюсер решила помочь начинающему исполнителю достичь успеха. Это сотрудничество вскоре сделало Билана победителем престижного музыкального конкурса «Евровидение», а сам Дима стал популярным исполнителем в странах СНГ. Сегодня песни Билана знакомы меломанам во многих странах Европы.
Работа Билана и Рудковской началась с того, что успешная бизнесвумен познакомилась с Юрием Айзеншписом, известным российским продюсером. Юрий как раз начал работать с Димой и был не прочь найти для него спонсора, который помог бы молодому таланту в раскрутке. К несчастью, сам именитый продюсер скончался в том же 2005.
Уже в 2008 году тандем Билан-Рудковская достигает феерического успеха. Дима становится кандидатом от России на престижный европейский конкурс «Евровидение-2008». Но, как оказалось, это стало лишь началом совместного триумфа. Билан сумел с помощью олимпийского фигуриста Евгения Плющенко и скрипача с мировым именем Эдвина Мартона добиться на этом конкурсе 1 места. В России восприняли успех как общее достижение, что стало поводом для гордости всей страны.
На волне успеха продюсер запускает собственное музыкальное шоу на телеканале СТС под названием «СТС зажигает супер-звезду». В будущем Яна стала продюсером Алексы и Сабрины, известных российских певиц. За время продюсерской деятельности Рудковской довелось сниматься в клипах и Димы Билана, уже российской звезды первого масштаба.
В 2007 году Яне довелось вести телевизионную программу «Обнаженный шоу-биз» на канале MTV. Рудковская выступила организатором телепроекта.
В 2008 году на певицу посыпались награды, что и стало результатом работы за последние 3 года. Прежде всего, Яну отметили премией «Звуковая Дорожка», назвав лучшим продюсером года. Также награду продюсеру присудил телеканал Fashion TV, который оценил неизменное чувство стиля «зажигательницы звезд».
В конце 2008 Яна Рудковская вместе с Русланом Гончаровым поучаствовала в проекте под названием «Звездный лед», транслируемом на телеканале Россия.
В 2009 году вышла книга Яны Рудковской «Исповедь содержанки, или так закалялась сталь».
Признание и славу продюсер пытается использовать для помощи талантливой молодежи. Рудковская занимается лоббированием развивающих программ для молодых людей на уровне профильных комитетов Государственной думы Российской Федерации. Основной же целью в сфере шоу-бизнеса знаменитость считает всестороннее продвижение бренда «Дима Билан» на Западе. Мечта Яны Александровны заключается в том, чтобы российский исполнитель однажды получил престижную награду «Грэмми».
Телеведущая и продюсер Яна Рудковская
Имя телеведущей связано и с благотворительностью. Рудковская предоставляет поддержку детям-сиротам, помогает благотворительным фондам «Дельфин», «Северная корона» и «Спешите делать добро!», также участвует в благотворительном аукционе, проводимом радиостанцией «Серебряный дождь».
Яна Рудковская – основатель академии кино и шоу-бизнеса STARS.
С 2012 года Яна Рудковская на телеканале МУЗ-ТВ стала ведущей музыкального чарта «Детская десятка с Яной Рудковской». По итогам передачи Яной учреждена Детская музыкальная премия Kinder МУЗ Awards, номинанты и лауреаты которой получают знаменитые тарелочки МУЗ-ТВ в уменьшенной, детской версии.
Вместе с Рудковской ведущими чарта стали Дина Бару, Алена Крымская, Макс Гапич, Сурен Платонов, Кристина и Мадонна Абрамовы.
Завеса тайны преображения
Жена Евгения Плющенко намеревалась распрощаться с лишним весом за 1 месяц. И ей это практически удалось. По крайней мере, поклонники звезды были удивлены ее моментальным преображением.
Яна призналась, что периодически до беременности она придерживалась кефирной диеты. Со временем она подстроила ее под себя, добавив кое-какие компоненты.
Секретов нет
Из блога Рудковской видно, как известная поп-дива привела свое тело в форму. Это отчетливо прослеживается на фото, сделанных до и после преображения.
Яна не скрывает от поклонников свою систему питания и с удовольствием делится всей информацией. Однако она сразу предупреждает, что диета довольно-таки жесткая.
И не всем подойдет по здоровью. Имеются у нее и противопоказания (в их числе — грудное вскармливание, но поп-диву это не остановило!).
Итак, система очень простая. Разрешены следующие продукты:
- обезжиренный кефир — 1,5 л;
- куриный бульон с яйцом;
- 1 зеленое яблоко;
- вода в неограниченном количестве.
Однако и здесь имеются некоторые нюансы…
Звездный рацион
Диета жены известного фигуриста длилась 2 недели. Яна призналась, что первые три дня — самые сложные, голодные. Но она их стойко вытерпела.
Схема питания проста:
Первые 5 дней из 14 нужно употреблять один кефир (1,5 литра)
Его важно разделить на 6 порций. В промежутках разрешается пить травяные чаи и много чистой воды.
На шестой день к меню добавляется куриный бульон (по сути дела, это водичка, без овощей и соли) с 1 яйцом
Есть такой “супчик” нужно два раза в день. Остальные приемы пищи — кефир (также 1,5 литра).
Яна рекомендует всем сладкоежкам добавлять в рацион 1 зеленое яблоко. Его можно кушать как свежим, так и запеченным в духовке. Но тогда необходимо сократить употребления кефира до 1 литра.
Именно такое меню помогло Яне Рудковской в максимально сжатые сроки вернуться в былую форму. За 14 дней такого питания женщина похудела на 7 кг и наконец-таки увидела на весах 55 кг.
Однако до своего идеального веса звездной диве надо было избавиться еще от 5 кг. И тут Яна прибегла к помощи других средств.
Лайфхаки от Яны
Рудковская призналась, что после экстремальной диеты перешла на правильное питание. И за две недели сбросила еще 5 кг. Но звездная дива прибегала еще и к дополнительным средствам в борьбе против жира.
К ним относится:
- антицеллюлитный массаж (как ручной, так и LPG);
- обертывания пищевой пленкой;
- скрабирование проблемных зон;
Все эти процедуры Яна Рудковская выполняла в косметических салонах. Также женщина поделилась с поклонниками информацией, что ежедневно наносит на тело антицеллюлитные лосьоны и кремы.
На данный момент женщина находится в прекрасной форме. Она строго следит за своим рационом и ухаживает за своим телом с помощью косметических процедур.
«ОНА ОТКАЗАЛАСЬ ОТ РЕБЕНКА В РОДДОМЕ!»
Из интервью Яны Рудковской 2012 года
Тогда два вечера подряд страна следила за перипетиями скандала в звездном семействе. Темой программы «Пусть говорят» стала судьба приемного сына Яны Рудковской, на которого заявила свои права биологическая мать. После выхода передачи Андрей записал свое видеообращение, а Яна прокомментировала ситуацию…
— Яна, что сказал Андрей в своем видеообращении?
Андрюша сказал: мне здесь хорошо, я здесь счастлив. Я хочу жить с моей мамой Яной Рудковской, с моим братиком и бабушкой. Вот и все, что он сказал.
— А к Юле он как относится?
Во-первых, я его спросила: было ли такое, как заявляла Юля в студии, что он о ней постоянно спрашивал, все время ждал? Говорит: «Я ждал другую Юлю, Юлю-массажистку, которая ко мне приходила. А эту я видел всего несколько раз…» Спрашиваю: «Есть ли у тебя какие-то чувства к ней?» Отвечает: «Для меня это чужой, посторонний человек, который не умеет себя вести, который говорит про тебя плохие вещи. А как она может говорить о тебе такое, если ты обо мне заботишься…»
Понимаете, у меня ребенок учится в элитной школе, потрясающе играет в футбол, великолепно владеет английским. Недавно мы приехали с Сейшел, отдыхали там. Были в Куршавеле — ребята впервые катались на лыжах… То есть дети мои живут в абсолютно другом мире. И для них эта женщина — посторонняя.
Андрюша спрашивает меня: «Почему тогда она от меня отказалась, а сейчас, когда я вырос, когда столько времени прошло, когда тебя я считаю своей мамой, вдруг появилась? Она меня предала, и я не знаю, кто этот человек».
— Люди, которые защищали Юлю, говорили, что все эти 10 лет она боролась за Андрюшу, умоляла Батурина вернуть ей сына…
Это абсолютная ложь. Во-первых, Юля шесть лет жила в Испании. И я знаю, какой образ жизни она там вела. На протяжении всего этого времени она занималась древнейшей профессией и стриптизом…
— Под древнейшей профессией вы имеете в виду проституцию?
Конечно. Я получила компрометирующие фотографии, из которых все становится ясно. Некоторые из них были показаны в программе — к сожалению, не все, только самые приличные. Поэтому я не понимаю, на что с таким прошлым и настоящим можно претендовать. Она говорит: я куплю квартиру в Москве. На какие финансы? Официально Юля состоит на бирже труда, она безработная. Каждый раз, когда приезжала в Россию, она требовала у Батурина деньги…
— Но сейчас-то какой смысл? Батурин признан банкротом, он сидит в тюрьме. Деньгами не пахнет.
Послушайте! Витя был задержан 28 ноября. Ровно через месяц она мне позвонила. Сначала вопрос: «Где Андрей?» — «Андрей со мной». Дальше: «Когда Витю выпустят?» — «Откуда я знаю?» — «Понятно. Мне Витя должен денег. Я улетаю в Испанию, у меня нет денег на билет». «Юля, — говорю, — у тебя есть какие-то свои договоренности с Виктором Николаевичем. Меня, пожалуйста, в это не впутывайте. И ребенка, к которому ты не имеешь никакого отношения». — «Мне нужны деньги. Ты дашь мне их или нет?» — «Не дам. У меня на тебя есть очень серьезная информация: не трогай меня, и я не буду трогать тебя». Тогда она мне сказала: «Принимай решение: я могу написать отказ от ребенка в твою пользу за 50 миллионов рублей». Я бросила трубку. Она продолжала звонить: каждый день, по десять раз на дню. Потом начались угрозы…
Вы знаете, у меня же заведено на нее дело в Пресненском УВД. Получилось так, что, когда в очередной раз Юля позвонила, я включила громкую связь. Люди ее слова слышали, и все пошли давать показания. А она в трубку кричала: «Я тебя оболью кислотой! Я буду резать (дословно повторяю) кожу на твоих сапогах до тех пор, пока кровь не пойдет». Послушайте, нормальный человек может такое сказать?..
У меня была проблема с Витей, теперь у меня проблема с этой сумасшедшей. И самое главное — что чисто юридически у нее никаких шансов. Понимаете, есть же правовая база. Вот у меня за каждым словом стоит документ, фотография. У нее — ничего нет.
— За исключением родной крови, того, что она настоящая мать.
Ну и что! Секундочку! Она же отказалась от ребенка в роддоме. И после этого не боролась за право быть матерью!
Фото КОММЕРСАНТЪ/FOTODOM.RU
Ну, кто в России не знает о Яне Рудковской, знаменитой телеведущей и талантливом продюсере. Каждый из нас в чём-то талантлив, необходимо только найти свою отрасль. Яна смогла это сделать и покорила страну своими работами и возможностями.
Яна Рудковская на сегодняшний день является одной из самых богатых бизнесвумен России и успешным продюсером. Ее имя плотно связано с медиа-пространством СНГ. Она доказывает нам то, что бизнес – это не только мир мужчин, но и успешных женщин.
Яна Рудковская: рост, вес и параметрфигуры ^
Краткая биография: Яна Рудковская родилась 2 января 1975 года в городе Кустанае в семье военного. Почти сразу после её рождения главу семейства отправили в командировку в Барнаул, где девочка росла и училась. Яна получила высшее образование, окончив Алтайский государственный медицинский университет по специальности «врач-дерматовенеролог» и специализации «аппаратная и лечебная косметология».
Занимает должность генерального директора сети салонов красоты «Franck Provost» в России. Свой бизнес, связанный с салонами, Яна Рудковская ведёт с 1998 года, сразу после окончания университета. В период с 1998 по 2001 годы владела сетью салонов «Французская Студия Красоты». С конца 2005 года Рудковская расширила поле своей деятельности и занялась шоу-бизнесом, став продюсером российского певца Димы Билана. В дальнейшем занималась продвижением певиц Алексы и Сабрины (бывшая солистка группы «Тутси»).
Яна никогда не отличалась тучной фигурой и всегда была стройной, как и обязывает шоу-бизнес. Даже рождение двоих детей никак не повлияло на ее фигуру, но когда она забеременела третьим ребенком, то за 9 месяцев набрала 12 кг, а после – еще 4, что не удалось скрыть от глаз любопытной публики. Впоследствии она решила полностью изменить свой образ жизни и рацион питания, благодаря чему ей и удалось вернуть свой прежний вес.
Яна Рудковская с мужем Евгением Плющенко: фото
О том, что Яна Рудковская после родов сильно похудела, долгое время дискутировали ее поклонники, и неспроста, ведь девушка избавилась от лишних килограммов в рекордно короткие сроки. Некоторые даже утверждали, что она сидела на строгой диете и практически ничего не ела, но, как заверяет сама телеведущая, она не может сильно себя ограничивать в питании, ведь в этом случае пришлось бы отказаться от кормления грудью и перевести ребенка на искусственные смеси.
Я на Рудковская: рост 165 см , вес 50 кг
Яна Рудковская похудела: до и после
Рост и вес Яны Рудковской равны 165 см и 50 кг, но еще совсем недавно ее весы показывали гораздо большее значение. Весь секрет стройности телеведущей заключается в том, что она научилась контролировать свое питание, а также начала посещать различные процедуры, которые и поспособствовали скорейшему избавлению от килограммов.
Размеры одежды и обуви
| Обхват груди | 90 см |
|---|---|
| Талия | 63 см |
| Бедра | 90 см |
| Размер бюстгальтера | 80B |
| Размер груди | 2 |
| Размер одежды | – |
| Размер (ноги) обуви | 37 |
Параметры фигуры Яны Рудковской: 90-63-90 (грудь-талия-бедра)
Благодаря таким переменам Яна Рудковская похудела на 16 кг, и это не удалось утаить от поклонников: уже через некоторое время они заинтересовались ее диетой, и девушка решила приоткрыть завесу тайны своего преображения.
Секреты похудения Яны Рудковской
Она полностью пересмотрела свой рацион питания, исключив из него все жирные, сладкие и калорийные блюда;
- Яна Рудковская похудела на самой распространенной диете – кефирной: как известно, данный кисломолочный напиток чрезвычайно полезен молодым мамам, т.к. он нормализует работу органов ЖКТ, стимулирует метаболизм и очищает кишечник;
- Чтобы ускорить процесс, Яна делала антицеллюлитный массаж и пользовалась специальными кремами. Кроме того, она регулярно использовала подтягивающую косметику, которая предотвращает обвисание кожи из-за резкой потери веса.
Яна Рудковская с сыновьями: фото
Тем, кого интересует, как похудела Яна Рудковская, следует знать одну немаловажную деталь: в ее доме много зеркал, которые, с ее слов, помогают вовремя замечать недостатки фигуры и принимать меры по их устранению, т.е. увеличивать физические нагрузки и сидеть на диете.
Кефирная диета, Яна Рудковская предлагает меню и рецепты!
Меню от звезды рассчитано на два дня, которые следует чередовать на весь период программы похудения. Каждый день рассчитан на . В один день стоит выпивать 100 мл кефира после каждого приема пищи. Завтрак состоит только из стакана кефира. В обеденный прием пищи стоит включить салат из свежих овощей и отварное мясо (курятину). Ужинать рекомендуется нежирным творогом. В другой день утром рекомендуется вновь выпить кефир и съесть зеленое яблоко. На обед включить отварную рыбу (филе) и свежие овощи, можно зелень. На ужин рекомендуется выпить два стакана кефира. Организм в течение программы похудения будет получать необходимые микроэлементы, полезные вещества и витамины. Соль, сахар и масло рекомендуется исключить.
Фото Яны Рудковской до и после пластики
Такое явление, как пластика Яна не поддерживает. Как косметолог она говорит, что омолодить лицо и привести себя в тонус всегда помогут качественная косметология. После троих детей, она выглядит всё так же очаровательно и грациозно. Занятия спортом, правильное питание и косметология позволяют ей всегда оставаться в форме.
Фото Яны Рудковской до и после пластики
Она является примером для многих женщин и показывает, что нет преград для красоты. В силу своей профессии Яна всегда должна оставаться прекрасной и ей это не слабо удаётся. Если вы где-нибудь увидите Фото Яны Рудковской до и после пластики, не верьте им и знайте, что такая прекрасная внешность может быть даже без вмешательства хирургов.
Мнение диетологов
Несмотря на доказанную эффективность диеты на кефире, специалисты все же не считают ее полезной для организма, особенно, когда женщины чересчур увлекаются и выходят за рамки базовой недели, как это сделала в свое время Яна Рудковская.
Смотрите на эту же тему: Рацион питания и основные правила пивной диеты
Любая монодиета, в том числе кефирная, сопряжена с определенным стрессом и вредом для организма:
Кефир, несмотря на колоссальную свою пользу, не способен обеспечить наш организм всеми необходимыми для жизнедеятельности элементами: в нем нет пищевых волокон, важного калия, магния и витамина С, дефицит которых принесет нашему телу вреда больше, чем эстетические проблемы.
Обезжиренный кефир, который рекомендует пить для похудения Яна Рудковская, не так уж и безвреден. В процессе его производства применяется метод химической сепарации молока, следы этих вредных для нашего организма элементов сохраняются в готовом кисломолочном напитке.
Похудение на кефире осуществляется не только за счет сжигания жира для получения энергии, в этот период теряется и мышечная масса
Жесткая монодиета, сопряженная с усиленными физическими нагрузками, способна колоссально навредить организму.
Диета Рудковской не подойдет тем, у кого есть выраженные проблемы с лишним весом. Если ваша масса близка к 100 кг, похудеть на кефире у вас не получится, — необходимо полностью пересматривать свой рацион и добавлять физические нагрузки. Монодиета предназначена для тех, у кого есть небольшие проблемы с лишним весом (от 3 до 14 кг), а также для устойчиво стройных женщин, желающих восстановиться после родов и вернуть былые формы.
Монодиета требует огромной силы воли и желания сбросить лишний вес. Если у вас выраженная пищевая зависимость, и вы буквально набрасываетесь на еду после разгрузочных дней, метод Рудковской вам не подойдет. Возвращение к привычному питанию в больших после голодовки объемах приведет к ожидаемому возвращению лишнего веса и даже его повышению.
Очень важен алгоритм выхода из кефирной диеты. Новые продукты следует вводить постепенно и плавно, чтобы пищеварительная система не испытывала сильных перегрузок. В ином случае возникнет диарея, рвота, а также способны обостриться заболевания ЖКТ.
Смотрите на эту же тему: Популярная система для снижения веса — диета Магги
Чтобы кефирная диета Яны Рудковской помогла похудеть и при этом не навредила вашему организму, придерживаться ее необходимо не более недели. Для удержания достигнутых результатов вы можете устраивать время от времени разгрузочные дни, в основе которых будет лежать полезный кисломолочный напиток.
Яна Рудковская идёт на пластику
Светская львица решила выглядеть безупречно не только в глянцевых журналах, но и в реальной жизни. Накануне Нового года продюсер в своём реалити-шоу «Яна Супер» сказала о желании сделать пластическую операцию.
В конце 2021 г. Яна решила, что настало время радикальных перемен, и отправилась на консультацию к пластическому хирургу Екатерине Кудиновой.
Вероятно, не последнюю скрипку сыграл факт, что бизнесвумен на 8 лет старше своего мужа – фигуриста и олимпийского чемпиона Евгения Плющенко, причём теперь эта разница стала бросаться в глаза.
Для справки: Рудковская и Плющенко женаты уже более 10 лет и долгое время считались образцовой семейной парой, но в последнее время между супругами участились ссоры.
Екатерина Сергеевна Кудинова – популярный «звездный» пластический хирург, специализирующийся на пластике лица – сказала Яне, что, несмотря на прекрасное состояние лобной зоны, средняя и нижняя часть лица выдают ее реальный возраст. Именно их следует корректировать, чтобы выглядеть моложе. Кремы, маски и косметологические процедуры перестали давать желаемый результат. Кроме того, работа в режиме 24/7 и хроническая усталость не лучшим образом сказываются на внешности звезды.
Доктор отметила, что возрастные изменения известной пациентки идут по типу «усталого лица» и в первую очередь нужно оперировать область шеи (избыток жировой клетчатки и сниженный мышечный тонус) и нижнюю часть лица (появляющиеся брыли). Оптимальный способ – это хирургическая подтяжка контура лица, которая позволит ей сбросить десяток лет и выглядеть на фотографиях потрясающе без использования фотошопа.
Для примера врач показала Яне фотографии другой своей звёздной пациентки Дарьи Пынзарь, совершенно преобразившейся после пластики лица. Девушка страдала от похожих проблем: в реальной жизни и на фотографиях при неудачных ракурсах были видны наметившиеся «брыли» и второй подбородок.
При этом врач заверила, что современные методики позволяют сохранить естественность, доказали свою высокую безопасность и дают видимый омолаживающий эффект.
Кстати, Пынзарь делали процедуру, которую называют «Умная пластика – HD-lifting». Это авторская методика Екатерины Кудиновой, зарегистрированная в России и Европе. А мы с нетерпением ждём, когда на одном из светских раутов увидим «обновленную» Яну Рудковскую.
Мнение диетологов
Несмотря на доказанную эффективность диеты на кефире, специалисты все же не считают ее полезной для организма, особенно, когда женщины чересчур увлекаются и выходят за рамки базовой недели, как это сделала в свое время Яна Рудковская.
Смотрите на эту же тему: Уникальная программа по снижению веса по диете космонавтов
Любая монодиета, в том числе кефирная, сопряжена с определенным стрессом и вредом для организма:
Кефир, несмотря на колоссальную свою пользу, не способен обеспечить наш организм всеми необходимыми для жизнедеятельности элементами: в нем нет пищевых волокон, важного калия, магния и витамина С, дефицит которых принесет нашему телу вреда больше, чем эстетические проблемы.
Обезжиренный кефир, который рекомендует пить для похудения Яна Рудковская, не так уж и безвреден. В процессе его производства применяется метод химической сепарации молока, следы этих вредных для нашего организма элементов сохраняются в готовом кисломолочном напитке.
Похудение на кефире осуществляется не только за счет сжигания жира для получения энергии, в этот период теряется и мышечная масса
Жесткая монодиета, сопряженная с усиленными физическими нагрузками, способна колоссально навредить организму.
Диета Рудковской не подойдет тем, у кого есть выраженные проблемы с лишним весом. Если ваша масса близка к 100 кг, похудеть на кефире у вас не получится, — необходимо полностью пересматривать свой рацион и добавлять физические нагрузки. Монодиета предназначена для тех, у кого есть небольшие проблемы с лишним весом (от 3 до 14 кг), а также для устойчиво стройных женщин, желающих восстановиться после родов и вернуть былые формы.
Монодиета требует огромной силы воли и желания сбросить лишний вес. Если у вас выраженная пищевая зависимость, и вы буквально набрасываетесь на еду после разгрузочных дней, метод Рудковской вам не подойдет. Возвращение к привычному питанию в больших после голодовки объемах приведет к ожидаемому возвращению лишнего веса и даже его повышению.
Очень важен алгоритм выхода из кефирной диеты. Новые продукты следует вводить постепенно и плавно, чтобы пищеварительная система не испытывала сильных перегрузок. В ином случае возникнет диарея, рвота, а также способны обостриться заболевания ЖКТ.
Смотрите на эту же тему: Диета на куриной грудке поможет эффективно похудеть
Чтобы кефирная диета Яны Рудковской помогла похудеть и при этом не навредила вашему организму, придерживаться ее необходимо не более недели. Для удержания достигнутых результатов вы можете устраивать время от времени разгрузочные дни, в основе которых будет лежать полезный кисломолочный напиток.
