Шон о’мэлли

«Никогда не комплексовал из-за худобы. Чики любят худых»

Как у худого парня у вас когда-нибудь были комплексы из-за внешности, худобы?

Не, у меня никогда не было с этим проблем. Наоборот, всегда думал, что девушки любят худых парней (смеется). Я всегда был очень худым, даже когда я дрался на Contender Series и в моих первых боях UFC. Проблема была в том, что я никогда не работал полноценно с настоящим тренером по физподготовке и диетологом. Но после поединка с Андре Соухамтатом я нанял тренера по силовой работе Брэндона Харриса и начал работать с диетологом Дэном Гарднером. Благодаря им я набрал мышечную массу и стал увереннее в себе.

У вас было несколько смешных фраз в интервью, мне понравился панч про Генри Сехудо, когда он закончил карьеру и начал постить фотки с девушкой: «Сехудо вернется. Думаю, он нашел первую девушку в своей жизни и просто не знает, что с этим делать». Вы репетируете удачные фразы перед большими интервью и пресс-конференциями?

К сожалению, пока мне не повезло выступить на пресс-конференции. Строчка про Генри Сехудо пришла из ниоткуда, просто возникла, и все. Но если мне заранее приходит в голову что-то клевое, я стараюсь запомнить и отточить фразу. Хочу потом применить ее идеально, чтобы все выглядело как в хорошем камеди-шоу. Самые смешные шутки, как правило, прилетают откуда-то неожиданно, без усилия. Но, конечно, здесь нужно практиковаться.

Кто лучший трештокер в легчайшем весе прямо сейчас — может, Петр Ян?

Петр прикольный малец, мне он нравится. Он удачно выглядел на пресс-конференциях, забавный малец.

Вы видите Петра доминирующим чемпионом в этом весе?

— Он очень хорош, в нашем весе у него больше всего навыков, он самый опасный соперник для всех. Думаю, сейчас он лучший в этом дивизионе. Очень хотелось бы с ним встретиться, хотя понимаю, что мне нужно для этого забраться повыше. Но бой с Петром будет огромным PPV-событием, и я хотел бы провести его в России.

Писали когда-нибудь ему в личку в Instagram?

Нет, но мы как-то встречались с ним. Мы столкнулись сразу трое — я, он и Коди. Я был настолько выше их (рост О’Мэлли180 см, Яна — 170.Прим. «СЭ»), просто возвышался над Петром, как небоскреб. Он даже не видел мои глаза, смотрел мне в грудь. Очень маленький парень.

Три лучших ударника в вашем весе?

Я, Петр, Роб Фонт. А, еще Кори Сэндхеген.

Блиц

Если бы вы могли делать только одно физическое упражнение до конца жизни, что бы за упражнение это было?

Растяжка считается? Тогда она.

По какому поводу вас последний раз пилила девушка?

У нас уникальные отношения, она позволяет мне быть собой. Честно, она никогда не пилила меня.

Что стоит у вас на телефонной заставке?

Дэнни и Елена. Моя девушка и моя дочь.

Любимая долларовая банкнота?

— Стодолларовая, конечно. Самая крупная (смеется)

Животное в дикой природе, которое восхищает вас сильнее всего?

Я всегда был помешан на обезьянах, они восхитительны. Когда вижу все эти места, где люди могут гладить обезьян, контактировать с ними, я просто изнываю от того, как хочу этого сам.

Бой Порье — Макгрегор и другие поединки основного карда на турнире UFC 264 в прямом эфире покажет РЕН ТВ. Начало трансляции — 5.30 11 июля (время московское).

«Моя духовная опора — ледяные ванны. Они очищают мое сознание и подкрепляют дух»

Ваш стиль сильно завязан на киках, это требует хорошей растяжки. Вы от природы гибкий или растяжка дается тяжело?

Я точно мог бы заниматься растяжкой побольше, недорабатываю здесь. Не отношу себя к очень гибким. Тянусь, конечно, это очень полезное дело, но, думаю, мог бы заниматься растяжкой побольше.

Вы всегда говорите перед боями, что хотите виральный нокаут. Не станет ли такая ментальная позиция для вас проблемой? Ведь чем выше оппозиция, тем сложнее кого-то нокаутировать.

100%, согласен. Но так или иначе я готовлюсь ко всем 15 минутам боя, ментально я на это настраиваюсь. Но все равно виральный нокаут — это то, что я очень хочу. Это хороший вопрос на самом деле… Думаю, проблемы нет, я настраиваюсь на 15 минут боя, на войну.

Что бы назвали своей духовной опорой в жизни? Для кого-то это религия, для кого-то семья или искусство.

Хороший вопрос, даже не знаю, как на него ответить… Я бы назвал моей духовной опорой ледяные ванны. Я принимаю их каждый вечер, у меня дома есть прекрасная ледяная ванна-бак. Ледяная вода проникает в мое дыхание, в самое отдаленное пространство моего сознания. Я бы назвал эту процедуру моей религией, холод сильно подкрепляет мой дух, эти трехминутные приемы ванны очищают меня, здорово настраивают.

Как обычно выглядит ваш распорядок в день боя?

Просыпаюсь в день боя где-то в 10.30-11.00, подольше остаюсь в кровати. Сейчас тут рядом с нашем отелем идет стройка, это сильно напрягает — с шести утра они начинают дырлить. В субботу я обычно просыпаюсь в состоянии упадка, потому что в пятницу после взвешивания нельзя сильно объедаться, и поэтому постоянно сохраняется голод. Так что в субботу утром я голоден, поэтому сразу после подъема кушаю. Потом иду на небольшую тренировку — погонять кровь немного, потянуться. Затем возвращаюсь в номер, хожу туда-сюда, зависаю где-то, снова кушаю, затем у меня сон, и потом мы уже едем на арену.

Что ваша девушка говорит вам перед тем, как идете на бой?

Всегда говорит: «Заканчивай побыстрее» (смеется).

Как сложится бой с Крисом Моутиньо в эту субботу?

Он взял бой на коротком уведомлении, его форма не сравнится с моей, его навыки не сравнятся. Я вижу один сценарий — просто выношу его.

***

«Когда нокаут-панч заходит, это очень плавное и мягкое ощущение. Я чувствую облегчение»

У вас в карьере пять однопанчевых нокаутов — почти как у Франсиса Нганну. Мы не так часто видим белого худого парня, вырубающего наглухо с одного удара. К примеру, Кори Сэндхеген или Чейз Хупер по сложению похожи на вас, но у них нет силы в руках. В каком возрасте вы обнаружили в себе эту нокаутирующую мощь?

Я начал заниматься кикбоксингом в 16 лет и почти сразу же начал нокаутировать всех подряд. С того момента во мне начала подниматься огромная уверенность в себе. Думаю, в целом, это сила идет от генов — я атлетичен от природы, я взрывной, я прошел через футбол, соккер, бейсбол, баскетбол, и все эти виды спорта дополнили мой атлетизм и сделали зверем.

https://youtube.com/watch?v=zirXv5QPTis

Помните свой самый первый однопанчевый нокаут в жизни?

Первый однопанчевый нокаут… Б****. Честно, я не помню, их было так много.

Надо полагать, это случилось, когда вам было примерно 16, в одном из спаррингов?

Да, скорее всего. Тогда я просто занимался кикбоксингом без тренера, в зале была куча случайных людей, с которыми я постоянно спарринговал. В любителях я провел четыре боя по кикбоксингу, два по боксу, а когда мне исполнилось 18, провел мой первый бой по ММА. И в смешанных видах я сразу как-то начал вырубать людей.

Что вы чувствуете, когда нокаутирующий панч заходит в голову?

Я имел в виду, что конкретно чувствуете, когда панч соприкасается с головой соперника.

Это не похоже на то, как если бы ты ударил по тяжелой груше. Больше чувствуется, что ты бьешь по воздуху. Очень плавное и мягкое ощущение.

Почему всегда целите именно в челюсть? Почему не висок или нос?

Удар в челюсть сразу отключает мозг. В нос я не люблю бить, потому что не хочу ломать его оппонентам. Удары в висок и за ухо тоже хороши, но мне нравится челюсть.