Большой завтрак

Рейтинг наименее калорийных блюд в меню Макдональдс

Исключение фастфуда из рациона – один из главных принципов правильного и здорового питания. Но даже последователи ЗОЖ порой хотят «согрешить» с фирменными блюдами Макдональдс. Диетологи выделяют специальный набор продуктов от американской корпорации, которые считаются наиболее щадящими для фигуры. Так сколько калорий содержится в разных блюдах Макдональдс?

Овсяная каша

Калорийность продукта составляет 202 ккал. Вкусная и питательная каша McDonaldsсделана из натуральных хлопьев овса. Каша подается со сливками и дополняется джемом на выбор (абрикосовый, клубничный джем, смесь клюквы и изюма). В продукте содержится 35 грамм углеводов, что делает овсяную кашу одним из самых питательных и безвредных блюд в серии Мак Завтрак.

Яблочные дольки

Хрустящие дольки из яблок в McDonald`s– одно из низкокалорийных лакомств в ресторанной сети. Порция полезного десерта содержит около 40 ккал. Альтернативный вариант в меню – морковные палочки, нарезанные из натуральной моркови (28 ккал).

Овощной салат

Неожиданный факт – салат «Цезарь» содержит практически столько же калорий, сколько и чизбургер Макдональдс. Все дело в сытной заправке и обжарке ингредиентов на фритюрном масле, что увеличивает пищевую ценность продукта до 283 ккал. В меню ресторана присутствует отличная альтернатива – овощной салат (68 ккал на порцию). В продукте представлены только натуральные овощи: салатная смесь, томаты, огурцы и маслины.

Кофе и чай без сахара

Обширная линия горячих напитков в McDonald`sпредставляет разные варианты кофе и зеленого чая, калорийность которых не превосходит 20 ккал (двойной эспрессо и американо). Напитки с добавлением молока и сахара имеют большую пищевую ценность: глясе (123 ккал), латте (176 ккал) и айс-кофе (135 ккал).

Какой сорт кофе используют в Макдональдсе?

Зашедшим посетителям в МакКафе с утра сотрудники всегда порекомендуют бодрящий фирменный эспрессо. Такой кофе по мнению большинства посетителей сети ресторанов McDonald’s обладает ярким и выраженным вкусовым оттенком. Эспрессо пробудит ото сна даже того, кто чувствует себя не выспавшимся с утра.

Макдональдс сотрудничает с кофейной корпорацией Paulig. Поставщик также предоставляет услугу по доставке собственной продукции в рестораны и производства сети Макдональдс в рекордно короткие сроки, гарантируя целостность и сохранность кофейных зерен.

Обратите внимание! Кофе в ресторан всегда отправляется в зерновом виде, а в ресторане его уже мелят работники на кухне. Для приготовления разных видов кофе существуют определенные стандарты пропорций

Касаемо сортов кофейных зерен – в сети Макдональдс предпочтение отдается арабике и робусте. Арабика делает аромат напитка более выраженным. Робуста слегка горчит, но наделяет кофе нужной крепостью. Кофе марки Paulig Espresso Originale, которое готовят в МакКафе обладает насыщенным бодрящим запахом

Для приготовления разных видов кофе существуют определенные стандарты пропорций. Касаемо сортов кофейных зерен – в сети Макдональдс предпочтение отдается арабике и робусте. Арабика делает аромат напитка более выраженным. Робуста слегка горчит, но наделяет кофе нужной крепостью. Кофе марки Paulig Espresso Originale, которое готовят в МакКафе обладает насыщенным бодрящим запахом.

Что содержит бутерброд

Калорийность Биг Тейсти из Макдональдса мы выяснили, но какой вес у этого бургера? Примерно 200-300 грамм, всё зависит от страны и города, так как иногда эти показатели могут меняться. Что насчёт химического состава? Что может быть полезного в этом бургере? На самом деле, полезные ингредиенты там всё-таки есть, и это помидор, салат, лук и стопроцентный мясной фарш. Химический состав этого бургера примерно такой:

• витамин С;
• витамины группы В (В1, В2, В9, В12);
• калий;
• кальций;
• магний;
• фосфор;
• железо;
• марганец;
• медь;
• цинк.

Пищевая ценность:

• белки – 44 г (53.66 % от нормы);
• жиры – 50 г (76.92 % от нормы);
• углеводы – 50 г. (39.06 % от нормы).

Польза:

• клетчатка в листе салата насыщает организм, а так же укрепляет иммунитет;
• помидоры в бургере будут полезны для сердечно-сосудистой системы;
• мясная котлета даст организму достаточное количество белка, который помогает контролировать вес и участвует в обменных процессах в организме;
• лук укрепляет иммунитет, содержит в себе много витаминов и минералов, необходимых для поддержания работы всех систем в организме человека.

Удивительно, но факт

Несмотря на то, что калорийность продуктов и блюд Макдональдса зашкаливает, из них всё-таки можно составить меню для похудения. Оно пригодится в тех случаях, когда больше никаких вариантов поесть нет. Надо обязательно учитывать, что это разовая акция, которая не подходит для ежедневного претворения в жизнь.

Если вы худеете, но в отдельные дни есть возможность питаться только в Макдональдсе, данное меню может стать путеводителем и сориентировать в выборе блюд, калорийность которых впишется в вашу дневную норму. Главное — отказаться от соблазна заказать один из хитов этого ресторана — сэндвичи, роллы или картошку фри. Именно в них содержание трансжиров и быстрых углеводов максимально.

Можете также обратиться к опыту людей, которые, несмотря на регулярное посещение McDonald’s, всё-таки смогли похудеть.

К. Колтон

Создал особую диету, в которую вписывались салаты и ещё несколько низкокалорийных блюд из меню Макдональдса. Так что, худея, он частенько заглядывал в него. Это не помешало ему сбросить за полгода 35 кг.

М. Морган

Соблюдала высокобелковую диету. Так как ей приходилось регулярно питаться в Макдональдсе, постоянно брала там себе креветки и кофе. В итоге похудела на 16 кг за 3 месяца.

Д. Сиска

Создатель экстремальной диеты на фастфуде. Питался только в Макдональдсе, но не допускал превышения суточного калоража в 1 800 ккал. Несмотря на достаточно удачный опыт, последователей у него не нашлось, так как о вреде ежедневного употребления блюд быстрого питания многие знают не понаслышке.

Райан Уильямс

29-летний англичанин на протяжении месяца ежедневно посещал Макдональдс и что-нибудь там заказывал. Его суточная норма калорийности была 2 300 ккал, при этом он активно занимался спортом. В результате он похудел на 7,5 кг, жировая прослойка уменьшилась с 10,85% до 7,59%. Это ещё раз доказывает, что для снижения веса необходимы две составляющие: калораж, который нельзя превышать, и физические нагрузки.

Но не нужно повторять опыт этих людей. Их истории — лишь свидетельство того, что при грамотном подходе даже такое питание может вписаться в диету для похудения.

Описание, состав, калории Гамбургер

Гамбургер входит в самую настоящую»классику» «Макдональдса», продается в одном и том же виде во многих странах мира, и главная задача этого незатейливого, но при этом вкусного бургера — обеспечить быстрое, комфортное и недорогое питание.

Но при этом качественная составляющая сэндвича находится на высоком уровне, и купить Гамбургер в Макдональдс означает не только оперативно поесть по очень недорогой цене, но и получить удовольствия от процесса поглощения пищи.

Основные преимущества Гамбургера следующие:

простой и вкусный набор компонентов, выдержанный в идеальной пропорции, где котлету из говядины отлично дополняет маринованный огурец, кетчуп и горчица, то есть в нем нет ничего лишнего; возможно, поэтому калории Гамбургер в Макдональдсе находятся на низком уровне — 251 Ккал, что меньше, чем у большинства других сэндвичей ресторанов этой компании

Немаловажно для старающихся ограничить калорийность пищи; самая бюджетная цена из всего ассортимента бургеров, что позволяет наесться за небольшие деньги;. гамбургер просто удобно есть, он небольшой по высоте, в отличие от двойных сэндвичей

гамбургер просто удобно есть, он небольшой по высоте, в отличие от двойных сэндвичей.

Это особенно комфортно, когда еда берется на вынос, а процесс ее потребления идет, к примеру, в машине. Гамбургер просто меньше пачкается.

Все эти несомненные достоинства, а также высокое качество ингредиентов и продуктов Макдональдс сделали гамбургер одним из самых популярных блюд в этом ресторане быстрого питания.

Он отлично сочетается с картофелем фри, различными соусами, а также напитками. Гамбургеры востребованы и при посещении ресторана, и в варианте на вынос.

Клиентов привлекает вкусная котлета, воздушная булочка, простота гамбургера при низкой стоимости, отсутствие лишних калорий, что тоже очень важно. Информацию о других блюдах Вы можете найти на странице — меню Макдональдс

Информацию о других блюдах Вы можете найти на странице — меню Макдональдс

Состав Гамбургера

• Бифштекс из 100% говядины приготовленный на гриле
• Булочка для гамбургеров поджаренная в тостере
• Горчичный соус
• Лук репчатый восстановленный
• Огурцы маринованные
• Приправа для гриля

Особая подача

• Добавить кетчуп + 20 руб
• Убрать бифштекс
• Убрать горчицу
• Убрать соль
• Убрать кетчуп
• Убрать лук
• Убрать маринованный огурец

Время сжигания калорий от Гамбургера при ходьбе:

Время сжигания калорий от Гамбургера при беге:

Сандвичи

Многослойные булочки достойны занять первое место в списке «Самое вкусное в Макдональдсе». Именно в этой сети ресторанов быстрого питания они особенные и отличаются богатым выбором.

Так, классические гамбургеры, «дедушки» различных сэндвичей, включительно с внушительными Биг Тейсти и Биг Маком, позволяют сытно, вкусно перекусить. А разнообразие чизбургеров, от обычных до двойных, впечатляет выбором. Все «булочки» по стоимости приемлемые. Каждая имеет сочные, аппетитные мясные или рыбные котлеты.

Сейчас меню пополнилось роллами с тончайшим тестом – Шримп, Фиш, Цезарь. Отличная альтернатива для тех, кто следит за фигурой.

Рассмотрим сандвичи, которые на самом деле стоит попробовать.

1. Биг Мак – один из самых внушительных по размерам. Состоит из двух рубленных говяжьих бифштексов, листьев свежего салата, маринованных огурцов, лука. Приправлен специальным пикантным соусом.
2. Биг Тейсти. Подается на ароматных, мягких булочках, посыпанных кунжутом. Включает говяжий рубленый бифштекс, помидоры, лук, салатные листья, ломтики сыра «Эмменталь». Начинка приправлена ароматным соусом «Гриль».
3. Гамбургер. Карамелизированная булочка с бифштексом, маринованным огурцом, луком, томатом и горчицей, никого не оставит равнодушными.
4. Чизбургер. По составу такой же, как гамбургер, до дополнен сыром «Чеддер». Можно заказать обычный или двойной.
5. Вестерн Гурмэ. Бургеры с сочной мясной смесью (говядина и свинина), маринованным огурцом, луком, булкой Бриошь, острым перцем Халапеньо, кетчупом. Блюдо понравится любителям остренького, имеет нотки барбекю.
6. Гриль Гурмэ. Помимо булки Бриошь, рубленой мясной смеси, содержит салат, зрелый сыр, болгарский перец, приготовленный на гриле, и лимонно-чесночный соус с травами.
7. Филе-о-Фиш. Пышная, пропаренная на пару булочка, с отлично прожаренной тресковой рыбой, соусом «Тар-тар» и сыром «Чеддер».
8. Чикен Карри. Новинка, с хрустящим свиным беконом, сочным куриным мясом, салатными листьями и в меру острым соусом.
9. Чикенбургер. Карамелизированные булки подаются с куриными котлетами, обжаренными в панировке из сухарей, с салатом и специальной заправкой.
10. Цезарь Ролл. Подается на тонкой лепешке. Включает куриную котлету, помидоры, салат, пикантный соус, приготовленный по специальной рецептуре.

Вот далеко не полный перечень всевозможных булочек, которые предлагает знаменитый бренд. И каждая особенная, неповторимая.

Вред еды из «Макдональдса»

3 повода пересмотреть место фастфуда в повседневном рационе:

1. Высокая энергетическая ценность — основной аргумент против McDonald’s. Единственный бургер или ролл, изобилующий жирными компонентами вроде мяса, сыра и соусов, угрожает избыточным потреблением калорий. Обжарка во фритюре, популярная в меню «МакДональдса», повышает питательность, но лишает продукты большинства полезных свойств.

На кухне «МакДональдса» «отработанное» масло для фритюра используется много раз.

1. Обилие простых углеводов – сахаров и сдобной муки. Сахар добавляется в большинство блюд «МакДональдса» ради приятного вкуса или привлекательного внешнего вида. Сдобная мука – не только булки для бутербродов и пирожки, но и панировка, а также часть сырья для котлет и наггетсов.

Сладости и пшеничное тесто воспринимаются организмом одинаково. Чувство насыщения после поглощения быстрых углеводов длится недолго. Они моментально усваиваются и так же быстро откладываются на теле в виде лишних кг.

1. Обилие E-добавок. Неестественно яркие вкусы и длительная сохранность подрывают доверие потребителей к быстрой еде. Некоторые красители и консерванты безопасны для человека. Другие «улучшители» вроде гидрогенизированного масла могут нанести серьезный вред здоровью.

Возможные негативные последствия

Злоупотребление пищей из McDonald’s чревато опасными для организма явлениями:

• Ожирение – итог бесконтрольного поглощения жира и быстрых углеводов.
• Диабет и кариес – болезни, возникающие при избытке сахара в рационе.
• Риск онкологических заболеваний повышается при употреблении гидрогенизированных масел.
• Болезни сердечно-сосудистой системы – следствие неумеренной любви к жареной пище.
• Хрупкость костей. Сладкие напитки, содержащие кофеин, препятствуют усвоению кальция и опасны для детского организма.
• Разрушение печени и поджелудочной железы – побочный эффект E-добавок.

Вредное воздействие пищевой «химии» было доказано экспериментальным путем. Добровольцы в течение нескольких месяцев питались исключительно едой из «Макдональдса». Результаты всех опытов одинаковы – лишний вес и больная печень.

Салаты McDonalds

Как и в любом другом солидном заведении в меню включены салаты с соусами, приправами, специями.

Это самые популярные блюда – Цезарь и с овощами. Салат «Цезарь» приготовлен по всем правилам. На сочных листьях салата выложены кусочки сочной котлеты из куриного мяса, тертый сыр, помидоры. Овощной салат получается легким. Приготовлен из латука, огурцов и помидоров. Соусы разные, их подбирает покупатель – масло, майонез с острым вкусом.

Каждый из салатов дополнит любые блюда, или просто станет отличным перекусом. Тем, кто не хочет салата, рекомендуется попробовать морковные палочки.

Маккомбо

Биг Мак МакКомбо Большой

225 руб.

Биг Тейсти Джуниор Большой МакКомбо

305 руб.

Грик Мак Фреш МакКомбо Большой

299 руб.

Грик Мак Чикен МакКомбо Большой

295 руб.

Большой Биг Тейсти Ролл Маккомбо

299 руб.

Двойной Биг Тейсти Большой МакКомбо

425 руб.

Большой МакКомбо Двойной Биг Мак

425 руб.

Двойной Чизбургер МакКомбо Большой

215 руб.

Фиш Ролл МакКомбо Большой

245 руб.

Макчикен МакКомбо Большой

199 руб.

Двойной Роял МакКомбо Большой

329 руб.

Цезарь Ролл МакКомбо Большой

289 руб.

Шримп Ролл МакКомбо Большой

335 руб.

Острые Чикен Макнаггетс 9 шт. МакКомбо Большой

219 руб.

Чикен Макнаггетс 9 шт. МакКомбо Большой

219 руб.

Биг Тейсти МакКомбо Большой

349 руб.

Чикен МакНаггетс 6 шт. МакКомбо Большой

199 руб.

Острые Чикен Макнаггетс 6 шт. МакКомбо Большой

195 руб.

Роял Де Люкс МакКомбо Большой

285 руб.

Чикен Премьер МакКомбо Большой

239 руб.

Двойной Филе-о-Фиш МакКомбо Большой

295 руб.

Роял МакКомбо Большой

265 руб.

Филе-о-Фиш МакКомбо Большой

269 руб.

Биг Брекфаст Ролл c картошкой фри МакКомбо Большой

279 руб.

Рецепт чизбургера как в «Макдаке»

Множество людей ходят в заведения быстрого питания, чтобы перекусить и насладиться вкусом любимых бургеров. Некоторые пытаются самостоятельно восстановить рецепты и готовить популярные быстрые яства дома. Чизбургер своими руками сделать довольно просто, нужен лишь незамысловатый набор ингредиентов и немного времени.

Список продуктов:

Для булочек (в расчете на 10 штук):

• Мука – 5 стаканов;
• Молоко – пол-литра;
• Вода теплая – 25 мл;
• Дрожжи прессованные – 20 г;
• 2 яйца;
• Масло растительное – 2 столовые ложки;
• Соль – 2 маленькие ложечки;
• Сахар – чайная ложечка;
• Кунжут.

Для котлет:

• Фарш говяжий – полкилограмма;
• Сухари панировочные – 3 столовые ложки;
• Одно яйцо;
• Молотый перец и соль.

Для специального соуса:

• Сладкая горчица – столовая ложка;
• Винный белый уксус – чайная ложечка;
• Майонез – 3 большие ложки;
• Маринад овощной (желательно «Sweet Pickle Relish») – 2 столовые ложки;
• Соль, сушеный лук и чеснок – по щепоточке;
• Паприка – 3 щепотки.

Как приготовить чизбургер, как в Макдональдсе:

1. Сначала займемся соусом. Схема его готовки очень проста. Смешайте вместе все компоненты и дайте немного настояться, чтобы они хорошенько объединились между собой. Можно использовать любую другую заправку, например, простое сочетание кетчупа и майонеза;
2. Для приготовления булочек объедините сахарок с дрожжами, тщательно перемешайте их и влейте в теплую водичку. Еще раз размешайте компоненты и оставьте на некоторое время;
3. Далее дрожжевую смесь влейте в подогретое молочко, добавьте маслице и вбейте яйцо, размешайте все ингредиенты;
4. Объедините соль с мукой и подсыпьте в общую емкость к остальным продуктам;
5. Замесите тесто и оставьте его подниматься. После этого распределите массу на 10 равных частей и сформируйте кругленькие булки. Промажьте их яйцом и присыпьте сверху кунжутом;
6. Поместите заготовки на противень, устеленный пергаментом, и отправьте в духовой шкаф на 35 минут. Процесс выпекания производится при 200 градусах;
7. Для котлет объедините фарш с сухарями, присолите и поперчите, сюда же вбейте яйцо и хорошенько перемешайте массу;
8. Сформируйте плоские ровненькие лепешки-котлетки чуть больше диаметра булок;
9. Обжаривайте каждую мясную заготовочку на сковороде с растительным маслом до подрумянивания;
10. Собираем домашний чизбургер. Булочку разрезаем вдоль на две половинки и смазываем каждую изнутри соусом;
11. На нижнюю часть уложите лист салата, на него сверху котлетку, чуть смажьте кетчупом и поместите квадратик сыра;
12. Финальный штрих – несколько кружочков маринованных огурчиков и свежего помидорчика;
13. Получившаяся конструкция накрывается шляпкой от булки.

Аналогично готовится и двойной чизбургер. В своем составе он содержит 2 котлеты, которые разделяются двумя пластинками сыра. Инструкция сборки немного отличается. Сначала на нижнюю, промазанную заправкой, часть булочки кладется котлетка, на нее помещается сырок. Затем этот слой повторяется, снова промазывается соусом, а сверху размещается начинка из овощей и листьев салата. Все это накрывается булочной «крышечкой».

1 Таблица калорийности блюд Макдональдс

Количество калорий в одной порции блюд из меню популярного ресторана очень высокое, на что следует обращать внимание не только при похудении, но и при обычном режиме питания. Калорийность Макдональдс и пищевая ценность (БЖУ) отражены в таблице

Чизбургер (Макдоналдс) — калорийность (сколько калорий в 100 граммах)

Вес порции, г { { Поштучно { { {

1 шт — 119,0 г2 шт — 238,0 г3 шт — 357,0 г4 шт — 476,0 г5 шт — 595,0 г6 шт — 714,0 г7 шт — 833,0 г8 шт — 952,0 г9 шт — 1 071,0 г10 шт — 1 190,0 г11 шт — 1 309,0 г12 шт — 1 428,0 г13 шт — 1 547,0 г14 шт — 1 666,0 г15 шт — 1 785,0 г16 шт — 1 904,0 г17 шт — 2 023,0 г18 шт — 2 142,0 г19 шт — 2 261,0 г20 шт — 2 380,0 г21 шт — 2 499,0 г22 шт — 2 618,0 г23 шт — 2 737,0 г24 шт — 2 856,0 г25 шт — 2 975,0 г26 шт — 3 094,0 г27 шт — 3 213,0 г28 шт — 3 332,0 г29 шт — 3 451,0 г30 шт — 3 570,0 г31 шт — 3 689,0 г32 шт — 3 808,0 г33 шт — 3 927,0 г34 шт — 4 046,0 г35 шт — 4 165,0 г36 шт — 4 284,0 г37 шт — 4 403,0 г38 шт — 4 522,0 г39 шт — 4 641,0 г40 шт — 4 760,0 г41 шт — 4 879,0 г42 шт — 4 998,0 г43 шт — 5 117,0 г44 шт — 5 236,0 г45 шт — 5 355,0 г46 шт — 5 474,0 г47 шт — 5 593,0 г48 шт — 5 712,0 г49 шт — 5 831,0 г50 шт — 5 950,0 г51 шт — 6 069,0 г52 шт — 6 188,0 г53 шт — 6 307,0 г54 шт — 6 426,0 г55 шт — 6 545,0 г56 шт — 6 664,0 г57 шт — 6 783,0 г58 шт — 6 902,0 г59 шт — 7 021,0 г60 шт — 7 140,0 г61 шт — 7 259,0 г62 шт — 7 378,0 г63 шт — 7 497,0 г64 шт — 7 616,0 г65 шт — 7 735,0 г66 шт — 7 8. 11 305,0 г96 шт — 11 424,0 г97 шт — 11 543,0 г98 шт — 11 662,0 г99 шт — 11 781,0 г100 шт — 11 900,0 г

Чизбургер (Макдоналдс)

• Штук0,8
• В расчётах используется вес только съедобной части продукта.

fitaudit.ru

Как поесть без вреда

Специалисты утверждают, что самый верный способ сохранить здоровье – отказаться от фастфуда.

Если нет сил или возможности сказать «нет» быстрой еде, стоит соблюдать несколько правил при визите в ресторан:

• Считать, сколько калорий поступает в организм с пищей. Питательность дневного рациона с учетом быстрой еды не должна превышать 1500 Ккал в среднем (но конечно, если вы занимаетесь спортом или тяжелым физическим трудом, эта цифра может быть больше, поэтому используйте наш калькулятор калорий).
• Планировать посещение ресторана заранее. Четко продуманный заказ избавит от лишних калорий и расходов на бесполезную пищу.
• Четко указывать размер порции при оплате заказа на кассе. Это касается пунктов меню, представленных в нескольких вариантах порций: наггетсов, картошки и др.

Секрет от сотрудника McDonald’s: если размер порции не назван, кассир автоматически пробивает больший вариант.

В «МакДональдсе» вполне реально составить безопасный дневной рацион.

На завтрак стоит взять классический омлет без добавок и сладкий кофе с молоком. Белковая пища обеспечит насытит организм, а картофельные углеводы и сахар, поглощенные с утра, придадут сил и не успеют отложиться в лишний жир.

Обед – наиболее плотный прием пищи. В McDonald’s можно заказать креветки в панировке. Морепродукт – источник белка и цинка. Салат полезен высоким содержанием витаминов и клетчатки, понижающей вредный холестерин. Десерт-поощрение за проявленную силу воли — молочный коктейль.

Легкий безопасный перекус — яблоки и морковка. Предлагаем почитать о пользе и вреде яблок. Фрукты и овощи утолят психологическую потребность что-нибудь пожевать и не нанесут вреда фигуре.

Ужин включает самую легкую пищу . Стоит взять объемную порцию овощного салата. Молоко нормальной жирности обеспечит организм кальцием.

Примерное меню на день с учетом калорийности порций McDonald’s:

Таким, образом, единственный способ сократить вред МакДональдса – ограничить употребление его основных хитов. Жир и быстрые углеводы лежат в основе самых удачных рецептур вроде бургеров и жареной картошки. Они же наносят максимум вреда организму. Предлагаем узнать 11 правил здорового питания и следовать им тоже.

Калорийность и нездоровый состав большинства блюд объясняют негативную репутацию фастфуда. Быстрота, доступность и яркий вкус – секреты коммерческого успеха McDonald’s, в погоне за которым он жертвует качеством и безопасностью предлагаемой пищи.

Фирменный соус

«Фишка» Биг Тейсти – это, конечно же, его фирменный соус, который раскрывает вкус бургера. В его состав входит жидкий дым, поэтому такой соус и получил название «Гриль».

Ингредиенты:

• семь ложек майонеза;
• 20 мл уксуса (винного);
• кубик говяжьего бульона (половинка);
• по 0,5 ч. л. жидкого дымы, сушеного лука и чеснока;
• на кончике ножа черный и жгучий перец.

Способ приготовления достаточно прост – перемешиваем все компоненты.

Завершающий этап – это сборка нашего знаменитого бургера.

1. Начнем с булочек. Их нужно разрезать вдоль и каждую половину подрумянить. Если есть гриль, то можно сделать это на нем, если нет – то в обычной духовке.
2. Теперь овощи. Для Биг Тейсти используется салат «Айсберг» – его нужно просто порвать руками. Оформляем лук полукольцами, а томаты – изящными слайсами.
3. Собираем сэндвич сверху вниз. Берем верхушку от булочки, щедро смазываем ее соусом, выкладываем лук, затем салат, томаты и сырный квадратик. Потом идет котлета, снова сырный ломтик и оставшаяся часть булочки. Теперь делаем переворот, чтобы нижняя часть оказалась сверху, и все. Можно получать удовольствие от сытного бутерброда!

Состав и калорийность: сравним с Биг Тейсти

А теперь сравним новинку с уже полюбившимся многим большим бургером Биг Тейсти.

* %RI — это средние значения суточных физиологических потребностей взрослого человека в энергии и пищевых веществах

Как видно из таблице, основное и единственное отличие по части ингредиентов Биг Тейсти Ролла от базовой модификации — замена булочки на лепешку. Это всё. Точнее надеюсь что всё, ибо хотелось бы чтобы остальные продукты в составе как минимум сохранили свой вес, хотя вряд ли, учитывая конечную цену продукта :).

Какой вариант Биг Тейсти вам больше нравится — ролл или бургер?

БургерРолл

Калорийность

Обращаем внимание на калорийность и пищевую ценность и сразу же замечаем, как сильно ролл убавил в таких компонентах, как: собственно калории, жиры, углеводы. Кстати, для меня лично, котлеты в бургерах МакДоналдса — это их слабое звено

Часто они реально бесвкусные, а собственно вкус организуется за счет соуса. Может так и задумано, но хочется ведь (ВНИМАНИЕ! Не вегетарианская лексика!) ощущать вкус жареного мяса?!

Кстати, для меня лично, котлеты в бургерах МакДоналдса — это их слабое звено. Часто они реально бесвкусные, а собственно вкус организуется за счет соуса

Может так и задумано, но хочется ведь (ВНИМАНИЕ! Не вегетарианская лексика!) ощущать вкус жареного мяса?!

Десерты – любителям сладкого посвящается

Вот чем славится еще McDonalds, так это десертами. Настоящий рай для сладкоежек! Каждое блюдо станет достойным завершением обеда или ужина. Да и цены на сладости приятно порадуют.

Что же из десертов можно отнести к категории «Самое вкусное в Макдональдсе»?

1. Маффины. Миниатюрные кексы, невероятно воздушные и ароматные. На выбор – с шоколадной начинкой, из черной смородины или яблок с корицей. По вкусу напоминают домашнюю выпечку.
2. Пирожки. Мягкие, тающие во рту, обжаренные во фритюре, с начинками из яблока или вишни.
3. Мороженое в вафельных рожках, ставшее «визитной карточкой» ресторана быстрого питания. Фишка в том, что мороженое готовится из натурального цельного молока. Вкус детства – шоколадный, клубничный, карамельный!
4. Макфлурри. Еще одна разновидность вкуснейшего мороженого. Продукт приготовлен из цельного молока, тщательно взбит, поэтому получается очень нежным, воздушным. Добавление в виде сливочных помадок с шоколадно-вафельными крошками или карамелью делает десерт особенным.
5. Чизкейк. Десерт с песочным бисквитом, нежнейшей творожной массой из натурального свежего молока.
6. Мусс. Особенный, шоколадный, потрясающе воздушный. В приготовлении использован бельгийский шоколад. И это в придачу посыпано стружкой из шоколада.
7. Пироги с яблоками. С хрустящей, румяной корочкой, начинкой из отборных яблок, присыпанный миндальными обжаренными лепестками и корицей.
8. Молочные коктейли. Каждый получается воздушным и душистым. Готовится с сиропами из ванили, клубники или шоколада, на основе молочной смеси высокого качества.

Все великолепие запивается напитками. Выбирайте:

• Спрайт, Фанта, Кока-Кола – обязательный атрибут фаст-фуда;
• чай «Липтон» — со сладко-кислым вкусом (подается в холодном виде);
• Айс Кофе – порадует нотками пикантной горчинки;
• натуральные соки – со льдом, насыщенные;
• горячий чай – черный или зеленый;
• кофе – от Капучино, двойного Эспрессо до классического, Глясе, Латте.

Вкусы отличаются. Для одних самое вкусное в Макдональдсе – МакМаффин, для других – блины, картофельные оладушки, обжаренные куриные крылышки, Фреш Ролл, жареные тигровые креветки или Фиш Чипс. Но это неизменно изысканно!

Доставка Mcdonalds

Заказать Ваши любимые блюда из меню Макдональс Вы можете разными вариантами:

• На официальном сайте компании
• В приложении Яндекс.Еда
• В одном из ресторанов сети
• В приложении Delivery Club

Скачайте приложение Delivery Club, впишите промокод: DA25 и закажите доставку еды из Макдональдс со скидкой 25%

Используйте промокод DA25 при заказе еды из Макдональдс в Деливери Клаб и получайте скидку 25% при заказе от 1000 руб (действует только для первого заказа новых пользователей).

Недавно появилась возможность заказать блюда не выходя из дома — на официальном сайте. К сожалению, некоторые адреса не обслуживаются службой доставки Макдональдс, но это неудобство временно, и в дальнейшем каждый сможет заказать блюда с официального сайта компании.

Приложения Яндекс.Еда и Delivery Club предоставляют возможность любителям Макдональдс совершать заказы и получать их при помощи службы доставки. Ожидание заказа – 20 минут и более. Иногда для пользователей сервисов предоставляются скидки.

Самый быстрый и удобный способ заказа блюд Макдональдс – прийти в ближайший ресторан и заказать там, ожидание заказа не превысит 5 минут.

И немного о секретах…

История одной из наших читательниц Алины Р.:

Особенно удручал меня мой вес. Я сильно набрала, после беременности весила как 3 сумоиста вместе, а именно 92кг при росте в 165. Думала живот сойдет после родов, но нет, наоборот стала набирать вес. Как справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура. В свои 20 лет я впервые узнала, что полных девушек называют «ЖЕНЩИНА», и что «таких размеров не шьют». Дальше в 29 лет развод с мужем и депрессия…

Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ…

Читать далее >>

Минусы бургерномики

Mcdonald’s в разных странах использует различные коммерческие стратегии при реализации своей продукции. В целом, цена Биг Мака будет отражать его локальную стоимость производства и доставки, а также расходы на рекламу.

На одних рынках используют подход, направленный на увеличение объема продаж, при этом устанавливают низкцю маржц, на других – наоборот. Таким образом, цифры относительны, так, например, гамбургер во Франции стоит всего 1 евро, в Бельгии ‒ 1,50 евро, но в целом пообедать дешевле в бельгийском ресторане «Макдональдс».

Цены также могут сильно различаться в регионах страны. Например, Биг Мак, купленный в Нью-Йорке, будет дороже, чем в сельской местности. Другой пример: в России бургеры недорогие, при этом Москва обычно находится на вершине рейтинга по размерам расходов как россиян, так и зарубежных гостей.

В других государствах, наоборот, еда в ресторанах Mcdonald’s относительно дорогая, по сравнению с местными кафе, следовательно, спрос на бургеры не такой большой. Примером может служить Индия с низкой зарплатой и уровнем жизни.

Еще одним ограничением индекса Биг Мак стал его географический охват. Не во всех странах есть заведения «Макдональдс», работающие по его франшизе. Например, в Африке эта сеть присутствует только в Марокко, Египте и ЮАР.

Таким образом, много факторов, включая культурные предпочтения граждан, не учитывают в этом показателе. Но в силу нестандартного подхода к анализу экономической ситуации, он остается по-прежнему популярным.

Некоторые аналитики пошли дальше и включили индекс Биг Мака в свои программы исследования, например:

1. Gold-Mac-Index показывает соотношение покупательной способности на 1 грамм золота, при этом параллельно эксперты рассчитывают, сколько бургеров может быть получено за такой грамм.
2. Швейцарский банк расширил свою идею использования индекса Биг Мак. Теперь экспертами рассчитывается количество времени, которое человек в данной стране должен отработать, чтобы заработать достаточно на покупку бургера.

Сам The Economist в 2021 г. сделал поправку на уровень ВВП страны на душу населения. По новой методике курс рубля все равно ниже на 47,3%. То есть если предроложить, что в бедных странах бургер должен стоить ниже, чем в богатых, то российская валюта оказывается самой недооцененной в мире.

Можно ли верить таким выводам, эксперты в мнениях расходятся. Например, директор Финансового центра Сколково-РЭШ Олег Шибанов в интервью «Форбс» называет индекс Биг Мака «хорошей экономической шуткой».

ЗАВТРАК

Двойной МакМаффин со свиной котлетой вряд ли тебе подойдёт, а вот яичница или омлет станут хорошим вариантом начать свой день. Но только от джема, с которым их подают придётся отказаться, а вместо двух булочек все-таки съесть одну. Кстати, помимо яиц в меню на завтрак предлагается овсяная каша, но, поверь, это не самый лучший вариант. Дело в том, что при ее варке используются хлопья быстрого  приготовления, которые обладают высоким гликемический индексом, что отнюдь не полезно для худеющих.

Двойной МакМаффин со свиной котлетой вряд ли тебе подойдёт, а вот яичница или омлет станут хорошим вариантом начать свой день

Заключение

При современном ритме жизни многие люди пытаются найти хотя бы немного времени на отдых, разрываясь между работой и домашними делами, а на приготовление блюд порой совсем не хватает времени. К тому же, блюда фаст фуда в домашних условиях получается готовить дороже по деньгам.

Именно поэтому популярность сетевых кафе Макдональдс растет с каждым годом. В любимом заведении известном по всему миру посетители от мала до велика могут попробовать любимые блюда с классическими вкусами. Это могут быть оригинальные бургеры с говяжьими котлетами, золотистая картошка фри, МакНаггетсы, мороженое МакФлурри, ароматный кофе, а также блюда из сезонного меню, например, Ягодный пунш зимой или лимонад Санторини летом.

Поделитесь статьёй в соц.сетях:

Похожие записи:

8 лучших упражнений для укрепления мышц пресса с фитнес-резинкой Как засолить скумбрию дома Лечебное питание при заболеваниях почек Низкокалорийные каши для похудения: перечень, калорийность, рецепты Помело для счастья и похудения Мороженое из сливок в домашних условиях